Innis gun a bhith ag òl ann an teas

Air làithean teth as t-samhradh, tha sinn a 'call tòrr taiseachd. Agus tha e deatamach dhuinn. Ciamar a dhèanamh suas airson a deficiency? Dè òl ann an teas, a 'faireachdainn aig fois agus cofhurtail aig an aon àm? Tha iad seo na ceistean a bhios tu a 'lorg fhreagairtean anns an aiste seo.

Uisge - an dòigh as fheàrr leis a 'phathadh

Tha an dòigh as fheàrr airson quenching tha àbhaisteach uisge-òil. Faodaidh tu a cheannach anns a 'bhùth. Tha a 'chosgais air a leithid de lionn botal Mar as trice tha beag. Agus tha e comasach a bhith ag òl uisge on ghoc. Dìreach mus gum bu chòir a bhith air a ghlanadh le criathar. Anns an t-uisge a tha siùcar. 'S e seo a bu mhotha a plus. Ach, tha mòran dhaoine nach eil a 'còrdadh blas plain uisge. Uime sin, tha sinn fhathast a 'coimhead airson tuilleadh' cheist a fhreagairt, dè òl ann an teas. Airson bath an tart de mhèinnirean uisge urrainnear a mholadh. Tha e cuideachd anns nach eil siùcair, ach taobh a-staigh sin tha luachmhor macro- agus Micronutrients. Ach chan eil a dhol an sàs ann. Tha cuid de sheòrsaichean mèinnearach uisge, a 'cleachdadh a tha ann an ultach Faodaidh droch bhuaidh a' riarachadh na buill-bodhaig agus an mionaich chlàir.

Tha cleachdadh na nàdarra tea

Gus freagair a 'cheist air dè òl ann an teas, leig dhuinn tionndadh gu an ear gliocas. Bho na seann làithean, bhiodh daoine eòlach mu na buannachdan nàdarra tì. Ann an Ear, agus gus an latha 'se aon de na mòr-chòrdte deochan. Tha e air a chleachdadh ann an dà chuid fuar agus teth. Tha ar roghainn a th 'mhòr-chuid uaine agus geal seòrsa. Ach dubh tì a mhùchadh aca tart chan eil e a 'moladh. Oir tha e anns an tomhas mhòr de tannin - stuth a 'meudachadh bruthadh-fala. Agus ann an teas sinn mar-thà a thog e. Uime sin, ann an teas an latha a bu chòir a dhèanamh geal no uaine, tì is deoch gun siùcar.

Fruit deochan agus kvass: agus blasda, agus feumail!

Uisge is tì, gu dearbh, a 'dèanamh math le tart. Ach, uaireannan tha thu ag iarraidh rudeigin a blasda agus milis. Chaidh an fhreagairt air a 'cheist dè a tha ri òl as fheàrr ann an teas, anns a' chùis seo, an seo. Anns a 'chùis seo, ann an ceann anns a' bhad gu Sùgh mheasan agus nectars. Tha iad bhlasta agus, a rèir an luchd-saothrachaidh, utility. Ach, sin deochan tha tòrr siùcair, a tha ann an ultach tha cronail dhuinn. Às dèidh na h-uile, chan e a-mhàin a 'toirt droch bhuaidh air slàinte fhiaclan, ach cuideachd a' cur ri coltas air cus cuideam. Dè, an sin, ri òl? 'S e am freagairt: dhearcag deochan mheasan nàdarra agus kvass. Dìreach nach eil iad a 'ceannach aig a' stòr. Deochan reic an sin tha beagan ann an cumantas le traidiseanta Morse agus kvass. Ullaich na dachaighean aca fhèin agus òl do shlàinte.

Cia mòr a bu chòir dhut deoch ann an aimsir teth

Tha bath agad tart air latha teth as t-samhradh, fhuair sinn a-mach. Tha e a-nis fhathast gus freagair a 'cheist, ciamar a tha mòran ri òl ann an teas. Chan eil e cho sìmplidh 'sa tha e coltach aig a' chiad shealladh. Tha mòran dhaoine buailteach a bhith a 'smaoineachadh gu bheil an lionn bu chòir loisg uiread' sa tha thu ag iarraidh. Mas fhìor a 'bhuidheann fhèin a' faireachdainn nuair a sùghaidh tighinn. Ach, tha daoine ann a tha a 'fulang bho dhroch sèid, gu h-àraidh ann an teas an dèidh àireamh mhòr de deoch lionn. Excretory buill dìreach nach urrainn dèiligeadh ris an luchd. Mar sin, feumaidh sinn cuimhneachadh gum ann an teas an là an corp feumach dùbailte na tha de dh'uisge. Ach, feumaidh tu ri ol modaràisean, gun a dhol thairis riatanach dòs. A thuilleadh air sin, ma tha cuideigin ann an suidheachadh sin, a 'faighinn deagh eacarsaich, tha tòrr de chan eil e a' moladh a bhith ag òl.

Mar sin, fhuair sinn gun robh an teas a bhith ag òl a 'faireachdainn gu math agus a' fuireach ùr agus sunndach.