Magic Diet slimming abdomen agus sliosan, no dìomhair bhrèagha figear

A bheil thu a bharrachd òirleach timcheall air a 'mheadhan agus cruachainn? You làn bharrachd cilos? Tha sibh ag iarraidh gus faighinn cuidhteas dhiubh? Feum air daithead slimming bhroinn agus taobh? Mi tàmailt a tha thu - chan eil e ann! Tha structar corporra corp an duine nach urrainn àite-fuirich ionadail cuideam a chall. Cuidhteas fhaighinn de na bhroinn agus taobhan e comasach a-mhàin le cuideam iomlan a chall. Agus airson nach eil ach aon dòigh air faighinn àlainn figure - measgachadh de teann daithead agus eacarsaich.

Èifeachdach daithead airson cuideam a chall bhroinn

Dìreach àite a ghlèidheadh, chan eil seo a bhiadh, a dh'fhaodar a bhith a 'cumail gu seachdain a' call 10 cg agus a bhith na neach-seilbh ciallach agus seductive figear.

Diet slimming bhroinn agus taobh a tha a 'caitheamh barrachd lùth na bhith a' faighinn biadh. Faodar seo a choileanadh le bhith a 'cuingealachadh na h-àireimh de làitheil calaraidh ithe agus an fractional cumhachd. Beachdaich air na mion-fhiosrachadh.

• Le bhith a 'cuingealachadh ur làitheil buidheann de chalaraidhean, tha mi ciallachadh matamataigeach àireamhachadh a tha a dhìth àireamh chalaraidhean airson àbhaisteach obrachadh do bhodhaig le cuideam gu bheil thu aig an àm seo, agus airson sin a bheil thu ag amas. Mean air mhean, tha e riatanach gus gearradh sìos air an uiread de chalaraidhean cho fada 'eil thu a' tighinn don luach a thathar ag iarraidh airson na mùirn cuideam. Tha e cudromach cuideachd ri obrachadh a-mach an àireamh sa cheud de pròtain, reamhar agus gualaisg ann làitheil daithead agad. Mar as trice, daithead slimming bhroinn, nach eil a 'chlàr a tha eadar-mheasgte, a-steach:

- rus;

- pasta a dhèanamh de durum chruithneachd;

- beans;

- goil chicken uchd;

- iasg;

- biadh-mara;

- tea uaine;

- cofaidh;

- glasraich (ach a-mhàin Beets agus curranan);

- mheasan;

- chrainn-ola no flaxseed ola.

• Fractional cumhachd - tha e reusable ag ithe beag. Dè a 'toirt? A leithid dòigh biadh a thòisicheas a 'cuideachadh gus a' sgaoileadh metabolism (metabolism) agus saill a losgadh nas luaithe.

Cuideachd a 'toirt iomradh mu luach an trèanaidh. Tha mi smaoineachadh mòran de thu mar-thà gu bheil fala agus neart, a tha, ann an tionndadh, air an roinn ann spùtadh agus trèanadh clasaigeach le cuideaman.

Dè an diofar

• Fala a chuidicheas tu a bhith a 'neartachadh a' phròiseas a shaoradh adrenaline agus noradrenaline, is e sin, a luathachadh a 'phròiseas lipolysis agus an uair sin a' losgadh reamhar. Fàilte fada, ach cha luchdan troma - tha iad mòran nas èifeachdaiche. Leithid coiseachd luath.
• cumhachd:

- trèanadh clasaigeach - tha e trèanadh ann an modh àbhaisteach dhut;

- a 'spùtadh -' S e dian-obair air aon sam bith sgìre. Tha seo a 'dol gu bheil na fèithean tha engorged le fuil agus a' sgaoileadh adrenaline agus noradrenaline e nas dlùithe ann an àite seo. Minus eacarsaichean seo a tha le saill chailleas tu fèithe mass.

A dh'aindeoin 's gu bheil a' mhòr-chuid de an-dràsta buailteach a bhith leithid trèanadh inntinn, proifeiseantaich Thathar a 'moladh a' cumail ris an trèanadh àbhaisteach rèim anns an òrdugh as fheàrr a ghleidheadh fèithe mass.

Airson geàrr-chunntas

1. Diet slimming bhroinn agus taobhan - a fractional biadh anns a bheil nas lugha na cumhachd a 'bhuidheann a' cleachdadh. Mar sin, bidh e dìreach a dh'fheumas a ghabhail an cumhachd tasgaidhean aca sgudail.
2. Gold cuideam a chall foirmle:

Diet slimming bhroinn agus taobh + 3 tursan san t-seachdain luath a 'coiseachd (na h-ùine co-dhiù 1 uair a thìde) + clasaig neart trèanadh dà uair san t-seachdain + willpower agus foighidinn = miannaichte a thoradh.