Tha cronail droch chleachdaidhean? Spòrs aghaidh droch chleachdaidhean

Tha an cuspair a tha sinn a 'bruidhinn air an-diugh, chan e dìreach ag èirigh agus poblach figearan, agus riochdairean an t-siostam cùram-slàinte, agus foghlaim, agus mòran eile. Ach ge bith dè cho mòr a tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn dè tha cronail droch chleachdaidhean, ann an-còmhnaidh gum bi daoine a tha ag iarraidh cron a dhèanamh chan ann a mhàin dhaibh fhèin ach cuideachd feadhainn eile. Nach beachdachadh air a 'chuid as motha Tràilleachd. Ionnsaich dè tha cronail Tràilleachd. 'S dòcha gur e co-dhiù beagan dhaoine a tha ceadaichte a dhol air ais air slighe agus a bhith fallain corporra agus nan inntinn.

dhrogaichean

Nuair a chluinneas sinn am facal seo, chan urrainn dhaibh cuideachadh a 'smaoineachadh nach eil fìor tharraingeach neach, nach urrainn a bhith a' smaoineachadh mar-thà mu dheidhinn rud sam bith eile. Anns a 'chùis seo, chan eil fiù' s a 'cheist "Dè tha cronail droch chleachdaidhean?", Agus a h-uile cho soilleir. Ach beachdachadh nas mionaidiche air a 'bhuaidh a leithid miann.

A 'chiad uile tràillean dhrugaichean a' tachairt de dhroch tinneasan inntinn is corporra dreuchdan. Tha iad daonnan a 'stopadh san t-sròin, a làmhan a' crathadh a tha, tha iad draghail mu Insomnia, sunnd dreallagan. Sam bith dhrogaichean - fìor phuinnsean a 'sgrios a' eanchainn. Mar riaghailt, tha seo a 'eud nach eil a' leantainn air adhart gu rud sam bith ach a-mhàin bhàis - an dàrna cuid bhon grèim cridhe no mar thoradh air fuil air sgàth 'tanachadh an nasal septum. Tha h-uile an crochadh air dè an seòrsa de dhrogaichean a chleachdadh le duine.

Uill, mura h-eil cuideigin ag iarraidh gu deireadh a bheatha mar sin? Seo chan eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn an àrainneachd a tha a' fulang na thràill eil nas lugha. Tha seo a 'chuspair ann an sgoiltean a bhith a' caitheamh barrachd air aon chlas uair a thìde. Bad cleachdaidhean mar as trice a 'tòiseachadh a' nochdadh cho tràth ri aois sgoile. Uime sin, bu chòir dhuinn gu gnìomhach ag obair le buidhne aoise seo.

deoch-làidir

Tha cuid de dhaoine ag òl deoch-làidir a-mhàin air saor-làithean, fhad 'sa tha feadhainn eile a b' fheàrr a bhith aig fois ann an dòigh aig deireadh na seachdain, agus feadhainn eile nach urrainn smaoineachadh air mo bheatha gun intoxicating. Buaidh air daonna Tràilleachd sa chùis seo chan eil an crochadh air cunbhalachd cleachdadh deoch-làidir, oir tha e a 'dèanamh cron sam bith ann meudan. Deoch-làidir anns ethanol, a tha tighinn fo bhuaidh na cuairt-fala agus siostaman nearbhach. Fiù 's ma tha cuideigin a' cleachdadh deoch-làidir, ach ainneamh, a 'milleadh a' chuirp a chur an gnìomh fhathast, tha e dìreach a 'tachairt mean air mhean. Impotence, fuil clots ann am fuil soithichean, an grùthan leudachadh, shrunken eanchainn, an t-siùcair, ulcers, dubhaig lag, trom-inntinn - chan eil e math gu leòr air an liosta, ann an òrdugh a 'tuigsinn dè a' bhuaidh a Tràilleachd air slàinte? Agus an tuilleadh neach deochan, na bu luaithe na tha e a 'sgrios a chorp. Mus tèid thu a thogail eile glainne, Shaoileadh na buidhne ceallan a 'tòiseachadh a suffocate, blocaichean mòran ionadan-eanchainn, fuil a' fàs mar fhuil clots gairbhe air an cruthachadh mar an stamag balla an losgadh. Tha an liosta seo chan e dìreach a 'bhuaidh, agus an cunnart am beatha galaran.

smocadh

Dè tha oilbheumach 'mhòr-chuid - an droch chleachdaidhean a tha cronail, tha fios aca uile a' smocadh, ach fhathast a 'cumail a' dol a mharbhadh a 'bheairt. Tha seo cron a "stòradh" - a 'bhuaidh nach urrainn innse deas air falbh, ach ann an 10-15 bliadhna bidh thu a' cur eòlas orra ann an làn neart. Tha seo a 'aillse sgamhain, at-sgòrnain, galar-cridhe, infertility, eanchainn milleadh, ioma-sclerosis. Regular smocadh tha e glè stòlda cravings, a 'lùghdachadh a-mhàin Chan eil beatha, ach cuideachd a càileachd. Mar riaghailt, an-diugh airson a 'smocadh mòran oileanaich. Tha iad òg, fallain, mothachail air a 'bhuaidh, ach, gu dearbh, a' creidsinn gun chan eil seo a 'tachairt dhaibh. Neo-mhàin ann an àrd-sgoil, ach ann an tidsearan àrd-sgoile a bu chòir a caitheamh mòran aire a 'chuspair seo, a dhèanamh homeroom. Bad cleachdaidhean feumar a bhith a 'cur stad agus mhaola nach mhàin tro òraidean. Às dèidh na h-oileanaich a 'tighinn a-mach às an sgoil agus a' dèanamh an ath Puff. Tha e riatanach a bhith ag ullachadh airson tachartas mar seo gu math eagallach slaighdean, dealbhan de dhaoine le galaran marbhtach a tha air èirigh mar thoradh air smocadh. Bhiodh e snog fiù 's cuireadh a thoirt do neach a tha a' fulang bho a 'bhuaidh a smocadh, a' chlann aige bho eisimpleir fhaicinn firsthand far a bheil e a 'dol. Bad cleachdaidhean oileanaich nach eil fhathast làidir gu leòr gus nach feuch a shabaid dhaibh ann an dòigh a ghabhadh dèanamh.

cion-beathachaidh

Nas trice, tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' bhuaidh roghainnean a mhìneachadh gu h-àrd, ach an àm seo a ghabhail a-steach biadh a tha cronail eil nas lugha, agus ann an ultach. Daoine a tha buailteach do overeating gu cruaidh an crochadh air biadh Feumaidh co-chomhairleachadh a nutritionist, eòlaiche-inntinn, endocrinologist. Tha an trioblaid seo cuideachd a dh'fheumas a bhith air dèiligeadh riutha, mar a h-uile siostaman agus buill-bodhaig stoirmeil luath overstrained le overeating. Tha seo a dh'adhbharaich mionaich ghalaran, a 'cur ri duilgheadasan craiceann, dìth eacarsaich, a tha an lùib a "cuibhreann" a bharrachd a leithid.

cearrachd

Le leasachadh ceàrrachais teicneolas a 'fàs faisg air an trioblaid as motha airson nuadh-daoine. Tha seo a 'sliotan innealan, Casino, cairt. Eòlaichean a chomharrachadh leithid tràilleachd mar fa leth tinneas a dh'fhaodas inntinn, Schizophrenia. Tha na prìomh chomharra - an obsessive miann a bhith a 'cluich fad na h-ùine, neach nach urrainn teicheadh, tha e fiù' s aon uair a dhol don taigh-beag no ithe, tha e dìreach forgets mu dheidhinn. Giùlan atharrachaidhean, a 'crìonadh cearcall de charaidean, mì-rian inntinn a leasachadh. Tha an gnothach air a ghreasad le ceàrrachd gu bheil cha mhòr a tha dlùth cheangailte ri òl, smocadh, agus tràilleachd dhrogaichean.

Eisimeileachd air an eadar-lìon

Glè thric, droch chleachdaidhean a 'tòiseachadh san sgoil ris an trioblaid seo. Am bheil e comasach an-diugh smaoineachadh gu leanabh aig nach eil coimpiutair, no laptop tablet? Mar thoradh air na trioblaidean a rannsachadh a leanas a chomharrachadh: obsessive an tàladh gu drabasta a 'coimhead air làraichean-lìn, a' cluich cybersex, air-loidhne ceàrrachais, com-pàirteachadh ann an rupan agus mar sin air. Tha so uile grèim air daoine, ag adhbharachadh neach a bhith a 'sìor rummage ann an eadar-lìon, tha e a "tuiteam a-mach" a thoirt gu bith, agus a' còmhnaidh ann an saoghail bhiortail chan ann a mhàin a 'brosnachadh an truailleadh air an neach fa leth, ach cuideachd air coltas na duilgheadasan slàinte inntinn.

daithead

A dh'aindeoin cuid de na buannachdan lòin, tha cuideachd iomadh drawbacks. Nuair a bhios neach a 'faicinn an cuid de bhiadh, a' bhuidheann a 'faighinn a chleachdadh gus e, an sin tha e glè dhoirbh a ghleusadh. Air sgàth seo tha e a leigeas às an astar metabolism agus reamhar a 'tòiseachadh ri "fodha" Cha far a bheil e air a chleachdadh airson a bhith, ach ann an àiteachan eile, a tha cuideachd gu math dona. Constant ath-structaradh luaidhe a duilgheadasan leis an altan, cridhe, dìonachd.

"Spòrs an aghaidh droch chleachdaidhean"

Dè tha an abairt seo a 'ciallachadh? , Tha e riatanach airson a dhol gu tuigse nas fheàrr air an tilleadh. Mar eisimpleir, a 'smocadh. Mar a tha sinn mar-thà, mar thoradh air seo a chleachdadh - at-sgòrnain, agus seo - sàraichte casadaich, giorrad de anail agus mar sin air. Is e co-chòrdail le gnìomhachd chorporra? Cuimhnich cho furasta an sgoil a tha sibh a 'ruith cheud meatair, agus a-nis a' coiseachd suas gu an treas làr a chionn 'Elevator briste - tha e uabhasach duilgheadas. Agus a bu choireach airson ... fhios agad. A-nis, tha e soilleir carson a chaidh a chur an aghaidh adamantly Spòrs droch chleachdaidhean. Às dèidh eacarsaich a 'meudachadh an cridhe ìre, agus a-nis ris an seo mar-thà lag cridhe smocaidh. Bidh a thaghadh. Tha an aon rud a 'dol airson deoch-làidir, agus overeating. Uill, a thèid thu gu an sgioba, ann an cuairt fada anns na beanntan ris an "mhàileidean"? Agus fiù 's ma bheir e, bidh agaibh glè chruaidh àm, ach fhathast a bhith nàire. Às dèidh na h-uile, tha thu a h-uile fail. Spòrs urrainn neach fallain, làidir, chan ann a mhàin corp, ach cuideachd ann an spiorad, a bhios a 'toirt deagh faireachdaidhean agus deagh shlàinte. Dèan an làimh dheis roghainn, a 'fuireach toilichte às dèidh sin!