Cookies "Kokosanka": reasabaidh le dealbhan. Calorie cookie "Kokosanka"

Cookies "Kokosanka" dèanamh coimeas eadar fàbharach le dìth ann a rinneadh de mhin. Ach, ann an cuid de na reasabaidhean tha e fhathast a 'toirt seachad, ach ann an glè bheag. Mar a shaoileadh tu on ainm, tha e prìomh phàirt annasan cnò (no an àite - chips). A bharrachd air na tha ri fhaotainn de tàthchuid, cookies, math gu bheil a 'còcaireachd a' toirt glè bheag ùine. Agus ma tha thu a 'sealltainn beagan mac-meanmna, agus a' soirbheachadh bhlasta agus eireachdail.

"Kokosanki" cookies. Recipe le photo

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a baidse ullachadh mar chruithneachd le min, agus gun a cleachdadh. Nithean mnathan a 'dèanamh an àite e le' Starch, agus cuid eile a 'stiùireadh fhaighinn gun a ris. Ceangaltach an tàthchuid a tha na h-uighean, siùcar agus cnò. A bharrachd, tha e comasach a 'cleachdadh cnothan (cnòthan Frangach, almoin, calltainn Staosnaig), teòclaid no cocoa. Ann an cùis sam bith, bidh e tairgse, bhrisg agus uamhasach flavorful cookies "Kokosanka". Calorie susbaint seo mìlsean, a dh'aindeoin dìth geir sam bith ann an sgrìobhadh, bidh e gu math àrd. Gu dearbh, a 'phrìomh ghrìtheid - cnò - tha còrr is 400 calaraidh gach 100 gram.

Basic reasabaidh (gun mine)

Air glainne cnò feumaidh 150 g siùcar agus trì uighean circe. Mus air adhart ri ullachadh cookies feumaidh a bhith an comas ann an àmhainn chor 's gu bheil e a' blàthachadh suas ri 190 ceum. An sin whisk na h-uighean le na siùcar. Gu h-àraidh Zealous dòcha nach eil, chan urrainn dhut fiù 's a' cleachdadh measgachaidh, ach a dhèanamh àbhaisteach whisk no forc. An sin measgachadh mean air mhean chaidh a dhòrtadh cnò, bog taois fuine. Bho am foirm seo bàlaichean beag no cònaichean, sgaoil iad air a 'fuine (pre-leabaidh airson a' fuine dha pàipear). Tha na stuthan a chaidh a chur san àmhainn airson 20 mionaid, a 'gabhail cùram nach scorched APEX. Agus a nis, air an deasga agad emblazoned Frasan aotrom cookies "Kokosanka"! Tha an reasabaidh a dh'fhaodas a bhith beagan fealla-dhà air ur cuid fhèin. Agus biodh e snog a bhith a 'sgeadachadh an mìlsean, mar eisimpleir, a' cleachdadh dath chips.

le 'Starch

Uaireannan, rè a 'cruthachadh bàlaichean taois duilgheadasan - tha e dragh do d' làimh. Gus fuasgladh fhaighinn air a 'chùis seo ann an grunn dhòighean. Cuideigin lubricates na làmhan le uisge no ola lusan. Feadhainn eile dìreach a chur ris a 'Starch cuideam bit (2 bùird gus an àireamh de stuthan de reasabaidh roimhe). Ach, cookie fhèin fhaighinn sa chùis seo tha beagan nas cruaidhe bharrachd air sin, chan eil e mar bhrisg, ach blas nach eil e a 'nochdadh.

Cookies "Kokosanka" - reasabaidh le flùr

'S e an roghainn seo airson daoine a tha a' creidsinn ann an riochd dìreach uighean, agus chnothan cha chumail. Meal ann air an uiread de 2 bùird a chur ris aig an deireadh, an àite, airson tlachd. Mar a chleachdadh a 'sealltainn, an dèidh 2-3 deuchainnean soirbheachail bho a bhana-mhaighstir fhathast a dhiùltadh. Mar sin, a h-uile aon whisk 3 uighean le 100 gram de shiùcair a chur ri measgachadh de glainne cnò bleideagan-bùird agus 2 de mhin.

Bho na taois ga fhuine mar so air tilgeil a chruthachadh, a 'fuine dhaibh nach eil i uabhasach teth àmhainn gus deisealachd. Bho cookies "Kokosanka", a tha a 'anns an reasabaidh min, nach eil cho socair agus particulate, ma thogras iad, tha e comasach a sgeadachadh cnothan no teòclaid chochall.

Ciamar a lùghdachadh caloric clàr na làraich

Fiù 's ann an dreach bunaiteach (gun min agus Starch) fuine a' fàs gu math beathachail. Ann an 100 gram de bhathar a tha 462 kcal. Anns a 'chùis seo, a' mhòr chuid dhiubh a roinn eas air cnò (gun dad a 'tachairt le bhith a' mìneachadh). Uime sin, na cruinne a lùghdachadh chalaraidhean anns a 'chùis seo a-mach às a' cheist chan urrainn. Iadsan a 'cumail ri daithead, ag ithe cookies nach eil e a' moladh (no eile a bu chòir a bhith cuibhrichte ri cuibhrionn pìosan 1-2).

Ach, ma tha an àite fad na h-uighean a 'cleachdadh ach pròtainean, tha e a bhios a' lùghdachadh an Calorie susbaint 375 kcal gach 100 g Gun teagamh, bidhe agus roghainn ris an canar gu math doirbh, ach co-dhiù cuid adhartais. 1 pròtainean feumaidh còrr is uighean fad (no rudan eile bu chòir 25% nas lugha). Agus bualadh bu chòir dhaibh a bhith nas gu cùramach, gu seasmhach stùcan (mar ann an meringue). Tha e a 'tionndadh a-mach, cuideachd, gu math blasta agus frithealaidh. Fuine sa ghabhas agus leis a 'mhin, agus às aonais.

sgeadachadh

Ma cookies "Kokosanka" (reasabaidh sam bith) a tha ag ullachadh airson làitheil tea, na cèicean faodar a bha a 'frithealadh aig a' bhòrd litireil bruichte teth, ach faodaidh tu fhuarachadh beagan. Ann an suidheachadh far a bheil seo mìlsean air a dhealbhadh airson a chleachdadh ann an Nollaig àile, tha e glic a thoirt sùil iomchaidh. Faodaidh tu seo a dhèanamh ann an grunn dhòighean. An toiseach, air an sluagh Cuidichidh ioma-dhathte cnò bleideagan (air a chur ann an taois an àite geal). An uair sin a 'cleachdadh sam bith co-dhlùthachadh lotions no bathar-bainne a tha co-cheangailte pairwise a fhreagras air Shades (pinc le companach uaine, buidhe, gorm, geal teòclaid agus mar sin air. P.).

Roghainn eile - gus a 'sgeadachadh mullach na cookies air fad cnothan (almoin, calltainn Staosnaig, cashews). True, an dòigh seo a 'leigeil le barrachd buaidh air an blas de na bathar, seach a bhith air a choltas. Ach tha e a 'tionndadh a-mach glè mhath.

A dheagh dhòigh air a sgeadachadh cookies "Kokosanka" (an reasabaidh e nas fheàrr a ghabhail le flùr no Starch, mar sin, chan eil ea 'tuiteam às a chèile) a tha a' cleachdadh na teòclaid air a leaghadh. Tha ea 'toirt beagan eadar-dhealaichte riochd (dorcha, bainne agus geal) - 50 gram gach. Chocolate fois agus a bhàthadh ann an microwave no ann an amar-uisge agus an uair sin gu faiceallach dhòrtadh bhriosgaidean (freagarrach agus siùcarachd-siùcair no còcaireachd dathte comharran air a bhunait). Dream beag agus a 'cleachdadh pastraidh syringe, faodar an tarraing air uachdar "kokosanok" flùraichean, sgeadachaidhean no bhàraichean de teòclaid.

Air sgàth an sìmplidheachd ullachadh agus cothrom tàthchuid, briosgaid a dh'fhaodadh a bhith a 'sàbhaladh ann an cùis na h-obann nuair a thàinig na h-aoighean. An dèidh a h-uile uighean agus siùcar a th 'ann an gach taigh. Tha an duilgheadas a dhèanamh cnò. Be fhaiceallach, cheannach paidhir pacaidean a 'tighinn ann an-nòtaichean air an tuathanas. Agus cha bhiodh aon tomhas gu bheil seo cidsineach euchd a dhèanamh leotha fhèin agus gu luath. Aoighean air an àite a 'smaoineachadh mu do fhèin-fhortan. Às dèidh na h-uile, ris nach robh dùil tadhal ainneamh a 'coinneachadh ri deasachadh leithid de cùbhraidh, maoth agus bhlasta cookies.