Am faod mi ag ithe Watermelon le sìol? Feumail feartan agus milleadh air sìol Watermelon

Bha cha mhòr a h-uile daoine ghràdhachadh gu bheil sweet làn sùgh feòla de mheasan canar Watermelon. Gu tric tha na dh'èireas ceist co-dhiù a tha Watermelon le sìol? Mar riaghailt, tha iad a 'tilgeil orra uile, tha e a' tionndadh a-mach, a 'dèanamh dad. Às dèidh na h-uile, feumail agus cronail feartan Watermelon sìl dha iomadh fhathast neo-aithnichte. Gu dearbh, tha iad fada air an cleachdadh gus mòran tinneasan a leigheas bho an cnatan cumanta gu droch aithneachadh air galaran.

Watermelon sìol: feartan feumail, a mhilleadh

Beagan thiormachadh Watermelon sìol treas rinn pròtain, mar sin, tha gu leòr a dhèanamh de susbaint amino acids, a 'cluich pàirt chudromach ann a' fàs agus a 'cruthachadh stuth fèithe. tha iad cuideachd an sàs ann an amalachadh de na lùth riatanach airson a 'chuirp. Tha àite mòr am measg nan amino acids anns an sìol, arginine dealbhan-cluiche. Tha e riatanach airson àbhaisteach cridhe gnìomh, bruthadh-fala agus a 'riaghladh a' lùghdachadh cunnart cridhe ischemia.

Cudromach eile amino acid a lorg ann Watermelon sìol, tha tryptophan, glutamic acid agus lysine. Ceud gram de sìol anns mu 30 gram de pròtain, a tha 61% de na tha a dhìth làitheil luach duine. A thuilleadh air sin, feumail eile feart iongantach gu bheil sìol annta reamhar. Ann an 100 gram de Watermelon sìol - 51 gram. Am measg nan geir a thoirt seachad Omega-6. Tha seo a 'geir shàthaichte lowers àrd uairean.

A thuilleadh air sin, Watermelon sìol anns beothamain B, a tha a 'cluich pàirt chudromach ann am biadh atharrachadh na lùth a dhìth airson daoine. Ceud gram de Watermelon sìol anns 3.8 milligrams de niacin, a tha 19% de na tha a dhìth cuibhreann làitheil. Niacin 'toirt taic don t-siostam nearbhach, tha deagh bhuaidh air siostam cnàmhach daonna, a thuilleadh air an deagh bhuaidh air slàinte a' chraicinn.

Chaidh àireamh mhòr de feumail feartan Watermelon sìol air sgàth an mèinnireach composition. Ceud gram de neòinean-grèine sìol mu 556 milligrams magnesium a tha 139% RDA an duine. Magnesium a tha an sàs ann an riaghladh bruthadh-fala, a 'cuideachadh a' chiad sreath gualaisg, agus a 'lùghdachadh an ìre de siùcair san fhuil.

Gabhail a-steach stuthan feumail eile Watermelon sìol potassium, copar, sinc, phosphorus, mangaineis, agus iarann. Zinc e cudromach airson siostam-dìona a 'chuirp. Tha gainnead urrainn adhbharachadh call falt agus lùghdachadh anns a 'bhuidheann dìon. Làitheil àbhaisteach de sinc e 15 milligrams. Mar eisimpleir, 100 gram de Watermelon sìol tha dà thrian de na tha a dhìth làitheil sinc ìrean.

Another feumail seilbh sìol S e bìdh freumhag, aig a bheil deagh bhuaidh air slàinte an duine siostam cnàmhach.

Contraindications ri cleachdadh sìol Watermelon

Am faod mi ag ithe Watermelon le sìol? Tha, ach chan eil a h-uile. Contraindications a 'cleachdadh uisge-melon sìol a thathar a' annta citrulline. 'S e seo amino acid aig a' crìonadh ann an corp an duine naidheachd Ammonia, a tha a 'bhuidheann againn eil feum. A fallain neach a 'toirt Ammonia gun chron a' chorp ann am maistir, ach an dubhaig no mì-rian aotroman citrulline dòcha gum bi droch bhuaidh air slàinte a 'chinne-daonna. Ann an ceangal seo, Watermelon sìol a contraindicated airson daoine a tha a 'fulang bho galair dubhaig agus tsitrullinemiey. Chan eil e riatanach a 'cleachdadh an sìol airson trom, lactating boireannaich agus clann fo aois trì bliadhna.

calorific luach

Am faod mi ag ithe Watermelon cnàmhan? Seeds seo measan Faodar ithe a thiormachadh, ròsta agus fiù 's amh. Aon cupa lìonaidh ceud gram mu 557 calaraidh. 'S e seo cairteal de na tha a dhìth làitheil àbhaisteach daonna lùth. An fheadhainn a bhios a 'tàmh an sedentary dòigh-beatha, chan eil abuse an Watermelon sìol, a chionn aca alt mar a bhith air leth mine. Airson daoine a tha an sàs ann an spòrs no corporra trom shaothair, Watermelon sìol a tha gun choimeas lùth taic.

Ciamar a Fry Watermelon sìol?

Can I shlugadh Watermelon amh cnàmhan, tha sinn mar-thà a lorg. Leig a-nis a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a Fry orra. Fraighigte Watermelon sìol bheil coltas tarraingeach agus tlachdmhor blas. Airson aca ullachadh sìol a bhith a 'cleachdadh a tha glan, tioram feumaidh searbhadair a nighe agus an tiormachadh. An dèidh an sìol air a thiormachadh, feumaidh tu ullachadh salainn fuasgladh. Cleachd aon de teaspoon cairteal cupan uisge. Mar sin, tiormachadh pan a tha air an cur air an teine, agus an sin air an cur Watermelon sìol, a tha air a bhas e airson mu sia mionaidean gus am bi iad a 'togail dath dorcha. An sin dòrtadh a-steach dhan phana agus bruich saillte Watermelon sìol oirnn a h-uile sìol gus an t-uisge duilleagan. An sin an sìol a tha air fuarachadh agus an uair sin deiseil airson ithe.

Ola Watermelon sìol

Am faod mi a shlugadh Watermelon sìol? Seadh, agus tha iad feumail, chan ann a-mhàin airson daonna caitheamh. Bha an ola a tharraing à sìol na Watermelon, ga cleachdadh ann an leigheas is mith-cosmetology. Tha e air a chleachdadh gus cùram airson craiceann buailteach do gheir, geir ais agus uisge cothromachadh anns an stuth, mar sin a 'sàbhaladh an craicionn bho greasy Shine. Cuideachd, ola faodar a chleachdadh ann an cùram na Scalp agus falt. Ann an beul-leighis, tha e air a chleachdadh mar antiparasitic anthelmintic.

A thuilleadh air sin, na h-ola aig a bheil deagh bhuaidh air an àra, cridhe, stamag, cur às do phuinnseanan bho chorp. A 'cleachdadh ola, tha e fhiach cuimhneachadh gum chan eil e a sguabadh sìos le h-uisge, agus a' moladh dòs - 1 teaspoon gach latha. Ola Cha bu chòir do dhaoine le barrachd fuil clotting. Faodaidh e cuideachd a bhith air a chleachdadh mar an cur gu biadh, mar eisimpleir, mar sailead eididh.

A 'cleachdadh Watermelon sìol ann folk-leighis

Am faod mi ag ithe Watermelon le sìol? Tha, tha tòrr rannsachaidh dearbhadh aca feumail lotaichean. Cuideachd a 'faighinn buannachd corp an duine a dh'fhaodadh a bhith de phùdar Watermelon sìol. Tha deagh bhuaidh air a bruthadh-fala àbhaisteachaidh, agus bheir e air ais àbhaisteach. Airson bhruich a dh'fheumas sibh a 'cleachdadh an thiormachadh Watermelon sìol agus mìlsean. Tha iad air a bhleith a-steach gu pùdar agus deoch dà thuras san latha. Tha an cùrsa a mhaireas mìos, an reata làitheil tha leth teaspoon. Leigidh seo a chumail riatanach bruthadh-fala aig an ìre a thathar ag iarraidh gun cleachdadh na cungaidhean-leigheis.

co-dhùnadh

Mar sin, tha e comasach a bhith Watermelon le sìol? Ann an co-dhùnadh, bu chòir a ràdh gun robh an Watermelon agus neòinean-sìol, a dh'aindeoin grunn bhacaidhean airson cuid de roinnean de dhaoine, faodar a chleachdadh gu bitheanta airson daonna caitheamh, mar a tha mòran feartan feumail. Tha e a 'cur ri neartachadh na slàinte a' chuirp agus a 'meudachadh a dìon feartan. Faodaidh e cuideachd a bhith air an cleachdadh ann an leigheas, bacadh, agus bacadh air na diofar galaran agus tinneasan. Agus airson seo a-mhàin a tha e riatanach gus fios a bheag dìomhair agus cleasan nuair Watermelon ag ithe sìol agus neòinean-grèine.

Am faod mi ag ithe Watermelon le sìol? Ma tha contraindications eil, gu dearbh, tha. Ach cuimhnich, tha h-uile càil a bu chòir a bhith ann an mheasadh! Fuirich fallain!