Ginger, mhil, sùgh liomaid - gus taic a thoirt dìonachd.

Tha corp an duine a tha a làitheil fosgailte gu diofar bhitheagan, cuideam agus cuideam. Cur an aghaidh na h-uile nithean seo tha e a 'cuideachadh an t-siostam dìon. A neartachadh, tha iomadh dòigh - eacarsaich seo, a 'cruadhachadh, deagh bheathachadh, agus diofar leigheasan. Sònraichte toraidhean thoirt fhillte stèidhichte air - ruadh, mhil, sùgh liomaid. Dìonachd airson measgachadh iongantach de na stuthan feumail. Tha grunn sàr reasabaidhean blasta bhiotamain deochan gheibh thu anns an aiste seo.

Ginger, mhil, sùgh liomaid - bathar a thogail dìon dìon

Ginger tha fada glòir bathar le cumhachdach antibacterial feartan, uime sin tha e air a chleachdadh airson bacadh diofar ghalaran.

Lemon 'anns an t-uamhas trace eileamaidean, beothamain, nam measg mòran de bhiotamain C. seo stuthan a tha cumhachdach antioxidant a dh'fhaodas a chur an gnìomh t-siostam dìon agus a' dìon a 'bhuidheann an aghaidh radaigeachan saor an-asgaidh.

Honey - a 'bhathar-ùine deuchainn. Airson nam mìltean de bhliadhnaichean duine a chleachdadh gus casg a chur air agus leigheas. Anti-at agus antibacterial bhuaidh a tha mil gu fìor èifeachdach a 'cuideachadh a' bhuidheann a 'cur an aghaidh ghalaran.

Ach, dinnsear, mil liomaid airson fhathast nas èifeachdaiche dìonachd, ie. K. an conaltradh ri chèile a tha nas làidire bhuaidh airson slàinte.

Slànachadh measgachadh stèidhichte air ruadh, sùgh liomaid agus mil

Ginger, mhil, sùgh liomaid ann an riochd measgachadh - Tha am bathar-mhàin Chan eil e feumail, ach cuideachd uabhasach blasda. Mar sin, faodaidh e bhith gu sàbhailte tabhann eadhon a 'chlann. Freagarrach mar prophylactic agus slànachadh bho àidseant cnatain. Tha e ag ullachadh gu math sìmplidh, agus faodar an cur ris le measgachadh de rudan eile, a 'leigeil thu a bhith ag ullachadh a' bhathar airson a h-uile càil.

Peeled dinnsear freumh cliath-theine, ris an diced liomaid agus abair 'pronnadh a h-uile blender. Anns na mòr-thoradh Cuir meala, a h-uile rud a chur ann an glainne pige agus àite anns a 'frids. 120 gram de ruadh a thogail 4 agus 150 g liomaid mil.

Tha seo a 'measgachadh de liomaid, dinnsear agus mil a bu chòir a h-uile latha air bùird. Faodar a chur ris an tì.

dinnsear tea

Tea còcaireachd le biadh mar dinnsear, mhil, sùgh liomaid, gu math tòrr. Tha sìmplidhe urrainn a bhith air ullachadh ann am mionaid. Bidh seo am feum 2 tbsp. grated ruadh, liomaid sùgh (50 ML) agus spàin mil. Measgaich na grated dinnsear agus liomaid sùgh, a 'dòrtadh uisge goileach (500 ML), agus an dèidh na mòr-thoradh air fuarachadh, cuir meala, a h-uile càil a' measgachadh gu faiceallach.

Faodaidh tu a 'dèanamh tea ann an dòigh eadar-dhealaichte. Fionnlagh grated dinnsear measgta le tì grùdaireachd (1 teaspoon gu 2 bùird dinnsear tàthadh), Brew uisge goileach (500 ML) agus às dèidh 15 mionaidean aig an tomad a fàisg an sùgh liomaid agus aon Cuir mil.

Bu chòir cuimhneachadh gu bheil a 'mhil nach urrainn a bhith air a mheasgachadh le uisge teth, ie. K. Nuair a theasachadh os cionn 40 ceum bhathar a' call a 'mhòr-chuid de na feartan slàinte.

Tea le stuthan leithid ruadh, mhil, sùgh liomaid, airson dìonachd - sàr taic rè an t-seusain cnatain. Le ana-at, antipyretic feartan, a tha e freagarrach airson inbhich agus clann airson comharraidhean de ghalaran.

Chan eil sinn a 'moladh seo tì a-mhàin do chlann òga a tha fo 3 bliadhna a dh'aois, agus daoine le tinneas an grùthan.

dinnsear deoch

Airson a 'neartachadh an t-siostam dìon , faodaidh sibh bhruich bhlasta deoch. Ginger, mhil, sùgh liomaid agus siùcar - Tha na prìomh phàirtean dhith. Faodaidh iad sin a chur ris a 'blasad air diofar spìosraidh leithid cardamom, cloves, Cinnamon.

Bidh e a 'gabhail beag phàirt de freumh-ruaidh - mu 2 cm, leth liomaid, bùird de mhil agus leth cupa granulated siùcar. An toiseach feumaidh goil ann saucepan 2 liotair uisge, chuir an siùcar agus dinnsear (roimhe seo a thoirt air falbh a-rithist Peel agus cliath-theine), an tomhais seo an uair sin a thoirt gu goil agus bruich airson leth-uair a thìde. Às dèidh sin, fionnar Cuir mil agus liomaid, beagan Let seasamh agus cuideam. Spìosraidh a chur ris nuair a tha dìreach a 'còcaireachd anns a' bhrot.

Faodaidh tu cleachdadh ruadh, mhil, sùgh liomaid chaochladh. A ghearradh tana sliseagan de dinnsear agus cuir sgudaichte unpeeled liomaid, a h-uile Cuir suas ri glainne pige agus lìonadh gu bàrr a 'chrogain le lionn mil. Dùnadh a 'phige, a' fàgail a 'measgachadh air airson 2 mìosan, a' gabhail a-bùird, tha e comasach le tì (chan teth).

Bho reamhrachd Cuidichidh cuidhteas fhaighinn de na dinnsear

Ginger, mhil, sùgh liomaid agus dìonachd airson brosnachadh slàinte a tha èifeachdach gu leòr. Ach measgachadh dheth cuideachd fìor dheagh ghoireas airson cuideam a chall.

Airson an adhbhair seo, tha e ag ullachadh sònraichte deoch. Ginger freumh (mu 4 cm a dh'fhaid) a chaidh a ghearradh a-steach tana sliseagan, a tha air am pasgadh ann am pana, an uair sin a 'dòrtadh uisge a ghoil. An sin chuir pan air an teine, a 'feitheamh a' goil a 'còcaireachd agus cairteal eile airson uair a thìde. An sin tarraingeach agus cuir an sùgh liomaid leth agus mil (ris a 'blasad). A thoirt an deoch sònraichte blas, faodaidh sibh cuir e ann an ullachadh meannt, liomaid balm agus tea uaine. Seo a ghabhail deoch bu chòir a bhith ag ithe mus leth cupa. Tha ea 'cuideachadh, chan e mhàin a' leasachadh cnàmhaidh, ach cuideachd gu meadhanach a 'chàil a bhrosnachadh.

Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gu bheil coltachd a nochdas de allergic-bhualaidhean gus bathar sam bith co-phàirtean, mar sin a 'tòiseachadh a' gabhail a bu chòir a bhith an còmhnaidh fhaiceallach.