Inntinneach mu fuine: Calorie crackers

Familiar bho òige pastraidhean - gleansach, blasda tiormachadh - tioram mini bagels. Iad a-nis ann an toileachas dhuinn mhòr assortment de earrannan taigh-fuine, tòrr tàlaidh a faoineig aroma agus appetizing foirmean. Beagan bhiodh daoine a 'bruadar mu bhith a' smaoineachadh dè an Calorie crackers, a 'coimhead iad beag. Gu mì-fhortanach, na "minn" nach eil cho gun chron do ar raointean trioblaid - sliasaid, mheadhain, agus gu bheil e gu h-ìosal.

Calorie dryers: beag ach udalenkie

No aon argamaid gu bheil a 'tiormachadh - bhlasta, appetizing agus bòidheach sàsachail dòigh ri ithe. 'S e sin mar a tha iad mar as tric air an cleachdadh, agus - a "fuireach aon stamag." Gu h-àraidh math 'sa tha iad aig an tì no cofaidh no dìreach mar blasad bidhe.

Gu dearbh, an caloric susbaint dryers leithid gu bheil e fiù 's nas àirde na sin de gnàthach aran o geal min. 100 g de gnàthach dryers " 'S e" cha mhòr 340 kcal, ach aran lugha 100 - 240 kcal.

Calorie dryers coimeasach ris coitcheann Calorie uachdar no sponge cèic coltach cuideam. Chì thu sin, thathar a 'tiormachadh ann an eadar biadh - gu math cunnartach airson an àireamh, tha e nas fheàrr a chur an àite dhiubh le nas lugha àrd-Calorie bhiadhan. Ach, tha sanas anns a 'tiormachadh, a tha beagan a' gearradh sìos air an uiread de "ithe maille riu" Calorie.

Drying - bathar tioram agus glè solas. Ìre 5-6 pìosan, a tha aig aon àm cuibheasach neach ithe, cuideam 20 gram a-mhàin, a tha co-ionann ri 75 kcal. Ma tha sinn a chuingealachadh seo cuibhrionn, an uair sin àite eil dad superfluous nach eil e a 'dol a. Agus coltach ri Calorie crackers le sìol a 'chrom-lus.

Ciamar a thaghadh tiormachadh an aire gu uachdar na mara

Càileachd, ùr agus a 'bruich a' coinneachadh ri teicneòlasan a tha a 'tiormachadh gleansach, dhonn, gleansach uachdar. Tha seo a 'bhuaidh a tha air a choileanadh air sgàth na feartan sònraichte a' cruthachadh agus ag ullachadh dryers. A 'cumadh a' tiormachadh a 'chiad incubated airson 30 mionaid, agus an uair sin air a ghoil ann an uisge goileach le a' cur molasses. Nas fhaide, an àmhuinn pròiseasan tachairt Starch gelatinization agus pròtain denaturation luaidhe a gloss agus deàrrsalachd tiormachadh uachdar. A sioraip 'toirt bhlasta, òr-donn deiseil. Check càileachd a 'tiormachadh a dh'fhaodas a bhith mar a leanas: a ìsle pìos ann an uisge teth airson beagan mhionaidean. Bidh e àrd-inbhe ma meud Meudaichidh co-dhiù 3 tursan.

Cleachd tiormachadh. Ciamar a stòradh agus ith ceart

Tha e coltach gu bheil a 'tiormachadh fhèin gun preas no eileamaidean sam bith feumail. Ach tha iad an sin - tha e umha, agus mangaineis. Copper ann dhaibh cho mòr a bha iad a 'dèanamh suas pàirt mhòr de làitheil daonna feumalachdan (copair dìon falt bho thràth-aoise - ghlas). Mangaineis tha riatanach airson altan agus maoth-chnàimh bodhaig. Uime sin, tha iad a 'moladh gum b' òige bheairtean - clann òga. "Baby" - airson tha iad sònraichte a thiormachadh. Ach, tiormachadh-Calorie leanabh stèidhichte air 100 g an aon mar ann gnàthach tiormachadh. Tha a 'tiormachadh agus bhiotamain B, tha a' briseadh sìos gu cofaidh, mar sin feumail gus an òl iad an tea. Ach gu dearbh chan eil uisge fuar no sùgh - tioram taois ann am measgachadh seo leantainn gu duilgheadasan le stamag agus caolain. Oh, agus dìochuimhnich iad gu cùramach - cia mheud a fiaclan a bhriseadh nuair a tha iad a 'cleachdadh! Cruadhachadh math shùghadh taiseachd, mar sin, feumaidh iad a bhith air a stòradh air leth bho na builinnean arain.