Nutria feòil: na buannachdan agus na nì cron orra, reasabaidhean

Feòil nutria fhada air a bhith a 'cur luach air mar a bhathar a thaobh bidhe. Thathar a 'moladh a chleachdadh fad buidheann de dhaoine a' fulang le tinneasan an siostam cnàmhach, an grùthan agus dubhaig, an t-siùcair. Bidh clann òga cuideachd a bhith cuideachail a nutria feòil. Sochairean agus rinn cron, na reasabaidhean a h-ullachadh ann an dachaigh a thoirt air anns an aiste seo. Faodaidh tu cuideachd a lorg e làn ceimigeach buill, fios a caloric susbaint agus luach beathachaidh.

Nutria feòil: photos, iomradh, blasad

Nutrievoe feòil - 'S e biadh deiseil gu bheil grunn taisbeanairean surpasses mairt-fheòil agus coineanaich. Dh'fhaodadh e bhith ris an canar màrmor, mar an t-saill filleadh a tha e air a sgaoileadh gu cothromach eadar an caol fèithe stuthan. Nutria feòil làn sùgh agus flavorful. A rèir juiciness e fiù 's surpasses an coineanach. Sònraichte aroma feòla air sgàth an làthair ann a rinneadh neo-fhillte pròtain naitridean a bhrosnachadh miann agus luathachadh cnàmhaidh.

Dorcha, mar mhairt-fheòil, blas mar cearc, agus blasda mar coineanach - mar sin faodaidh sibh innse mu na nutria feòil. Sochairean agus rinn cron na bhathar an aon àm ri coineanach feòil ann an iomadh dòigh. Agus na th 'air beothamain, mèinnearaich, pròtainean, agus ri tachartasan shearbhagan geir, chan eil e cho cudromach ri mart-fheòil.

Tha ceimigeach composition feòla nutrievogo

Nutria feòil 'S e aon de na feumail Chan eil e ann gu dìomhain. A bharrachd air a furasta digestible pròtain tha cudromach leithid beothamain airson a 'chuirp mar B6, B12, C, E, D, PP. Tha mòran Composed nutrievogo feòil agus mèinnearach stuthan leithid potassium, mangaineis, fluorine, phosphorus, iarann, cobalt. Tha e cuideachd riatanach anns ri tachartasan shearbhagan amino (tryptophan, lysine, methionine, etc).

Còmhla ris an iomadh bhuannachd beothamain agus mèinnirean, sodium salainn ann feòil 'S e glè bheag, mar sin, thathar a' beachdachadh a thaobh bidhe.

Luach beathachaidh agus Calorie clàr na làraich

Caloric feòil eadar-dhealaichte a rèir dè an dòigh a ullachadh. Tha an luach as àirde a tha ròsta nutria (190 kcal gach 100 gram). Chan eil ach 170 kcal anns a 'bruich feòil nutria. Tha buannachdan is cron do na bhuidheann a tha aithnichte do gach dietitian. A leithid feòil a bu chòir gabhail a-steach ann an daithead clann agus inbhich le lagachadh siostaman dìon. An t-suim pròtain anns nutria 20 gram, agus reamhar - ach 4 gram.

Tha feòil nutria feumail?

-Beathachaidh a 'creidsinn gur ann a beathachaidh feartan nutria mòran nas fallaine na beef, cearc no coineanaich. Tha luaths chiad sreath leis an corp agus an t-suim de beothamain dad tòin nutria feòil. Sochairean agus nì cron orra a h-aon a tha mar a leanas:

• Tha ea 'cuideachadh le bhith a' neartachadh lagachadh fhada dìonachd galaran;
• taing do geir neo-shàthaichte a acids uile mheatabolaig pròiseasan ann an corp àite a ghabhail gun stad;
• nutria feòil a tha ghabhail a-steach leis a 'chorp;
• Tha e a 'cur ri ìsleachadh bruthadh-fala agus a' neartachadh seòmarach bhalla;
• ann nutria tha barrachd pròtain na seòrsachan eile de feòil, a tha dìreach riatanach airson lùth-chleasaichean agus a 'chlann;
• àrd-susbaint a-iarainn ann an òran a rinn e a 'cuideachadh le anemia;
• Chan eil e a 'faireachdainn heaviness ann an stamag às dèidh mine;
• normalizes searbhachd an stamag.

Tha e a 'meas nach eil an taobh a-mhàin feòil ach cuideachd an t-saill, anns a bheil mòran de oleic acid, linoleic agus feadhainn eile.

Mar cronail daithead, blasda agus cùbhraidh feòil nutrievoe nach urrainn a bhith air a ghairm. Bu chòir a bhith air am bacadh bhon bhiadh a-mhàin ma tha thu hypersensitive e. Tha an còrr den bhodhaig a tha e a 'toirt a-mhàin buannachdan, ach chan eil cron a dhèanamh.

Sochairean agus rinn cron feòla nutria airson clann

A 'chiad ann an daithead na cloinne thathar a' moladh a thoirt a-steach a thaobh bidhe feòil. Bidh seo a 'cur às do allergic bhualaidhean agus cnàmhach trioblaidean anns an àm ri teachd. As Fheàrr airson fàs-bheairt a tha a 'beachdachadh air a bhith nutria feòil. Sochairean agus rinn cron de chloinn a tha mar a leanas:

• àrd pròtain susbaint tha e riatanach bhathar nutria airson clann le lagachadh siostaman dìon;
• nutria agus feòil reamhar a tha àrd ann an geir neo-shàthaichte a buannachdail acids tha leigheas bhuaidh air siostam cnàmhach;
• nutrievoe feòil a tha air leth freagarrach airson a 'chiad-beathachaidh, oir tha i furasta a chnàmhadh agus chan eil adhbharachadh aileardsaidhean.

Gus iomadachadh an daithead, nutria feòil Faodar seach le coineanach agus an Tuirc.

Recipes an nutria feòil

Nuair a bruich feòil nutria mnathan a 'dèanamh gu tric a tha mu choinneamh le cùis mar fàileadh. Cope le cuidichidh e fada bogadh, an toiseach ann an uisge fuar airson uair a thìde, agus an uair sin ann am bainne airson 12 uair a thìde. Às dèidh sin nutria chlosach a ghearradh ann an cuibhreannan pìosan coltach ri coineanach.

Feòil de nutria, a tha buannachdan agus rinn cron Chaidh deasbad gu h-àrd, a bhith air ullachadh ann an diofar dhòighean. Faodaidh e Stew ann an tiugh-uachdar, uachdar no brot, bhruich ròstadh no bhruich brot daithead. Tha seo feòil àrd juiciness, mar sin, bidh an t-soitheach Cuir a-mach an aon bhlasta co-dhiù.

Aig toiseach a 'còcaireachd nutria feumar theasachadh ann an phana-fraighigidh ola lusan agus Fry an creamh agus Rosemary. An sin an seo a tha e deònach a chur pìosan. Fry iad air gach taobh, cuir salainn, piobar agus brot. Simmer 40 mionaid, agus an uair sin faodaidh tu Cuir beagan uachdar agus a 'fàgail an t-soitheach air teas ìosal eile airson 15 mionaidean.

Cha lugha bhlasta ròstadh fhaighinn nutria. Airson a ullachadh, portioned agus pìosan ròstadh ann an ròstadh pan air gach taobh, agus an uair sin chuir iad buntàta, uinneanan, curranan agus creamh. Tuilleadh glasraich le feòil lìonadh le brot agus fhàgail ann an àmhainn airson uair a thìde no 1.5 gus an frithealaidh.