Sailead le quail uighean. Best reasabaidhean

Sailead le quail uighean bidh solas sam bith a 'bhòrd. Gu h-àraidh a chionn 'reasabaidhean airson àireamh mhòr. Leig dhuinn còmhnuidh air dè feumail quail uighean, agus mar a goil. A thuilleadh air sin, tha sinn a 'toirt cunntas air na reasabaidhean as fheàrr.

Leig dhuinn beachdachadh air dè a 'chiad feumail quail uighean. Tha iad luachmhor a thaobh bidhe bathar, mu dheidhinn beathachaidh feartan a tha ainmeil bho sean. Ann an quail uighean tha: pròtain, riatanach ri tachartasan shearbhagan amino (histidine, glycine, lysine, threonine agus tyrosine). A thuilleadh air sin, tha iad air tuaiream mòr den beothamain A, B2, agus eileamaidean riatanach trace (phosphorus, potassium, iarann, copair agus cobalt).

Sailead le quail uighean "Petite". Airson a bhith ag ullachadh bidh feum air: ochd uighean, ceithir goil buntàta, ceithir cheud gram de cearc ròsta, ceud gram de picil, leth canastair peasairean, dearg onion, beagan sgudaichte peirsill agus mayonnaise. Chop uile tàthchuid a-steach beag cubes. Quail uighean a bhruich airson dìreach còig mionaidean, agus an uair sin fhuarachadh orra agus a 'gearradh a' chòrr den tàthchuid. Measgaich na h-uile, ris na peasairean agus mayonnaise. Faodar an soitheach a 'frithealadh anns a' bhad, sgeadachadh luibhean.

Sailead le quail uighean agus cearc. A 'chiad tha e riatanach a' goil an t-uchd ann an uisge saillte airson còig deug mionaid. Cool e agus ghearr e ann an stiallan. Goil quail deich uighean, mar a dh'ainmichear gu h-àrd. Chuir e iad ann an uisge fuar, agus an dèidh còig deug mionaid agus soilleir a ghearradh mar stiallan. Beil, anns an aon dòigh dà mhòr tomàtothan, ceithir fichead gram de dh'fhìor-càl agus ceud gram de càise. A h-uile tàthchuid mix, mayonnaise agus crathaidh le croutons.

Sailead le quail uighean "in Russian". Goil a 'chlosach quail, fionnar, sgaradh na feòil bho na cnàmhan agus ghearr e a-steach stiallan tana. Trì picil chularan, Peeled ubhal, trì goil a 'bhuntàta tuber agus deich uighean a phronnadh anns an aon dòigh. 'Dùsgadh a h-uile tàthchuid le mayonnaise, cuir an sùgh liomaid leth.

Salad "Olivier" quail uighean. Bu chòir gearradh a-steach cubes ceud gram de hama (smocadh iasg agus Sausage), picil a ghlanadh agus dà buntàta. Goil cruaidh ghoil còig-deug quail uighean, fionnar, Peel agus ghearr an aon phìos. Measgaich na grìtheidean, iad ris a glainne à tiona peasairean, mayonnaise, beag teth spàin de sabhs agus lusan an gearradh ùr. Tha e riatanach gu bheil am biadh seasamh airson trì uairean a thìde anns a 'frids.

Salad "Gourmet" quail uighean. Airson bhruich feumaidh tu: not amh carran-creige, sirist tomàtothan a dhà-dheug, seachd pìosan olives, leth liomaid, beag a ghlanadh, lettuce a sguabadh air sail, beagan peirsill agus Dill, ceud gram de Parmesan càise agus mayonnaise. Goil airson còig mionaidean, sia quail uighean, fionnar, Peel agus an sgoltadh ann an dà leth. Now airson carran-creige. Feumaidh iad a bhith air a chur ann an uisge goileach, cuir e sliseag liomaid agus beagan Dill. Goil shrimp Feumaidh nas lugha na mionaid, agus an uair sin a thoirt air falbh agus glan. Olives gearradh a-steach fàinneachan, tomàtothan --steach dà leth, julienne chularan shinkuem agus càise mòr trì. An ath-, tha sinn a 'tòiseachadh a' breith a mach an sailead.

Aig bonn còmhnard air soitheach a chur leth na saile gàirdeanan reubadh lettuce duilleach, crathaidh iad le beagan Parmesan càise. An ath filleadh bu chòir a bhith tomàtothan agus chularan, crathaidh uile càise. An ath sinn a 'cruachadh na tha air fhàgail sracte lettuce, quail uighean Parmesan agus beagan càise. Uile a dh'fheumas sibh dòirtidh an sùgh liomaid. -Nis air a briseadh sìos carran-creige. Air mullach an sailead a chur ceud gram de mayonnaise, crathaidh air fhàgail leis a 'chàise. Dish sgeadachadh le uaine agus olives.

An dòchas gun còrd e riut!