Ubhal Sochairean airson a 'chuirp: iongantach feartan an eòlach mheasan

Aig 80% de na h-ùbhlan tha e ainmeil a dhèanamh suas de uisge. A tioram tomad gabhail a-steach àireamh mhòr de stuthan eadar-mheasgte, organach acids, reamhar, sodium, phosphorus, iarann, magnesium, calcium, agus beothamain (A, PP, C, B), riatanach airson daoine. Tha na buannachdan ùbhlan airson a 'chuirp gu tric air a bhith air a dhearbhadh le iomadh sgrùdaidhean.

Ann an cuid de chùisean, a 'cuideachadh gus ùbhlan?

A 'chiad uile, tha iad air a shealltainn fhèin mar aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr gus piseach a thoirt cnàmhaidh. Air sgàth an àrd-susbaint nàdarra agus ri tachartasan shearbhagan tannins leigeil le ùbhlan gu tur cuidhteas fhaighinn air an adhbhrachadh le mì-chofhurtachd flatulence, fermentation ann an caolain, bloating, cho math ri cuideachadh gus a cunbhalach nàdarra purification.

A thuilleadh air sin, ùbhlan buannachdan airson a 'chuirp gu bheil iad èifeachdach gu leòr ìocshlaint airson cuim. Às dèidh a 'pectin a tha ann dhaibh, tha e' phurgaid buaidh. Airson bacadh a chur air, dotairean a 'moladh gu cunbhalach ri ithe mheasan 1-2 amh air falamh stamag.

Agus aon tuilleadh iongantach seilbh de na blasta mheasan a tha ann am buill shònraichte mu stuthan a tha a 'leigeil le stad a chur air a' fàs agus a 'leasachadh ceallan aillse air feadh an corp!

Mar a tha fhios agad, ùbhlan gu bheil fèill mhòr am measg an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall. Tha seo mar thoradh air gu bheil iad ìosal Calorie-bhiadhan.

Bruidhinn mu na buannachdan a ùbhlan, tha e cudromach toirt fa-near gu bheil iad cuideachd cumhachdach inneal airson bacadh thyroid galar, mar a riaraicheas daonna feum iodine.

Ach Vitamin A a tha annta, a 'neartachadh agus a' togail dìonachd fhradharc, stad a chur air mòran ghalaran gabhaltach agus cnatain.

Stuthan luachmhor eile, an làthair a tha mar thoradh air cleachdadh na ùbhlan airson a 'chuirp - potassium. Tha an eileamaid seo a 'cuideachadh le stad a chur air an leasachadh dubhaig clachan, agus diofar ghalaran na genitourinary siostam.

Sour agus milis agus tiugh seòrsaichean a tha gu sònraichte a chomharrachadh airson an cleachdadh do dhaoine a 'fulang bho an t-siùcair. An dèidh sin uile bhlasta mheasan, am measg rudan eile, a 'cuideachadh gus smachd a chumail air an uiread de siùcair san fhuil agus a' leantainn bho corp cronail choileastarail.

Robh fhios agad gu bheil a bharrachd air a h-uile càil eile, tha na measan a tha sàr-mhath inneal airson neartachadh na fiaclan? Tha cuid de dhaoine an àite àbhaisteach glanadh le Stuth-glanaidh agus a 'bhruis' sa 'mhaduinn dìreach ag ithe ùbhlan dearga.

Tha na buannachdan seo measan airson daoine a tha a 'fulang bho gout, an lòinidh, atherosclerosis, agus diofar tinneasan craicinn, mar a tha air a bhith tric a dhearbhadh ann an saidheansail ìre.

Agus mu dheireadh, tha e a 'gu cunbhalach caitheamh ùbhlan glanadh cronail truailleadh bho an fhuil agus lymph - an fheadhainn as cudromaiche ann an leaghan ar corp. Tha iad earbsach bacadh seòmarach a dhìon agus tha e gu sònraichte a 'moladh airson a chleachdadh gipotonikam.

Na h-uile a tha math ann an-mheasadh

Ged ùbhlan buannachd an-bheairt a tha glè mhòr, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu dheidhinn cuid rabhadh. Mar eisimpleir, sweet seòrsa dhiubh, anns a bheil an structar a tha mòran de sucrose agus fructose urrainn cron air na fiaclan. Agus searbhagach bu chòir a làimhseachadh le cùram sònraichte do dhaoine a 'fulang bho peptic ulcer, gastritis agus hyperacidity.