Carson agus ciamar òl uaine cofaidh?

Mar a tha fhios agad, dubh agus tea uaine - tha e gu tur eadar-dhealaichte deochan. Ma 'chiad inntinne, an uair sin an dara, air a' chaochladh, invigorates. Ach dè an diofar eadar dubh is uaine cofaidh? Gràinneanan tha an aon rud. Ach tha iad a 'ròstadh agus an uair sin grinded gu traidiseanta dubh dheoch. Dè òl uaine cofaidh? Seo an teicneòlas a tha beagan eadar-dhealaichte. Harvest gràn sa bhad a 'dol a bhleith agus a phacaigeadh. Tha sin a 'phùdar a ghrùdadh dheoch. Tha e coltach gun eadar-dhealachadh beag, òl cofaidh no ro-bhas, agus mar sin a 'bruidhinn, amh. Às dèidh na h-uile, airson piseach a thoirt air luchd-leantainn an deoch nach eil mòran eadar-dhealachadh, a chionn blas a tha cha mhòr an aon rud. Ach airson a 'chuirp ...

Tha ar corp beachd dìreach annasach a rinn an t-, deoch mìos de dà ri ceithir cileagram de chuideam còrr. Dè a tha dìomhair agus uaine cofaidh cho eadar-dhealaichte bho ceimigeach feartan aca dubh fear? Tha amh gràinneanan anns a suimean mòra de chlorogenic acid. Nuair eadar-obrachadh le caffeine, tha e math a bhith a 'briseadh sìos geir. Och, seo acid falbhaidh rè tearmach pròiseasadh sìol. Tha fhàgail invigorates caffeine agus energizes, a 'cur ri gipotonikam Brùthadh, ach dìreach. Beachdaich air mar a uaine ag òl cofaidh airson cuideam a chall.

Airson an làimh dheis air feadh an "i", feumar a ràdh gu bheil seo deoch nach eil phanacea. Ma tha thu 'ga òl ann an liotair, nan laighe air an leaba, agus a' togail àrd-Calorie biadh, cuideam, cha lùghdaich, ach a mhàin a mheudachadh. Gus coileanadh a 'bhuaidh a bhithear ga iarraidh is a bhith slimmer, tha e cudromach chan ann a mhàin fios agad mar a uaine òl cofaidh, ach cuideachd a' stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha. Gus ullachadh deoch, co-dhiù, a bhith le ainm sam bith dhòigh. Tha e air a ghrùdadh sa Cezve, ann an cupan, ann an inneal cofaidh. 'S urrainn dhut a dheasachadh an espresso, macchiato, cappuccino agus Ameireaganach. Tha e cudromach gus gèilleadh ris ach aon cùmhnant air - chan eil Cuir siùcar. Ma tha thu nach urrainn seasamh blas searbh cofaidh, chuir an cupa mil spàin.

Fans na clasaig deoch 's dòcha an aire gun pònairean uaine bheir e nas lugha daingneach. OIR de chaffeine ann an cupan Faodar a mheudachadh le bhith a 'gabhail trì de spàinean pùdar gach 200 ML de uisge goileach. Thoir an deoch a Brew. Tha mòran gun teagamh a bheil ùidh ann a 'cheist dè cho tric, cuin agus ciamar a uaine òl cofaidh? Deoch loisg deich mionaidean mus prìomh-bhiadhan. 'S e sin, airson soirbheachail strì an aghaidh còrr cuideam a dh'fheumas tu deoch co-dhiù trì cupannan cofaidh latha. Ach an dèidh biadh ri ithe nach eil e ion-mhiannaichte, oir caffeine nach eil fìor mhath buaidh air an stamag. Tha e a 'dol gu bheil a' chaolan a chur Chan eil e fhathast chnàmhadh.

Tha dòigh eile ann air call cuideim stèidhichte air an amh Coffee Beans. Tha seo a dheoch-bìdh a bharrachd a reic ann an bùthan-leigheadaireachd. Tha e cuideachd a 'gabhail a-steach guarana, tì uaine, spìosraidh, oraindsear searbh, bromelain, pectin, L-carnitine. Tha iad seo uile co-phàirtean a 'meudachadh cumhachd na buidhne Teòthachd gleidheadh, a' glanadh na puinnseanan, le beothamain, a 'briseadh sìos reamhar ceallan. Dè cho uaine ri òl cofaidh ann am measgachadh? A rèir an stiùireadh taobh a-staigh a 'phacaid. Mus do leasachaidhean a 'gabhail, bhiodh e riatanach conaltradh ri ur dotair.

Agus dè a tha àbhaisteach contraindications uaine cofaidh? An aon rud mar a tha an dubh traidiseanta. 'S e sin, chan fhaodar a chleachdadh (gu tric co-dhiù) bruthadh-fala àrd, a' fulang bho Insomnia agus nearbhach excitability, clann, boireannaich a tha trom agus a bhean corrag. Am faod mi deoch uaine cofaidh ann le measgachadh eile daithead? Tha e comasach, ach cha le salainn-asgaidh. Caffeine na bhacadh air an toirt air falbh sùgh, a tha a 'dol gu Edema. Agus leis a h-uile eile daithead òl a-mhàin cur ris a 'bhuaidh.