Proper leanabh cadal

kids cadal beagan eadar-dhealaichte bho na h-inbhich a 'cadal. Nuair a bhios an t-inbheach a 'cadal, tha e gu math doirbh a dhùsgadh. Ach an aisling de chloinn tuilleadh beagan, furasta, agus uaireannan faodaidh e eadhon stad fuaim gu math lag. Ged a tha e a 'chloinn, gu h-àraidh a' chlann fhuilear cadal fada gu leòr gus am bi an dh'fhaodadh buidheann fois agus a 'faighinn neart. Uime sin, tha e cudromach cheart mhodh cadal. Child feum a chur dhan leabaidh agus èirigh aig àm àraidh, a bha aisling aige nas làidire. Sleep chan eil sin a cumail dìreach, a 'fàgail gun e airson an dàrna. Tha cuideigin a 'cadal nas fheàrr, cuid meann feumaidh tu nas lugha ùine cadal. Dòigh leanabh cadal tha e nas neo-mhearachdach, agus an dèidh sin mar-thà a bhith nas cuimsichte air feumalachdan an leanaibh.

Seo garbh leanabh cadal leanaban:
naps - 14 uairean a thìde, feumaidh e bhith air a roinn na 5 pàirtean. Oidhche cadail - 6-7
fosgailte. Baby dùisg 'mhòr-chuid a' biadhadh, mu 2-4 uair a thìde gach latha. Tha a '
aois seo chan eil feum air a chumail le rudeigin sònraichte, anns a 'bhad airson
e cudromach dìreach airson ithe agus cadal.

An dèidh sin, tha a dhìth de chadal a tha mar a leanas:

1-3 mìosan - naps 11 hours, oidhche cadal 6-7
hours;

3-5 mìosan - naps 9 o'clock oidhche cadal 6-7
hours;

6-9 mìosan - naps 7:00, oidhche cadail 8
hours;

9-12 mìosan - naps 5 hours (2.5 agus 2.5),
oidhche cadail 8-10 fosgailte.

Agus e a 'fàs a tha riatanach gus rudeigin a chumail a naoidhean gus nach thoirt sìos an cadal modh. Tha e nas fheàrr ma tha e nach tèid bhith a 'cadal anns a' bhad an dèidh ithe, agus a dhol dhan leabaidh beagan an dèidh sin, ach dùisg sa bhad mus biadh.

Bha beagan mholaidhean gus do chuideachadh a sheachnadh an suidheachaidhean nuair a tha an leanabh nach robh e airson a dhol dhan leabaidh air an àm.

1. Sleep bu chòir a bhith soilleir gu leòr. 'S dòcha beagan eadar-dhealaichte bho
   moladh, dìreach a bhith gu cunbhalach. Neo-moladh gach là airson luidh an leanabh a chur dhan leabaidh aig diofar amannan, fiù 's mas fheàrr leibh.
2. Stàlaich an sònraichte "deas ghnàth a 'tuiteam na chadal." Inntinneil, ath-obair sam bith (a 'leughadh sgeulachd a h-uile oidhche, gach uair a' pòg mus cadail) ciùin agus aig an aon àm, tha an leanabh a 'leasachadh na chleachdadh. Feumaidh clann an òrdugh àbhaisteach, cho fad 'sa tha iad nas fhasa.
3. Às dèidh seo, deas-ghnàth, a 'toirt a' meann chothrom air cadal fhaighinn. Tha seo a chleachdadh a leasachadh an-dràsta, agus mar as luaithe 'teagasg leanabh a' tuiteam na chadal aonar, a 'fhasa a bhios e an dèidh sin. Air neo, dh'fhaodadh an uair sin a 'nochdadh eadar-dhealaichte eagalan aig dealachadh cadail.
4. Ma tha an leanabh a 'cadal ro fhada, Na biodh eagal oirbh gus a dhùsgadh. Tha e a-nis cudromach a bhith ag ionnsachadh gu dùisg ceart. Mur eil, an ath uair a tha e dìreach nach bi e comasach air tuiteam na chadal, agus bidh thu a 'cur ris fhasa.
5. Nithean fàileadh a tha sìtheil buaidh. Uime sin, nighe an leanaibh, faodar a chleachdadh, mar eisimpleir, le fàileadh Lavender siabann. Agus ann an àrdachaidh cuisean a 'fuaigheal paidhir Mint duilleach no geugan Hops.

Suas gu 1.5 bliadhna de chadal nach eil e gu h-àraidh air atharrachadh, tron latha cadal air a roinn ann an dà phàirt. Airson clann bho 1.5 gu 7 bliadhna de chadal modh urrainn a chur mar sin naps a-nis mairsinn airson 2-3 fosgailte.
Tha a 'phàirt as duilghe a bhith a' teagasg an leanabh a 'cadal tron latha aon uair, agus cha dhà, mar a tha e
chleachdadh. Eòlaichean a 'toirt comhairle chiad làithean le dà latha mu seach le aislingean làithean le aon là fois. Bidh seo a 'cuideachadh a' phàiste faighinn cleachdte ris an dearbh gun urrainn dhut cadal, agus aon uair a latha. Cuideachd, tha e àm gu tur a 'cur às a bharrachd "soothing" a' ciallachadh bho do armlann, leithid gluasad tinneas, an làthair faisg air a 'phàiste nuair a bha ea' tuiteam na chadal, agus feadhainn eile. Tha e mar-thà, feumaidh cadal air aca fhèin. Ach an deas-ghnàth a tha thu air a shuidheachadh na bu tràithe a chur dheth cho fad 'sa chan eil e riatanach. Uaireannan bhiodh e coltach gur e seo nach eil riatanach gu bheil an leanabh eil "as lugha." Ach tha seo a 'toirt taic ann an deas-ghnàthan an leanabh mothachadh air sàbhailteachd agus seasmhachd choimeasach sìth, soothing dha. Clann a 'leasachadh gu luath, agus tha iad uaireannan fìor fheum taic bho inbhich.