Buntàta ann an coire le cearc - blas mheis

Cruadhaichte buntàta le cearc ann an coire a 'tionndadh maoth, blasda agus fàileadh. Tha an soitheach a 'tionndadh a-mach brèagha, làn appetizing.

Tha a 'chiad reasabaidh

Gus ullachadh a dh'fheumas tu:

• 800 gram de bhuntàta;
• fad cearc;
• onion;
• curranan;
• salann;
• dà cloves de creamh;
• labhrais;
• spìosraidh;
• Dà ealain. tiugh uachdar;
• piobar.

Tha na soithichean a tha 100 gram de 120 kcal.

ullachadh

1. An toiseach a 'chlosach nighe, tioram. Next, a roinn na phìosan.
2. An dèidh an fheòil le salainn, a 'suathadh le spìosraidh.
3. Churrain is onion glan. An ath-nighe.
4. An dèidh cliath-theine curranan, uinneanan a ghearradh melenko.
5. Peel a 'bhuntàta, nighidh, a ghearradh ann am pìosan beaga.
6. Aon uair 'a chur air an coire teine, ann an dòrtadh ola (beag).
7. Send ais an onion, churain.
8. Fry gus an òir glasraich.
9. Send pìosan de dh'fheòil ann an coire. Cook gus donn (òr).
10. Next, ris an tiugh-uachdar a-steach a 'choire. Às dèidh sin, mar a 'bhuntàta.
11. An uair sin cuir an uisge gus am bi e gu tur 'còmhdach na glasraich.
12. Nuair a tha an leaghan a 'bhana-chòcaire, cuir bàgh duilleach, condiments.
13. Simmer an t-eun agus buntàta mu fhichead mionaid air teas ìosal gus frithealaidh.
14. Peel an creamh, 'pronnadh e le luibhean.
15. Airson trì no ceithir mionaidean mus deireadh còcaireachd ris an creamh agus luibhean a mheis. Here is deiseil buntàta ann an coire le cearc. Leig an t-soitheach a infuse mu ochd mionaidean. An dèidh an t-soitheach a sgaoileadh a-mach air truinnsearan.

Recipe dàrna. Buntàta is glasraich eile

Ciamar a chur às a 'bhuntàta le cearc ann an coire? Tha na leanas reasabaidh chuidicheas tu ann a 'chùis seo. Embodiment seo eadar-dhealaichte bhon chiad còcaireachd. Tha buill nan soithichean gabhail a-steach, a bharrachd air buntàta, glasraich eile (uinneanan, tomàtothan, agus mar sin air. D.). Reasabaidh seo a bhios tarraingeach don fheadhainn aig a bheil gaol a bhruich aig an taigh. An soitheach urrainn a dhèanamh gu luath. Tha e a 'tionndadh a-mach, tha e brèagha agus bhlasta.

Airson an ullachadh feumaidh tu:

• dà curranan;
• aon chicken chlosach;
• trì tomàto;
• salann;
• clag peabairean;
• Dà cinn creamh;
• aon bad uaine uinneanan;
• trì uinneanan;
• 100 ML de ola lusan;
• Seasoning airson cearc ;
• còig meadhanach mòr buntàta;
• dubh piobar.

Ullachadh soithichean ann an coire

1. Divide na circe-steach cuibhreann mòr. Gus seo a dhèanamh, a ghearradh dheth an sgiathan, agus a 'chiste cuibhrionn hip Chop a-steach pìosan.
2. An dèidh an gaol Clove aon de creamh.
3. Cuiribh cearc ann am bobhla. Gus e ris an creamh.
4. Next, dòirtidh na spìosraidhean airson cearc, salainn agus piobar eun.
5. An dèidh a 'mheasgachadh. Fàg a 'chearc a marinate airson mu dhà fhichead mionaid.
6. Sgaoil an teine.
7. Nuair a chicken marinate, suidheachadh agus Haskalah coire. Dòirt a-steach container ola lusan (100 ML).
8. An ath dòirtidh sgudaichte onion fàinneachan.
9. Nuair a bha e ga fhaotainn dath òr, Cuir ris an e an cearc.
10. Fry an fheòil gus àlainn rùsg.
11. Gèarr dà uinneanan mòra cubes.
12. Lìon a-steach an coire uinneanan.
13. Fry an chicken leis an dàrna pàirt den bhogha. Brodadh uaireannan, bhruich airson mionaid mu còig bliadhn 'deug.
14. Gèarr 'churain.
15. Cuir e ris a 'chearc. Fry eile airson 10 mionaidean.
16. An dèidh a 'lìonadh an coire a' goil.
17. Simmer airson 12 mionaid mheis.
18. Ged a bha a 'mhin deiseil, Peel a' bhuntàta.
19. Sin a chur gu feòil.
20. Ged a tha a 'bhuntàta ann an coire le stewed cearc, ag ullachadh an glasraich eile.
21. Tomatoes gearradh a-steach sliseagan, piobar - leth fàinneachan, ghearradh uaine uinneanan. Creamh-nighe, a 'cleachdadh gu tur.
22. An dèidh 15 mionaidean, cearc eanaraich agus buntàta Cuir na glasraich. Simmer airson mionaid mu dheidhinn a trì-deug thar Meadhanach teas.
23. Here is deiseil buntàta ann an coire le cearc. Cuiribh an t-soitheach air an truinnsear. Crathaidh le luibhean.

Mu dheireadh, beag

A-nis gu bheil fios agad ciamar a bhruich buntàta ann an coire le cearc. Tha sinn air beachdachadh air dà reasabaidhean. Tha a 'chiad nas fhasa, an dàrna beagan nas duilghe. Beannachd leat a bhith ag ullachadh agus a 'gabhail tlachd agad min!