Almoin - stòr de mhathachadh. Fios aig gach neach gu bheil almoin bu chòir an ithe le inbhich agus clann. Ach, cha bu chòir dhaibh a dhol a ghiùlan air falbh gu h-àraidh air sgàth sin milis agus chnothan a dhèanamh cron. 'S e sin carson a tha mi a' moladh a thuigsinn nas fheàrr air dè dìreach a tha an Almond, agus "dè bhios e ag ithe."
Tha e a 'fàs anns na preasan a àlainn ròs fo bhlàth aig an àm a' bualadh ann am mac-meanmna le a òirdheirc geal agus flùraichean pinc. Tha am prìomh sholaraiche almoin aig an àm a tha na Stàitean Aonaichte agus an t-seann dùthchail a tha a 'beachdachadh air a' Mheadhain dùthchannan Àisianach. Almond unpretentious, math fhuiling teas agus fuar, resistant gu tart agus gràdh solas, agus mar sin tha e gu math furasta a ghlacadh air cha mhòr air feadh na cruinne.
Tha dà sheòrsa de almoin: searbh agus milis. Searbh almoin air a chleachdadh gus dèanamh Almond ola, a tha air a chleachdadh gus a chruthachadh agus liqueurs (leithid Amaretto), a thuilleadh air cungaidhean agus perfumery. Sweet Nut - fear a tha sinn ag ithe. Bhon a tha e air ullachadh agus measgachadh de pastraidhean tha cuideachd a chur ris maise-gnùis agus chùbhrachdan.
Almond mu 53%-saill, 22% de naitridean fhillte, naitridean-free 12% stuthan, 7% uisge agus 4% freumhag. 'S e aon de na stòran as luachmhoire na beothamain B, a' cuideachadh a 'togail cheallan ùra, àbhaisteachadh metabolism, a leasachadh fhiaclan, fhalt agus a chraiceann. Vitamin E, cuideachd anns a suimean mòra ann almoin, a 'cuideachadh a' chorp gus casg a chur air an sgrios na ceallan, a tha air a 'cur bacadh air a' Chogaidh agus a 'leasachadh malignant tumors. Cuideachd, bhiotamain S leasachadh craiceann elasticity, às do beag wrinkles agus a 'dèanamh velvety gu thugainn. Tha a 'gabhail a-steach composition Almond phosphorus, potassium, agus calcium magnesium, a tha a' cuideachadh a 'cur air dòigh obair na cuairt-fala siostam. Beothamain eile leithid thiamine, biotin, riboflavin, pyridoxine, folic agus pantothenic acids neartachadh an t-siostam dìon agus a 'cuideachadh a' sabaid bhìorasach ghalairean. Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh dè cho feumail 'chnothan airson an eanchainn. Dìreach no dhà de chnothan a h-uile latha, agus chì thu an-còmhnaidh a bheil sàr chuimhne agus soilleireachd inntinn.
Ach chan fhaod sinn dìochuimhneachadh mu dheidhinn nan cunnartan sin a 'toirt Amain. An toiseach, chan urrainn dhuinn ann an cùis sam bith a tha an searbh cnothan oir tha iad puinnseanta hydrocyanic acid, nach urrainn ach a-mhàin puinnsean eadhon bàs. Mar airson sweet chnothan, bu chòir dhaibh a bhith cuibhrichte, cuideachd, a chionn 'na cnothan - trom biadh, agus mionaich chlàir nach urrainn an luchd làimhseachadh. A thuilleadh air sin, tha iad gu math àrd ann an calaraidhean: 640 kcal gach 100 gram. Uime sin, a h-uile duine a 'coimhead a slios, cha mholamaid cleachdadh gu còrr is dusan de na cnothan latha.
Chan almoin urrainn a bhith mar fa leth soitheach no greim-bìdh no a chur ris pastraidh, cèicean, Salads no gràn. Pride of àite a thoirt do almonaibh ann an Indonesian agus bhiadh Sìonach, far a bheil na cnothan agus a tiormachadh measan air an cur ann an cha mhòr a h-uile mheis. Tha e gu math feumail a bhith ag ithe almonaibh anns a 'mhadainn leis a' bhrochan le bainne agus le spàin de mhil. Co-dhiù a 'measgachadh de mhil-Almond-bainne - fìor leigheas agus cumhachd elixir a bhios a' cuideachadh gus faighinn seachad air an obair chruaidh agus bheir thu neart ùr airson coileanadh.