Melon daithead airson cuideam a chall: lèirmheasan

Melon daithead airson cuideam a chall 'buntainn ris an Mono-daithead,' se seo an t-adhbhar a geàrr. Steigeadh ri daithead a 'tabhann dòigh seo chan eil e a' moladh barrachd san t-seachdain. Tha seo a 'e an ùine gu leòr airson faighinn cuidhteas 3-6 kg.

daithead Feartan

• Tha an dòigh seo a 'call cuideam chan ann a mhàin a' cuideachadh le cuideam a chall, tha e feumail cuideachd do dhaoine a tha a 'fulang bho atherosclerosis. Tha an fhìrinn gu bheil an cantaloupe furastachadh cleavage agus excretion daonna Ìosal Dùmhlachd cronail geir agus choileastarail.
• Cuideachd, tha seo a 'cuideachadh le measan a chnàmh trom agus geir bhiadhan. 'S e an adhbhar seo a tha e tric air a chleachdadh ann an ullachadh diofar siùcairean, no mar mìlsean.
• Melon Tha cuideachd soothing buaidh air an t-siostam nearbhach, a 'brosnachadh a' phròiseas uallach airson a 'cruthachadh cheallan fala, agus a' cuideachadh ann fàilligeadh cridhe.
• Tha seo a 'mheasan a tha gu tric a' moladh do dhaoine a 'fulang bho cuim agus hemorrhoids. A thuilleadh air an fheadhainn aig a bheil Tinneasan adha agus aotroman bà.
• Tha seo air a chleachdadh melons 'brosnachadh rejuvenation phròiseas a' foillseachadh àrd comas lùth agus a 'cur ri beathalachd, a lùghdachadh Edema.
• Ann melon Tha iomadh feumail trace eileamaidean agus beothamain.

Melon daithead airson cuideam a chall: Ro-shealladh is riaghailtean

Airson dòigh-obrach airson cuideam a chall, tha e èifeachdach toraidhean, ach feumaidh sibh a 'leantainn cuid de riaghailtean sìmplidh:

• Melon daithead tha contraindicated ann an daoine a tha a 'fulang bho ghalaran mar an t-siùcair.
• Tha an toradh a bhios mòran nas èifeachdaiche ma tha an roghainn modh-obrach airson an t-seirbheis gu cùramach: melon bu chòir a bhith abaich agus fàileadh.
• Ith melon nach fheum leis a 'phrìomh mine, a thuilleadh air leth neo-eisimeileach mheis.
• Faodaidh tu ithe melon airson mìlsean, ach an uair sin tha e nas fheàrr feitheamh co-dhiù leth-uair an dèidh lòn.

Mar a chanas iad, an fheadhainn a dh'fheuch an dòigh: chan eil e cho doirbh a chur gu bàs ann an melon daithead. Freagairtean mu dheidhinn a 'mhòr-chuid mhath. Tha a 'phrìomh rud - gu teann leantainn nan riaghailtean agus biadh, agus an sin thoradh air mar a bhathar an dùil.

Melon airson daithead 3 là: Ro-shealladh is clàran-bìdhe

Alt seo - caran doirbh deuchainn airson a 'chuirp, mar sin, mus co-chomhairle a bhith a' cleachdadh ur dotair. Britheamhan le ath-sgrùdaidhean, tha e ag amharc, faodaidh sibh a chall ann an dìreach 3 làithean 3-3.5 kg.

Menu seo biadh a tha mar a leanas: a latha ithe sam bith còrr is 1.5 cileagraman de melon fheòil, a 'roinn an àireamh seo le 5 no 6 biadh. Faodaidh tu cuideachd ol decoction de ròs cruachainn, tì uaine agus plain uisge no neo-carbonated mèinnearach uisge.

A leithid Mono-daithead nach eil e a 'moladh a' cleachdadh barrachd air aon uair sa mhìos. Ma dh'fheumas sibh a 'call còrr is trì cileagram, thoiribh sùil air an daithead melon eile rè teirm aon seachdain, faigh iad cuidhteas de 3-6 kg.

Tha a 'chiad coltach (iom-fhillte)

Airson bracaist, feumaidh tu a bhith ag ithe 300-400 gram de melon fheòil. Lunch gabhail a-steach bruich feòil sheang agus glasraich. Greim-bìdh a dhèanamh suas de 300 gram de melon agus tì. Airson dinnear urrainn dhut ithe pìos Bhiodh iasg agus measan ùra.

Tha seo a 'bhiadh, feumar an cumail dìreach aon seachdain.

Dàrna Embodiment (Shimplichte)

Airson bracaist agus dìnnear urrainn dhut ithe rud sam bith a thogras tu, a 'phrìomh rud - a chumail ann an inntinn gu bheil an caloric susbaint na dà biadh nach bu chòir nas àirde na 1000 kcal. Offline greim-bìdh ann an seo embodiment. Airson dinnear, thu a bhith ag ithe 300-500 gram de melon fheòil.

Dèan a-rithist seo biadh a tha riatanach airson 7 làithean.

Treas Embodiment (socair)

Bracaist a dhèanamh suas de 350 gram de melon. A dhà uair ceadaichte òl glainne bainne bathar sam bith a bhrachadh. Lunch a dhèanamh suas de 100 gram de rus bruich (airson blas Faodar cur beagan ML de Soy sabhs) agus tea uaine. An dèidh dà uair a thìde, 400 gram ithe melon. Mid-mhadainn greim-bìdh: pìos dubh aran agus uaine no dubh tì unsweetened. Dinnear, faodaidh tu taghadh aig a thoil: 200 gram de bhuntàta, rus, chruithneachd no eòrna, 200 gram de chearc no iasg, 100 gram de sam bith glasraich salad.

Dynno-Watermelon daithead: toraidhean, clàran-bìdhe, lèirmheasan

Aon de na seòrsaichean melon biadh a tha Watermelon, melon daithead. Freagairtean mu dheidhinn, cuideachd, tha e glè mhath, taing do an dòigh seo, tha mòran dhaoine a 'riaghladh ann an t-seachdain gus faighinn cuidhteas 5-6 kg.

Tha trì roghainnean ann airson a 'chlàr-, bu chòir dhaibh a bhith furasta a Tiotal Eile,' se sin, a 'chiad latha de bhiadh a tha air a' chiad chlàr-taice, an dàrna - an dàrna agus mar sin air.

Menu chiad:

• Madainn: 200 g melon-phronnaidh, 50 gram de càise, dà seagal lofa.
• Day: 150 gram-pìos èisg. Cheese-salad agus melon (cantaloupe 100 gram-phronnaidh measgachadh le 40 gram de geire càise, sailead agus sam bith uaine, Yogurt agus spàin leth sùgh liomaid). Green tì.
• Trì uairean a thìde às dèidh sin, 400 gram de Peeled Watermelon.
• Evening: sailead thomàtothan agus a ghlanadh, 150 gram de rus bruich, melon 200 gram.

an dàrna clàr-taice:

• Madainn: sporghail aon ugh agus 100 ML bainne, sùgh-ubhal no tì, 200 gram de phàipear Watermelon.
• Latha dà sailead de Beets, curranan, uaine agus chularan (chan eil còrr is 200 gram). A melon punnd de fheoil. Lemon uisge.
• Greim-bìdh: 200 gram de càise.
• 350 gram de Watermelon dà phìos aran dubh, cearc-uchd goil.

Tha an treas clàr-taice:

• Madainn: 150 gram de clasaigeach iogart agus 400 gram de Watermelon.
• Day: punnd de fheoil melon, rus le cearc ann an sùim nach eil barrachd air 250 gram. A cupa teatha dubh.
• Greim-bìdh: tì le pìos arain agus beag sliseag càise.
• Evening: Sailead uaine agus chularan, 200 gram de bhuntàta, 200 gram de melon, 200 gram de Watermelon.

Note: Molaidhean

Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil an melon daithead - ainmean gum feum thu, agus an uair sin aire a thoirt don na molaidhean a leanas:

• A 'cleachdadh seo bhiadh as fheàrr san t-samhradh: an toiseach, feumaidh tu a Taghadh farsaing, agus san dàrna, a' phrìs de mheasan aig an àm seo den bhliadhna chan eil e àrd gu leòr.
• Seach gu bheil an melon tha diuretic bhuaidh, mu dheireadh a 'cleachdadh biadh a leigeil eil nas fhaide na 19,00. Ma tha thu a 'dol dhan leabaidh an dèidh meadhan-oidhche, an sin 20.00.
• Chan eil e riatanach a dhèanamh melon daithead airson còrr is 7 làithean.

Ro-shealladh seo an dòigh-strì le ro-throm

Mion-sgrùdadh an iomadh lèirmheasan, faodaidh sinn fa-near nithean mar:

• Gu h-àraidh mar cùbhraidh fiacail, an dòigh seo. Mar a tha iad ag ràdh, air sgàth na melon tha dìreach eil feum airson cleachdadh na h-uile seòrsa de gibhtean agus siùcairean.
• Tha mòran ag ràdh gu bheil an dèidh a 'gluasad gu an t-àbhaisteach cumhachd miannachadh airson siùcairean agus min bathar a lùghdachadh agus mòran.
• Cuideachd, a 'chuid as motha ag argamaid gu bheil an craiceann staid an dèidh an dòigh-obrach a b' fheàrr.

Contraindications

Agus mu dheireadh, bu chòir a-rithist air ais gu bheil an melon daithead Tha a contraindications: le fìor faiceallach bu chòir a ghabhail gus an dòigh seo airson daoine le tinneasan mar an t-siùcair. Cuideachd, chan eil e a 'moladh do chloinn, do dheugairean, trom agus lactating boireannaich. tha e contraindicated agus dìonachd an lagachadh, agus buailteach do chunnart. Mar sin, mus tòisich thu air daithead, co-chomhairleachadh le sònraichte ann an raon an dietetics.

Cuimhnich, ge bith dè an dòigh air cuideam a chall thu a 'cleachdadh, do bhodhaig a tha ann do làmhan! Bi daonnan fallain agus àlainn!