BCAA amino ri tachartasan shearbhagan.

Amino acid complexes thathar a 'meas riatanach phàirtean de bhiadh, an dà chuid lùth-chleasachadh proifeiseanta agus neo-dhreuchdail. Fhaighinn ann an iomlan cnàmhaidh an-asgaidh pròtain amino acids tha ghabhail a-steach fuil anns an stamag agus cuir a-steach stuth fèithe às dèidh cairteal na h-uair a thìde an dèidh rianachd. Cleachdadh an amino acid complexes an dèidh crìoch a chur air an trèanadh ag adhartachadh èifeachdach air ais an lughad stuth fèithe, accelerates àrdachadh ann an neart agus fèith-aifrinn. Airson a 'dh'amalachadh de amino acids an corp chan fheum expend lùth a bharrachd. Gu h-àraid luachmhor airson a sàbhaladh agus air ais air an stuth fèithe air a mheas a bhith ioma-fhillte de na trì ri tachartasan shearbhagan amino a tha isoleucine, valine agus leucine. Tha iad sin a complexes canar amino acids BCAA.

Valine a tha an sàs anns a 'fàs stuth fèithe agus a tha air aon de na co-phàirtean as cudromaiche aca gus dèanamh cinnteach gu fàs. Tha am prìomh thobar valine - a 'cleachdadh bheathaichean.

Tha amino acid isoleucine a tha ann am bathar sam bith far a bheil an pròtain a lorg. 'S e eun, feòil, iasg, uighean, bainne.

Leucine tha riatanach airson a 'neartachadh an t-siostam dìon a' chuirp agus a 'bualadh air a' bhuidheann aig a 'ceallach ìre.

BCAA aig Amino acids, còmhla ri glutamine, beachdachadh air a 'chuid as motha de leasachaidhean cudromach gu beathachadh de lùth-chleasaichean, a tha ann an precompetitive ùine. 'Se an rud gun robh e BCAA amino acids rè trèanadh dian a' cleachdadh an corp an duine airson a leasachadh lùth tasgaidhean. Gu dearbh, tha na fèithean catabolism BCAA agus glutamine caitheamh.

BCAA sònraichte gu bheil an corp, eu-coltach ri tachartasan shearbhagan amino eile, nach eil comasach air co-chur orra agus mar sin bu chòir seo fhaighinn seòrsa bìdh, agus BCAA sònraichte tha na laighe ann an comas a bhith a 'biathadh na fèithean le cumhachd dìreach.

Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn glutamine, tha e a' creidsinn a 'phrìomh fèithe amino acid. Mass bloigh glutamine amino acids am measg uile fèith a tha 60%. Spàirneach suidheachadh sam bith airson corp an duine a 'dol gu secretion de cortisol, a tha ann a' dol gu co-dhùnadh a glutamine a-steach dhan fhuil bho na ceallan nam fèithean. Tha gun glutamine tha riatanach airson cur thuige nan ceallan-dìona anns an fhuil. Mar thoradh air sin, ma tha sibh co-dhùnadh a dhol air ithe agus leis an acras, e a 'leantainn gu meudachadh caitheamh glutamine, a tha a dhìth gus a lìonadh suas le cuideachadh a' faighinn glutamine supplementation.

BCAA amino acids tric a dhearbhadh cho cudromach 'sa chleachdadh. Mar thoradh air. Chaidh a lorg gu bheil an cleachdadh seo amino acid iom-fhillte le ìosal Calorie daithead a 'dol gu àirde tron cuideam call, ach a-mhàin le bhith a' losgadh geir an àite an stuth fèithe.

BCAA a tha riatanach, ma dh'fheumar, gus cur an aghaidh fèithe catabolism a 'tachairt nuair a precompetitive daithead de lùth-chleasaichean. BCAA nach urrainn a dhèanamh gun agus aig amannan mezhsorevnovatelnyh ..

Another argamaid ann am fàbhar gun choimeas ri tachartasan shearbhagan amino BCAA - an comas a bhith a 'cur ri secretion de hormon fàis. Dè a' dol gu losgaidh subcutaneous reamhar.