Proper sgitheadh - na prìomh cion leòn

sgithidh uidheam sgitheadh - chan eil e saidheans rocaid, mar sin faodaidh sibh fileanta ann an ùine an ìre mhath goirid. Tha a 'phrìomh obair airson an luchd-tòiseachaidh - cuidhteas fhaighinn de na siostaman eadar-dhealaichte, a chionn' fallible agus 's dòcha fiù' s a 'tuiteam proifeiseantaich, cha-dhealaichte. A thuilleadh air sin, tha na beanntan a 'tighinn dìreach airson deagh faireachdainnean, ach cuideachd airson an gaoir, mar sin a tha e' fhiach a phàigheadh aire gu beag fàillingeadh a dh'fhaodadh nochdadh gu h-àraid buileach h-uile duine, chan e dìreach na charaidean ùra. 'S e sin carson toiseach sgitheadh bu chòir a bhith toilichte.

Mar sin, ma tha thu mar-thà a tha an uidheam a dh'fheumar agus sgithean, cha bu chòir dhuibh greasadh agus sa bhad do shreap i chun an loidhne do luchd-tòiseachaidh, deuchainn aca fhèin neart. Sgitheadh Chan eil fhuiling cabhag, bidh e riatanach. Airson toiseach mus tòisich a 'blàth-suas a tha riatanach ma tha thu ag iarraidh do bhodhaig a bha agaibh umhail cuideachaidh rè na shliochd. Tha e cudromach a dhèanamh beagan eacarsaich airson na fèithean na gàirdeanan agus casan, mar sin, gu bheil iad a rèir coltais cha robh fiodha. Cuideachd fhiach beagan a shìneadh na fèithean na sliasaid agus casan, a 'dèanamh eacarsaichean airson altan làmhan agus casan. Às dèidh sin, a 'bhuidheann nachet èisteachd a thoirt dhuibh mòran nas fheàrr. Airson toiseach tòiseachaidh nas fheàrr gus feuchainn air a 'sgitheadh air a' flat pàirt no a 'chòmhnaird, an sin faodaidh tu feuchainn air a bhith a' gluasad sìos an cnoc agus ionnsaich ciamar a soirbheachail tuiteam.

Tha, tha sin ceart, mus tèid thu ag ionnsachadh ciamar a marcachd, tha e cudromach a bhith ag ionnsachadh mar a tha a 'tuiteam, tha e barandas a bhith saor an leòn. An rud as cudromaiche ann a 'tuiteam -' S e deagh àm a 'stad gun rian gluasad sìos an leathad. Uime sin, ma tha a 'sgitheadh a' crìochnachadh a 'faireachdainn gu bheil thu mu dheidhinn a' tuiteam, tha e gu tìr as fheàrr leotha fhèin. A coltach dòigh as sàbhailte a tha a 'tuiteam. An rud as cudromaiche - na fèithean a tha aig an aon àm lagachadh. Ma tha iad ann an aimhreit, agus an sin ghabh sinn air adhart air falbh dheth chan eil obair, gu h-àraidh ma tha an t-thà air tuiteam, an uair sin an leathad e nas fheàrr a dhol sìos ceann suas, mar sin, bidh e nas sàbhailte. Beagan an dèidh sin faodaidh tu tòiseachadh a 'stad a chur air a gluasad, nach eil eu-dòchas, ma bhios thu nach fhaigh a dhèanamh aon uair. Tha tuilleadh tric a bhios a 'tuiteam, na bu luaithe a bhios tu a bhith comasach air ionnsachadh mar a h-uile a' coileanadh an gnìomhan ceart, agus sgitheadh bi thu airson beagan deuchainn tapachd.

An uair sin, feumaidh tu ionnsachadh ceart seasamh airson a 'skier. Shoulder, glùin agus cas a bu chòir a bhith suidhichte air an aon loidhne dhìreach ma taigheadais a tha fhuadachadh, tha e coltach gun tuit no leòn. Gus nach biodh mearachd a dhèanamh, faodaidh tu smaoineachadh gu bheil thu air an t-sàil de cactus agus tha e do-dhèanta suidhe sìos. Feet bu chòir a bhith ann an suidheachadh crom, ach na h-uile a 'seasamh nach eil a' gluasad air ais agus uilnean aotrom beantuinn a 'chuirp. Solar seo bu chòir cuimhne bho àm gu àm a chleachdadh, fiù 's aig an taigh, a' cumail do làmhan ann an suidheachadh ceart.

Nuair a bha na bunaitean a tha dh'ionnsaich gu iomlanachd faodaidh tu feuchainn ri marcachd 'na rathad fe'in, a' leasachadh dòigh-obrach aige fhèin gluasaid. A thachair e, 'S fhiach toirt fa-near gu bheil aon de na bu bhrèagha agus bha cha mhòr a dhol air dhìochuimhn modh - spèileadh air sgithean. Tha am prionnsapal seo a tha an aon rud 'sa airson a' spèileadh, an aon diofar a tha ann an uidheam agus an talamh. Beautiful agus rèidh gluasadan, pirouettes anns an adhar a tha cho inntinneach gu bheil e coltach mar mur eil sneachd agus sgitheadh underfoot, agus an rèidh uachdar an làr ann an seòmar-dannsa. A coltach dannsa air an còmhdach sneachda Feumaidh fada ag ullachadh agus a 'gleusadh sgilean, ge-tà, tha e uile a' tòiseachadh le rudan beaga.