Prune sùgh. Homemade reasabaidhean

Nàdair Plum sùgh Tha dath brèagha - bog Burgundy, uaireannan le beagan purpaidh Tint. Tha a 'ùraich blas a' toirt tlachdmhor tartness. Tha an deoch a tha gu math cùbhraidh agus piseach a thoirt air.

A thuilleadh air an àrd palatability de prune sùgh gu math feumail. Beathachaidh chuir e air a 'chiad àite ann an bhiotamain susbaint agus na buannachdan airson corp an duine.

Tha buill agus cleachdadh na

Plum e glè bheairteach ann beothamain. A rèir na th 'air beta-carotene, askorbinki, folic acid, B beothamain, tha e furasta a' farpais le measan eile. Anns an àrd-susbaint potassium, magnesium, phosphorus, calcium, clòrain, pronnasg agus buidhnean iomchaidh eile macro-bheairt. Rich drain iarainn, copar, iodine, sinc, mangaineis, fluorine, Chromium, sileacon, Nickel. Robh fhios agad gu bheil na mathachadh ann an sinc anns barrachd ùbhlan, peuran agus apracotan?

Le leithid beairteas de bhiotamain tha ìosal Calorie - 70 a-mhàin kcal gach 100 gram de bhathar. Tha nàdarra siùcair a tha furasta a chnàmh. Cuideachd drain tha saidhbhir ann an pectin agus freumhag.

Plum glè fheumail airson chaolan. Tha e ag obrachadh math fìnealta, gun a bhith ag adhbhrachadh mì-chàilear no goirt tathaich. Tha e a 'brosnachadh biliary excretion, tha disinfectant feartan, a' glanadh a 'chorp na puinnseanan, meatailtean trom agus radionuclides, puinnseanan slugadh. Tha e mar ciùin diuretic. Prune sùgh a tha feumail buaidh air na seòmarach bhalla, a 'toirt dhaibh an neart agus smoothness, a' glanadh choileastarail clàir. Mar sin, thathar a 'moladh airson an fheadhainn a tha a' fulang bho ghalaran na cuairt-fala siostam.

Tha e ga mholadh airson bìdh agus biadh leanabh.

A cheannach no a dhèanamh leat fhèin?

Tha am beairteas assortment bùithtean agus prune sùgh a tha a 'tabhann. Aig a 'chiad shealladh tha coltas ann gun cheannach pacaidh an deireadh a' ghnothaich tha mòran nas fhasa na bhith a 'dèiligeadh aca fhèin le còcaireachd. Carson a chall 'agaibh ùine agus an lùth? Ach tha cuid de teagamh buannachdan dachaigheil bhathar:

• tha thu cinnteach gu bheil 100% de a genuineness,
• fhios agad dè dìreach a tha tàthchuid phàirtean,
• tha thu a 'dearbh-chinnteach a gheal agus slàinte tèarainteachd,
• cosgais nàdarra sùgh e an-còmhnaidh nas saoire.

Agus a 'phrìomh bhuannachd - tha e furasta!

An ath-, a leughadh air ciamar a bhruich Plum sùgh aig an taigh, a chumail anns a 'gheamhradh.

Dè Plum taghadh?

Airson an dachaigh-deise a dhèanamh air leth sam bith dìg. Tha am prìomh rud a bha na measan abaich agus bog. Abaich, na b 'fheàrr. Drèan nach bu chòir a thruailleadh. Ma tha thu a 'còcaireachd an sùgh mheasan bho grod, bidh e a' call a bhlas, a tha grànda dath agus blas an àite tonic bheir fàileadh fuaraidh.

So ullachadh prune sùgh ann an dachaigh fìor abaich measan de dheagh inbhe. Plum-sheachanta mo mus giollachd, a sgaoileadh air glan searbhadair ann an aon filleadh agus bheir e gus an tiormachadh. Às dèidh sin, bidh sinn a dhol air adhart gu sokovareniyu.

Basic reasabaidh

Coitcheann bruich prune sùgh airson a 'gheamhraidh mar sin: ullachadh measan pitted Cuir uisge "head". Goil air teas ìosal airson 5-10 mionaidean. Cooking àm an crochadh air an t-seòrsa Plum. Nuair còcaireachd cop nach urrainn a bhith air a thoirt air falbh, agus a 'cur bacadh air taobh a-staigh spàinn fhiodh. Às dèidh sinn a 'toirt semifinished fionnar.

Chlaisean ann colander chuideam nuair an leaghan drain a-steach dhan sgaoilte a 'togail comas, cur gu cùramach e. Tha a 'chèic air fhàgail le cnàmhan bhith a' gluasad a-steach eile saucepan, cuir uisge agus goil airson eile 7-10 mionaidean. Husks bruich teannachaidh tro colander a-steach container le tomad grated Plum.

Massa fhuair bhòidheach tiugh, agus math searbh. Bu chòir a bhith air a mheasgadh le pailteas uisge. Tòisichibh le 1 gu 2 liotairean de dhùmhlachd an cupa. Feuch is a 'gleusadh acid, cuir siùcar - mu 100 g gach liotair de sùgh. Ready chan eil ìrean a tha a 'cuimseachadh gu d' bhlas.

An ath, an sùgh chuir air teine, an dèidh a 'goil, a' còcaireachd airson 5-7 mionaidean, dhòrtadh glan teth canopaic agus a roiligeadh suas.

Prune sùgh tha e deiseil airson a 'gheamhraidh!

reasabaidhean roghainnean

Ann an saucepan le plums, faodaidh sibh Cuir sam bith measan - ubhal no Grushovaya sliseagan, dàrna leth apracotan no peitseagan, cherries, pitted, dhearcan no chokeberry. Às dèidh sin,-uile càil a dheasachadh ann an inbhe. Tha an toradh measgachadh de Plum sùgh.

Eòlach a 'tabhann kulinarka Cuir ùr orains, seadagan no tangerine sùgh. Ach tha seo neo-dhreuchdail deuchainnean.

cuideachadh sokovarka

Cook Plum sùgh aig an taigh Cuidichidh sokovarka. Tha a leabaidh aig a 'bhonn, ann am meadhan an sùgh air cruinniche le sileaconach stealladair agus colander air a' mhullach.

Tha Chruinnich sokovarku a chur air an truinnsear, a dhòrtadh an sump uisge, a thoirt gu goil. Ann an colander drain ullachadh gu cadal, còmhdach le mullach agus a 'fàgail gu simmer sokovarku. Air an sileaconach stealladair , an-còmhnaidh a 'cur orra sònraichte trom.

Às dèidh mu uair a thìde an trom a thoirt air falbh. Ron àm seo de Plum sùgh a bhith air an riarachadh. Mur eil e a 'sruthadh, a-rithist a chur air an ùire agus bheir an toradh nas Cook airson mu 10 mionaidean a-nis dìreach ann an sùgh prune sokovarke deiseil.

Tha an sùgh a tha a chruinneachadh ann glan teth canopaic agus anns a 'bhad a roiligeadh. 4 kg de mheasan fhaighinn mu 1-1.3 liotairean bathar.

Prune sùgh ann an sokovarke follaiseach, sùgh, gun phronnaidh agus siùcar. Ma tha thu ag iarraidh a bhruich aig an aon àm an deoch mhilis, an uair sin tha e air a dhòrtadh bobhla, cuir siùcair aig an ìre de 100 gram gach liotair agus goil airson 5-7 mionaidean, nach eil. An uair sin dùinte.

sinn a 'cleachdadh juicer

Ciamar eile a bhruich Plum mnathan a 'dèanamh sùgh? Tha an reasabaidh airson an sùgh tarraing mar a leanas. Deasaichte mheasan (ghlanadh, a thiormachadh agus le seedless) a 'dol tro na juicer aon uair. Tha an cèic goil a chruinneachadh airson 10 mionaidean, mar thoradh air brot dòrtadh a-steach container de sùgh, cuir uisge aig reata de 1: 1. Cuiribh air teine, a thoirt gu goil agus goil airson 5-7 mionaidean. Tha an rolla dhùmhlachd ann an canastair.

Ma tha thu a 'cleachdadh juicer, gheibh thu Plum sùgh le phronnaidh.

Fresh Plum

Anns an t-seusan math ullachadh ùr Plum sùgh le phronnaidh. Airson an adhbhair seo, an rogha abaich sweet mheasan. Nigheadaireachd aca, a thoirt air falbh sìol agus a 'dol tro juicer. Còmhnaidh a mheasgadh le uisge agus milis blasad. Vitamin deoch deiseil!

Tasty smoothies agus fallain. Tha an reasabaidh a tha sìmplidh: ghabhail beagan Peeled plums, ùbhlan, peuran, agus a 'dol tro na auger juicer. Faodaidh tu a 'cleachdadh leth beag no curran meacan. Tha an dhùmhlachd air a mheasgadh le uisge agus siùcar a chur ris. Uaireannan tha a 'mholadh a chur ris leth-liomaid. Ach an dìg agus mar sin a 'toirt an Cocktail tha gu leòr acid, agus mar sin bhiodh superfluous liomaid.

Tha reasabaidh bainne Plum Cocktail. Tha fìor-sùgh na plums ris a 'pasteurized bainne. Thathar ag ràdh gu bheil e glè bhlasta. Tha a 'phrìomh rud a tha cha do leig an stamag.

Dè dìreach a tha cha d'fhiach a 'dèanamh, a tha a' feuchainn a bhruich banana Plum Cocktail. Anns an t-sinc tòrr pectin, deoch, agus e a 'tionndadh gu math tiugh, agus ma Cuir banana, gheibh thu eil sùgh mheasan agus puree.

Thoiribh fa-near

• Fresh prune sùgh teagamh air a mheasgadh le uisge, a chaochladh dlùth-aire a bhualadh an pancreas.
• Fresh Plum deoch,-beathachaidh a 'moladh gum nach eil barrachd dà uair san t-seachdain agus ann an tomhas reusanta: inbhich - 200 ML aig an àm, agus an kiddies - Chan eil an còrr is 100 ML. A-rithist, tha e riatanach gus a dhìon bho pancreas cuideam.
• Thathar a 'creidsinn gun robh an sùgh còmhla a-mhàin Chan eil chuideachail dhaibh, ach, air a' chaochladh, 'dèanamh cron air a' bhodhaig. Carson? Oir tha e 'gabhail àm eadar-dhealaichte agus diofar enzymes an sàs ann an cnàmhaidh gach pàirt. Uime sin tha e nas fheàrr a bhith ag òl aon-pàirt sùgh.
• Euslaintich le tinneas Cha bu chòir prune òl sùgh ann an cruth sam bith.