Milis agus làn sùgh Peach: feumail feartan agus contraindications

Favorite òige ùr Peach le sònraichte aroma agus fìnealta blas, a 'fàs ann an ceann a deas an sgìrean le meadhanach blàth gnàth-shìde. Tha àite-breith eachdraidheil seo mìorbhaileach measan, eòlaichean saidheans den bheachd meadhan agus ceann a tuath na ceàrnaidhean de Shìona, far a bheil an-diugh gheibh thu fiadhaich Almond craobh an aon ainm.

Bho Sìona milis agus làn sùgh mheasan imrich gu pàrras gàrraidhean Persia, na Greugaich an uair sin a 'fàs. Anns an 16mh linn, bha e le tlachd thòisich àiteach anns an Roinn Eòrpa, ann an ceann a deas na roinnean Ugràin agus an Ruis, a chaidh a ghairm "Persian ubhal".

Ainmeil Peach?

Feumail feartan agus contraindications a chleachdadh, chaidh an ainmeachadh gu Sìnis slànaighear anns na seann làithean. Airson slànachadh a bhuaidh a "mìltean de thinneasan," bha e air a ghairm ann an làithibh sin "ìmpireil measan" a 'samhlachadh slàinte agus fad-shaoghalach an daingneach. Aig an ceathramh nam Mìle Bliadhna Sìneach gàirnealairean b comas cùbhraidh reamhar Peach measan a thoirt beatha feachd a leigheas neach bho cnàmhach fhuasgladh, anemia, agus tinneas cridhe.

A bharrachd air measan, ann an traidiseanta agus eòlas-leighis eile fhathast air a chleachdadh Peach flùraichean agus duilleach. Tha e gu farsaing ann an maise-gnùis, stuth-leigheis, biadh gnìomhachas ola bho bruthadh sìol na peitseagan. Nuadh-bòidhchead an gnìomhachas ga cleachdadh ann an dòigh cellulite. A suathadh le ola de Peach sluic metabolism 'brosnachadh, a' cuideachadh a 'sabaid leis a' gràin subcutaneous mòr reamhar agus a 'leasachadh an coltas an craicionn, a' toirt bog agus velvety.

Dè a tha e, iongantach Peach? Feumail feartan agus contraindications air cleachdadh na binn làn sùgh feòla

Tha seo a 'toradh na Rosaceae craobhan, ghrianach agus làn sùgh, le ùraich milis agus tiugh tlachdmhor blas - mar blàth Hello bho dheas,' s dòcha meileabhaid, còmhdaichte le measgachadh de bog lìon, rèidh ( 'se nectarines) no: Peach. Taobh a-staigh, an fheoil de Peach dathte nàdar ann an geal no buidhe, orains no dearg. Peach uachdar a 'tachairt mar soilleir bhuidhe, dearg, buidhe-ruadh no falaichte, buidhe, uaine agus dathan. Fruit taobh a-staigh a thoirt seachad le mòr cnàimh, còmhdaichte le domhainn, làn-phronnaidh fetal claisean. Peach Weight urrainn eadar-dhealaichte bho 150-200 g agus gu h-àraid mòr sampaill le cuideam 500 gram!

Slànachadh a 'cleachdadh abaich Peach mheasan

Cleachd Peach, feumail lotaichean agus contraindications a tha ainmeil airson ùine fhada mar a bidhe mìlsean. Tha calorific tha bho 44 gu 48 kcal gach 100 g, agus 200 ML de Peach sùgh 'anns a-mhàin 60 kcal Tha an inneal freagarrach airson ithe gun a bhith a 'gabhail dragh mu òirleach a bharrachd timcheall air a' mheadhain! A thuilleadh air sin, nuadh-beathachaidh air dearbhadh gum ag ithe nach eil barrachd 3-4 ùr Peach measan gach latha tron t-seusan abachaidh A?, Gu mòr postroynet saturate agus aig an aon àm a 'chorp le mòran beothamain buannachdail, mèinnearaich, organach acids, carotene, pectin deatamach agus ola. Peach a tha saidhbhir ann an freumhag, a 'leasachadh innidh motility, potassium, neartachadh fala agus cridhe fèithe, magnesium, iarann, phosphorus, mangaineis, copar, selenium agus sinc. Tha iad sin a mheasan a tha biadh a 'moladh do dhaoine le ìosal searbhachd an stamag, anemia, arrhythmias, air a dhol fo chudthrom sam bith no obair-lannsa.

Cò eile a 'sealltainn peitseagan? Feumail tron torrachas urrainn leasachadh a dhèanamh air staid na slàinte a thoirt air falbh de bhoireannaich agus soidhnichean toxicity, sàsachadh ur n-acras agus tart, gun a bhith ag adhbhrachadh cron do na figear, fhaighinn a h-uile riatanach Micronutrients airson breith pàiste. Magnesium a 'cuideachadh socraich an t-siostam nearbhach, potassium - a tharraing air ais còrr lionn agus cur às do sèid, calcium - a neartachadh cnàimh maothraidh, phosphorus normalizes an musculoskeletal siostam, meudachadh air an ìre de haemoglobin iarann, agus folic acid e riatanach airson leasachadh san àm ri teachd leanabh.

Peach : Peach: feumail lotaichean agus a-eadar-dhealachadh bho na clasaig Sùil

Tha am measgachadh seo de Peach a 'tàladh chan ann a mhàin a cruth tùsail, ach an ionannachd de bhlas: geal fheòil Chan eil a' call sweetness bho chraiceann chun a 'chnàimh. A bharrachd air sin, tha iad dealaichte bho chèile gu furasta. Calorie: Peach Peach mòran nas ìsle na a clasaigeach: 30-32 kcal gach 100 g mìlsean de iongantach!

Cò a bu chòir a 'cuingealachadh no bacadh a chur air cleachdadh na pèitseagan?

Nuair neach fa leth aileirdsidh barrachd searbhachd an stamag, tha eachdraidh an t-siùcair no reamhrachd a dh'fheumas a bhith faiceallach mu dheidhinn a leithid exquisite DESSERTS mar Peach. Feumail feartan agus contraindications tric cheangailte: a tonic buaidh nan blasda sùgh mheasan agus bhuapa dòcha nach bi e feumail airson daoine le excitable siostam nearbhach.