Meudachadh ann an potency fir às dèidh 50: comhairle dotair

"Oh, a bhiodh againn leithid an togail!" - sigh dominoes, a 'coimhead aig an pìosan tàileisg. Ashot Nadanyan.

Potency ann an inbheachd

A h-uile duine ag iarraidh na sheann aois a 'faireachdainn làn de lùth agus gnèitheasach lùth. Ach, a dh'aindeoin seo air a miann a subconscious ìre, tha sinn fhathast a 'creidsinn gu bheil an dèidh an 50-60 bliadhna a dh'aois aois a' tighinn, agus gnèitheasach taobh-beatha a bhios a ràdh dealachadh. Tha sinn a 'creidsinn gu bheil an slàinte fir an dèidh 50 bliadhna, a' fàgail mòran gun teagamh potency a bhith air a 'miannachadh do-sheachanta gun tuiteam. Ach tha e?

Never pàtranan a 'smaoineachadh! Bi cinnteach gun tèid ur potency fhathast còmhla ribh, agus 'na bliadhnaichean an dèidh sin, cùm ann fhèin na indescribable faireachdainn slàinte agus neart cho samhlachail de dhaoine òga. Agus gu dearbh ... leantainn gliocasan seo. Bidh sinn uile a 'bruidhinn air na dòighean a mheudachadh potency, a' cleachdadh dotairean.

Carson nas lugha potency ann fir às dèidh 50 bliadhna?

Factaran gu mòr an seo agus a 'cur às a h-uile riu, Och, chan eil e daonnan comasach. Lighichean iomallach taobh a-muigh agus a-staigh adhbharan a tha a 'lùghdachadh libido. Tha na nithean sin leantainn gu crìonadh de metabolism. Mar thoradh, an potency ann an fir an dèidh aois 50 a tha a 'tuiteam gu luath.

Taobh a-muigh adhbharan nas lugha potency

Sedentary dòigh-beatha. Ma tha sedentary còmhnaidh, agus tha thu a 'fheudar a chur seachad a' chuid mhòr de an latha-obrach anns a 'chathair, chan eil e na iongnadh gu bheil dragh a chur orra a dh'aithghearr fuil cuairteachadh ann an pelvic buill-bodhaig. Dhona cuairteachadh ag adhbharachadh dìth ocsaidean agus a 'crìonadh de ghnìomhachd na prostate agus testicles. Agus an t-àrdachadh ann an potency fir às dèidh 50 bliadhna - tha e nas duilghe na a chrìonadh.

Deoch-làidir agus smocadh. 'S dòcha, chan eil beachd, oir tha fios againn uile mar a' dèanamh cron air an male cumhachd de nicotine agus deoch-làidir. Agus ma nicotine ag obair gu slaodach, deoch-làidir, le ùmhlachd do dhìol, faodaidh sparradh milleadh a dhèanamh air ur slàinte fir gu math luath.

Physical cion obrach cuideachd ag adhbhrachadh reamhrachd, a tha a 'cur cuideam air na buill bodhaig na urogenital siostam agus displaces orra. Mar thoradh air sin, a thuilleadh air an potency de fhulangas agus slàinte iomlan.

Stress. "Na h-uile ghalaran na nearbhan," - agus gu dearbh tha e. Constant spàirn agus inntinn cuideam droch bhuaidh a thoirt air an taobh a-staigh buill-bodhaig agus staid a 'chùl. Air sgàth atharrachaidhean ann an staid saidhgeòlais fir a 'call am miann a bhith ri feise, gnè agus corra Chan eil an t-suidheachadh a shàbhaladh. Mar thoradh air sin, fuil a chuairteachadh ann an pelvic buill-bodhaig.

Fèitheach cèis. Le aois, tha e a 'call a neart, a' toirt slighe gu laigse na fèithean agus, mar thoradh ghnèitheasach gann. Tha e cudromach a 'cumail suas an dòigh-beatha ghnìomhach, a' dèanamh eacarsaich.

In-adhbharan nas lugha potency

Tha an taobh a-staigh adhbharan gabhail a-steach lùghdachadh an potency duilgheadasan le buill-bodhaig agus an siostaman a 'chuirp. Gabhail a-steach at 'phrìomh sin galaran a' gintinn an t-siostam, a tha mòran a-mach mar dhuine òg, ach chan eil ceart a 'faighinn leigheas, mar a' nochdadh ann an riochd leantainneach. thar ùine, a 'tòiseachadh prostate gu leth droch bhuaidh air lag sonas mar potency. Men leigheas e nas duilghe aig aois òg às dèidh 50 bliadhna.

A thuilleadh air sin, daoine a tha uallach a 'meudachadh Brùthadh, hormonal-dràsta, a' crìonadh de metabolism. Tha an dàrna S tric mar thoradh air an t-siùcair. An t-siùcair adhbharachadh mòran dhuilgheadasan, a tha am measg an lùghdachadh ann an testosterone ìrean. Anns a 'chùis seo, cuir fios eòlach endocrinologist, a òrdaichidh an leigheis iomchaidh.

Rabhadh! Cause Buairidhean de potency urrainn herniated droma.

Gu dearbh, ma gheibh sibh fhèin ann an lùghdachadh gnìomh feise, co-chomhairleachadh agus dearbhadh do lighiche an adhbhar. Cuidichidh seo nas luaithe tilleadh gu gnìomhach gnè beatha.

Ciamar a 'leasachadh na potency? Dr. Tips

Cuimhnich beagan riaghailtean sìmplidh, a dh'fheumas a teann cumail.

1. Gluais barrachd is barrachd a bhith a-muigh. Doctors Thathar a 'moladh a thaghadh an-làimhe spòrs, a leasachadh fuil cuairteachadh ann an pelvic buill-bodhaig.
2. Nas lugha a 'cheò, agus' s dòcha fiù 's a' toirt suas tràilleachd seo.
3. Chan eil abuse deoch-làidir. Tha e lowers testosterone.
4. Coimhead air do chuideam.
5. Na leig le meudachadh air an ìre de bruthadh-fala agus choileastarail.
6. Na gabh anabolic steroids. Faodaidh iad stiùireadh gu impotence, fiù 's aig aois òg.
7. Seachain cuideam. Chan urrainn dhut falach bho chudthrom - ach faodaidh tu ag ionnsachadh 'toirt feart orra.

Às dèidh na puingean seo, bidh tu a 'cumail suas ìrean testosterone aig ìre gu leòr, agus an trioblaid a lughdachadh an potency nach eil thu.

A thuilleadh air sin, tha grunn dòighean-obrach a adhbharachadh meudachadh ann an potency ann an daoine thar 50 - drogaichean, eacarsaich agus prostate suathadh. Leig dhuinn beachdachadh nas mionaidiche air gach aon de na nithean sin.

Iomsgaradh amar airson potency

Ma tha thu air a dhol sìos an dèidh potency 50, feuch coimeas amar-ionnlaid. Tha e a 'leasachadh sruth fala do na buill-bodhaig Ghineadan sgàth coinneachadh ri fuachd agus uisge teth.

Gabh 2 a 'mhias agus a' lìonadh gach aon dhiubh le uisge. A - fuar, eile - teth. Airson tòiseachadh, a 'gabhail a-steach uisge teth, caith ùine ann airson leth mionaid, agus an uair sin a' gluasad gu fuar. Dèan a-rithist a 'phròiseas seo mu chairteal na h-uaire.

Tha sinn ag ithe ... agus aig an aon àm a 'meudachadh libido

Chan eil e dìomhair a bhiadhan sònraichte adhbharachadh meudachadh ann an potency ann fir (an dèidh 50 a bharrachd). Na stuthan sin a gabhail a-steach:

1. Seafood mar thobar sinc. Anns an fharsaingeachd, tha e a 'moladh a bhith ag ithe barrachd pròtain agus biadh - uighean, feòil, càise.
2. Legumes.
3. Cnothan agus sìol.
4. Luibhean, agus gu h-àraidh soilire peirsill.
5. Unrefined Nàdair na h-ola, a tha feumail a lìonadh Salads. Dh'fhaodadh seo a bhith olaidh, Sesame, ola-fhrois-lìn agus eile.

Feuch ri fòcas air na stuthan agus an cleachdadh cuid dhiubh air gach latha. Mothaichidh sibh toraidhean gu math luath.

Bha beagan measail reasabaidhean

A thuilleadh air sin, herbalists a 'moladh a' feuchainn ri barrachd de na leanas reasabaidhean, a tha a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air slàinte san fharsaingeachd agus prostate - gu h-àraidh.

Honey agus chnothan. Ceangail ri co-ionannachd a 'chuibhreann de pronnadh cnòthan Frangach agus mil. Tha seo a 'measgachadh Ith airson mìos gu 2 uair a thìde. L. leth-uair an dèidh biadh. Bùth measgachadh ann an frids.

Fìon dearg agus an tiormachadh measan. Gabh apracotan, Prunes, rèasanan agus ann an suim de 100g, cuir an siùcar (1 tbsp. L.) Agus crathaidh measgachadh blas Cinnamon, cardamom agus cloves. Taom phàirt de fìon dearg agus simmer airson mu leth-uair a thìde gun mhullach. An sin an aon àm - leis a 'bhrod dùinte. Sioraip bu chòir òl 1 tbsp. l. 3 p / latha.

Ach, tha "ceimigeach"-slighe a thogail an potency.

Deisealachadh airson leasachadh potency

An-dràsta, a 'reic àireamh mhòr de dhrogaichean air bunait "viagra", a tha gu luath a' meudachadh potency.

Tha an uidheamachd gnìomha de na dòighean seo stèidhichte air an leudachadh soitheach. Tha seo ag adhbhrachadh an sruth fala do na genitals agus leantainneach togail. Aig an aon àm tha iad liosta de bhuaidhean. Tha a 'phrìomh bhuaidh a tha taobh a-luachrach fala ri buill eile agus nèapraigean, a dh'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air an obair aca. Mar thoradh, an druga a tha comasach air leantainn air adhart gu tinnitus agus ceann goirt, agus stopadh san t-sròin analach fàilligeadh.

Daoine le trioblaidean cridhe Feumaidh fios a nitroglycerin nitrates agus eile a tha mar as trice òrdachadh le cardiologists, nach urrainn a chur còmhla ri "viagra" agus a analogues. Eadar-rianachd seo àidseantan faodaidh geur lùghdachadh ann am fuil uairean.

Am measg nan drogaichean a mheudachadh potency ann fir (an dèidh 50 aca feum air meudachadh gu mòr) na leanas:

1. "Alprostadil". Prostaglandin analogue a tha ri fhaotainn mar fhuasgladh airson stealladh. Is stealladh dìreach a-steach an Bod. Tha drogaichean tha mòran bhuaidhean, a chionn òrdachadh le dotair.
2. "Bun-stèidhe." Tha drogaichean a tha air a bhith mar aon de na as fheàrr de a sheòrsa. Dligheach 4-6 fosgailte.
3. "Cialis". Tha iad sin a tablaidean dìreach an dèidh naidheachd a bhuannaich farsaing mòr. Tha iad a 'meas a bhith fiù' s nas èifeachdaiche, "viagra", agus an ùine a 'toirt buaidh air na gnìomhan aca - cho math ri 36 uair a thìde!
4. "Levitra" Uill chiad uile chan eil sin a 'cur bacadh air cleachdadh na deoch-làidir agus geir biadh. Tha e a 'leasachadh erections ann an làthair an causative àidseant, agus a' meudachadh na h-ùine feise caidrich le 30%.
5. "Vimaks" - 100% nàdarra ullachadh stèidhichte air glasraich, a 'co-phàirtean. Chan eil e ag adhbharachadh droch bhuaidh mar thoradh air a rinneadh e. Tha a 'chuid as motha tric òrdaichte chùrsa.
6. "AVANAFIL". Tha drogaichean a thòisich a thoirt gu buil ann an 2012, ach bha e mar-thà air a bhuannaich an gaol nam fear. Tha e ag adhbharachadh nas lugha de bhuaidhean na eile drogaichean de bhuidheann seo, agus a 'meudachadh na h-ùine feise caidrich. Tha a-mhàin rud a tha dhìth - cosgais àrd.

Suathadh agus barrachd potency

Tha an àrdachadh ann an potency fir an dèidh 50 bliadhna, a bharrachd air na h-àrd a 'ciallachadh? Gu dearbh, a suathadh! Ach suathadh suathadh còmhstri.

Dachaigh gabhail fois suathadh. Airson a 'coileanadh deuchainn seo bidh thu' s dòcha a dh'fheumas cuideachadh bho na leannan. Iarr oirre suathadh do chasan agus laoigh - tha e furtachd cuideam, fois a ghabhail agus a 'cuideachadh a' stiùireadh thu gu feise arousal tro bhuaidh air cuid de phuingean. Tha iad sin a 'chuid as mùirn puingean (a-mach à 3), tha:

• aig bonn an òrdag;
• air a 'bhogha bonn;
• eadar bheag mheur agus an t-sàil, air an taobh a-muigh na chois.

A thuilleadh air sin, bith-eòlasach gnìomhach puingean suidhichte ann an àireamh mhòr air an ais agus abdomen. Airson a giùlan nas fheàrr tionndadh gu proifeiseanta suathadh leasaiche, a bhios ath-thòiseachadh an corp (chan ann dìreach an genitals) airson làn ath-bheothachadh. Suathadh lùghdachadh uallach agus a 'cuideachadh riatanach airson beatha a bhith air a lìonadh le cumhachd. Boireannaich a 'mothachadh gu bheil na fir aca an dèidh a' suathadh a 'fàs soirbheachail.

Tha sin air a bhith a 'cuideachadh a-mhàin Chan eil ceimigean - barrachd potency ann an daoine thar 50, agus tha e sàbhailte dòigh suathadh.

Doctors cuideachd a 'comhairleachadh a' gabhail àite bho àm gu àm prostate suathadh chùrsa. Dèanamh e ion-mhiannaichte a tha sònraichte ann an ionad meidigeach. Prostate suathadh - as fheàrr bacadh impotence, ach ann an lathair prostatitis a 'cuideachadh gu math lag, ged dotairean a' moladh gu gnìomhach e ri euslaintich. Ma tha thu a 'lorg prostate, nach robh ea' fàs gu bhith impotency, a làimhseachadh bho taobh a-staigh, a 'togail dìonachd fhàs-bheairt ghalair agus ga milleadh.

Exercises a mheudachadh potency

Eacarsaich airson daoine thar 50, an potency a bhith air a lùghdachadh, a tha ag amas air a bhith a 'leasachadh solar fala gu pelvic buill-bodhaig.

Cudromach! Exercises bu chòir a dhèanamh gu cunbhalach, a chaochladh bidh iad a 'call an èifeachdas. Cuibheasach, ann a 'mìos chì thu na toraidhean. A dh'aindeoin sin, bidh e a 'leantainn nas fhaide na a' bhuaidh an dèidh a 'cleachdadh airson tablaidean potency.

1. Sipping air a h-uile poca. Faigh a-mach air a h-uile fours, air ais direach, a ghàirdeanan a leudachadh. An sin slaodach suidhe sìos buttocks air caviar, a 'tuiteam air an làr aodann. Arms a leudachadh adhart.
2. Seas Cuilbh, inhale agus fàisg na fèithean de potency. Fuirich ort diog no dhà agus Exhale slaodach fois a ghabhail.
3. Do suidhe-ups, suidhe sìos mus straining buttocks agus dh'fhàg deireadh suidheachadh airson diog no dhà. Arms a leudachadh adhart.
4. Luidhe sìos, làmhan air a chùl amhaich, ceangal, inhale, tog 'chas gu dìreach suidheachadh agus cunntas a cearcaill tuathal (an raon 2-3), agus an uair sin - an aghaidh na grèine.
5. Lie air do dhruim, lùb do ghlùinean, chuir ea lamhan air mullach orra. Slowly a 'lagachadh a ghluinean ri taobh, a' toirt dhaibh faicsinneach aghaidh chas fèithean.
6. Lie air do dhruim, lùb do casan aig a 'ghlùinibh, a' leudachadh an gàirdeanan null a 'chuirp. Tog na cruachainn far an làr agus a chumail ann an suidheachadh mar seo.

Tha mòran argamaid a dhèanamh gun a chumail potency aig an ìre cheart a chuidicheas riutha gus neart eacarsaichean le iarann. Ach 'se seo an dòigh as fheàrr leighis, potency dèidh "a' faighinn" a 'meudachadh.

co-dhùnadh

Airson adhbharachadh meudachadh ann an potency ann an daoine thar 50 dhrogaichean, gu dearbh, a 'gabhail ris, ach tha fiù' s nas sàbhailte agus nas èifeachdaiche dhòighean-obrach.

Agus cuimhnich gur e am prìomh rud - a 'fuireach òga aig a chridhe, agus an uair sin do bhuidheann fhèin feuchainn ri co-ionnan do thruime. Na dìochuimhnich mu dheidhinn an spòrs, a thaobh beathachadh ceart (agus fir le stob e mòran nas cruaidhe na mnathan), a 'feuchainn cho fada' sa ghabhas a thoirt suas cronail cleachdaidhean. Agus, gu dearbh, tha gràdh agaibh boireannach!