Dè bhlasta a bhruich airson diabetic?

Ris an canar an t-siùcair galar nan endocrine siostam, a tha a 'toradh ann am meudachadh ann an siùcair fala. Tha seo mar thoradh air gu bheil lùghdachadh ìrean insulin (nas iom-fhillte na foirmean a tha an t-siùcair a 'faicinn ann an cùisean far a bheil e neo-làthaireach). Mura h-eil an leigheas galar ann an dòigh amail, faodaidh e leantainn gu fàilligeadh diofar siostaman sa bhodhaig agus a 'leantainn gu mheatabolaig tinneasan.

gnè an t-siùcair

Diabetes Mellitus a roinn ann an trì prìomh sheòrsaichean:

1. Tha a 'chiad seòrsa t-siùcair. 'S e seo as toinnte seòrsa tinneas, anns a bheil am pancreas a' dèanamh ro bheag insulin no nach urrainn dhut a dhèanamh idir. Mar as trice, leithid breithneachadh air a dhèanamh airson daoine fo 20 bliadhna. Chan eil fios againn fhathast air an dearbh adhbharan seo galar. Tha cuid a tha buailteach a bhith a 'creidsinn gun robh e a' tachairt air sgàth gu ginteil predisposition. Pancreas stadadh gu gnìomh, mar sin tha e a 'foillseachadh ro bheag hormone. Tha feadhainn eile a 'creidsinn gu bheil an t-siùcair a' nochdadh air sgàth bhìorasach galar a 'bualadh air an pancreas siostam gu tur.
2. Tha an dàrna seòrsa de an t-siùcair - as cumanta riochd an galair an-diugh. Tha e coltach ann an àite inbheach aois daoine a tha ro throm. Fhoirm seo a 'ghalair ga shealltainn fhèin ann an mu 90% den h-uile cùis a' ghalair. Tha e eadar-dhealaichte bhon a 'chiad seòrsa a tha an t-siùcair an pancreas a' dèanamh gu leòr insulin, ach an corp eil 'ga chleachdadh ceart.
3. Gestational an t-siùcair. Morbhail annasach a tha seo a 'faicinn ann an timcheall air 4% de bhoireannaich anns an t-saoghal anns an dàrna trimester den torrachas. Tha e eadar-dhealaichte bhon roimhe Faodar na riochdan ris an canar gur e falbhaidh an dèidh an naoidhean ga bhreith.

Tha adhbharan tinneas

Clò-sgrìobhaibh 1 an t-siùcair a leasachadh air sgàth an autoimmune pròiseas a nochd mar thoradh air fàilligeadh an t-siostam dìon. Tha seo a 'leantainn gu a' dèanamh antibodies a 'toirt buaidh air na ceallan ann an pancreas, ga milleadh. Mar as trice, a 'chiad seòrsa t-siùcair a' tachairt air sgàth galar (a 'ghriùthlach, hepatitis, a' bhreac, agus an leithid). Gu sònraichte, tha an galar air adhart gu luath, ma tha an t-euslainteach predisposed a 'ghalair.

Tha an cunnart adhartas seòrsa II an t-siùcair a tha an làthair ann an daoine a bhios gu tric a 'gabhail leasachaidhean, a gabhail a-steach selenium. A thuilleadh air sin, na prìomh nithean a tha a 'nochdadh mar thoradh air Type II an t-siùcair a tha reamhrachd is heredity.

thoradh air an tinneas

Ge bith dè tha ag adhbhrachadh bhrosnaich a 'Chogaidh an t-siùcair, a thoradh e na leanas: corp an duine nach urrainn làn ghabhail a-steach glùcois. That siùcar - prìomh thobar de lùth-daonna, a chionn còrr a tha air a stòradh ann an adha agus fèithean, agus an uair sin faodar a chleachdadh ann an suidheachaidhean breithneachail. Anns an t-siùcair, glùcois Chan eil ghabhail a-steach agus a 'dol air cuairt le fhuil agus e air feadh a' chuirp. Mar thoradh air - tha an sgrios stuth fèithe agus buill-bodhaig. Mar sin, mar cumhachd diabetics tha geir. Aig a 'cleavage anns a' bheairt a 'foillseachadh stuthan puinnseanta a' toirt buaidh air eanchainn, a thuilleadh air an metabolism.

cùram an t-siùcair

Seòrsa sam bith de an t-siùcair nach urrainn a leigheas gu tur. An t-euslainteach cor Faodar eigin a leasachadh le bhith a 'cur an gnìomh ceumannan sònraichte.

• Insulin steallaidhean làitheil (airson cùisean a 'chiad seòrsa t-siùcair). Tha na stuthan a reic ann an sònraichte syringe, a 'dèanamh steallaidhean a' fàs gu math furasta. Le dhòigh shònraichte stiallan a dh'fheumas smachd a chumail ann am maistir agus glùcois fala.
• Tha cleachdadh na tablaidean, a tha a 'cuideachadh gus lùghdachadh an ìre de siùcair anns a' chorp. Anns an dòigh seo tha daoine a 'fulang bho Type II an t-siùcair. Ma tha an galar a 'dol air adhart, bu chòir don dotair a chur an dreuchd steallaidhean de insulin.
• Special eacarsaichean, a bu chòir a dhèanamh a tha tinn. A thuilleadh air sin, ma tha còrr cuideam, feumaidh tu faighinn cuidhteas e airson adhbharan leigheasach.
• A sònraichte daithead a dùnadh a-mach a 'caitheamh de shiùcair, deoch-làidir, sweet mheasan. Delicious biadh airson diabetics bu chòir a bhith air ullachadh le gach riatanasan. Tha e glic ri ithe 4-5 tursan latha anns beag. Faodaidh tu ithe biadh anns a bheil siùcar ionaid.

Ciamar gus biadh a diabetic?

Mar a tha air ainmeachadh gu h-àrd mar-thà, biadh airson diabetic Feumaidh anns a 'char as lugha de shiùcair. Tha e cudromach gu bheil iad gu math beathachail. Às dèidh na h-uile, siùcar - 'S e na prìomh bhun lùth airson a' chuirp fad an latha. Agus ma tha e cha tig bho bhiadh, a 'bhuidheann gu mòr lagachadh. Euslaintich gu faiceallach bu chòir a dhol air adhart gus an roghainn de stuthan. Ann an cùis sam bith, ann an ullachadh biadh airson diabetic feumaidh tu dèanamh mar a thaobh bidhe. A 'cruthachadh a' chlàr-, bu chòir dhut beachdachadh air cuid de na nithean cudromach: an seòrsa galar (a 'chiad no dàrna), aois, cuideam, an làthair no cion eacarsaich.

Cumhachd diabetics chiad seòrsa

Ma tha neach air a bhith a 'faicinn an tinneas - an t-siùcair a' chiad seòrsa, an uair sin tha e riatanach gu cùl na biadhan àrd ann gualaisg. Chan eil ach uaireannan faodaidh sibh itheadh gualaisg, a tha gu luath a ghabhail thairis leis a 'chorp. Frasan e mu chloinn, oir bha iad ga fhaighinn doirbh tur cùl a leithid a stuthan. Ach, bu chòir pàrantan soilleir cinnteach, cuin agus ciamar mòran an leanabh ag ithe biadh a tha saidhbhir ann an gualaisg. 'S e ion-mhiannaichte clàran a chumail, gus smachd a chumail siùcair fala agus inject insulin ann an dòigh amail.

Dishes airson an t-siùcair seòrsa 1 a 'gabhail a bhiadh:

• feòil, Bhiodh gun salann;
• goil iasg gun salann;
• dubh aran;
• bhruich na h-uighean;
• glasraich;
• mheasan: citrus agus currants;
• bainne (càise, geir ìosal tiugh uachdar agus càise);
• chicory;
• gràn;
• Salads glasraich;
• tì bho a cruachainn.

Anns a 'chùis seo, bu chòir an t-euslainteach gu tur cùl cleachdadh na cofaidh, deoch-làidir, bhas biadh, bathar àmhainn.

Dè tha a 'gabhail a-steach ann an daithead diabetics dàrna seòrsa?

Biadh airson diabetics Type 2 'a bu chòir a bhith air ullachadh a' gabhail a-steach a h-uile riatanasan: feumaidh iad a bhith ìosal an geir, siùcar agus salainn. Tha e feumail a bha am biadh eadar-dhealaichte, ach aig an aon bhiadh.

Ith biadh airson diabetics Type 2 a bu chòir a bhith gun aran. Ma tha an riatanas seo nach urrainn a bhith a 'coinneachadh, tha e comasach a bhith ag ithe biadh air an aon aran coirce. Tha e air a ghabhail a-steach nas luaithe na mine, ach chan eil e a 'toirt buaidh air an ìre de siùcair anns a' chorp an euslaintich. Air latha nach urrainn thu ag ithe barrachd na 200 gram de bhuntàta, 50 g de na currain agus càl.

Dishes airson Type 2 diabetics mairidh a leithid sin de seata de bhathar:

• chruithneachd, cruithneachd, coirce no brochan-eòrna;
• salad mheasan no lusan (a thaghadh cha ro mhilis mheasan);
• glasraich brot;
• compotes agus silidh gun siùcar;
• Stuffing de bhrachadh bathar-bainne;
• bhrachadh àmhainn bainne.

Ierusalem artichokes airson diabetics

Ierusalem artichoke - a 'cho-ainm an Ierusalem artichoke. Tha dotairean ag ràdh gu bheil seo air glasraich, tha e feumail an t-siùcair ann de sheòrsa sam bith. Tha e riatanach anns amino acids airson a 'chuirp, agus às dèidh a' cleachdadh a leithid de lus neach a 'faighinn togail mhòr de lùth fad an latha. Ierusalem artichoke soithichean airson diabetics a 'coileanadh mòran feartan feumail. Ma tha a h-uile latha ri ithe artichoke, agus an sin an ìre-siùcair fala thèid a lùghdachadh mòr, agus tha pancreas-àbhaisteachadh. -Beathachaidh a 'toirt comhairle diabetics an àite an Ierusalem artichoke buntàta. Of glasraich Faodar a h-uile càil a bhruich: brot, lite, eanaraich. Bhiodh e dìreach miann.

Ma tha thu reamhar?

Recipes airson Type 2 diabetics le ro-throm a bu chòir a bhith solas, le glè bheag de gualuisg susbaint. A bharrachd, bu chòir do dh'easlaintich daingneachadh an luirg eacarsaich. Tha iom-fhillte eil feum aca fhèin a thaghadh: feumaidh e bhith air a leasachadh ann an co-bhuinn ri lighiche a 'frithealadh, a' beachdachadh air feartan a 'ghalair.

'S urrainn dhut cuideachd a' sireadh cuideachadh bho dietitian, a bhios ag innse dhut dè am biadh reasabaidhean airson Type 2 diabetics tha ro throm Faodar ithe. Aon de na soithichean as mòr-chòrdte am measg diabetics S e "Green beans le uinneanan." Airson bhruich feumaidh tu:

• beans - 400 g;
• uinneanan;
• flùr;
• sùgh liomaid;
• Creamh - 1 Clove;
• tomàto;
• luibhean blasad.

Gu h-ìosal a 'sealltainn mar a bhith ag ullachadh biadh airson diabetics (le dealbh-camara, a tha fo reasabaidh).

• 1. Anns a 'phana-fraighigidh leaghadh an t-ìm, cuir an sgudaichte onion agus flùr.
  2. Mùchadh an tomàto uisge agus cuir an sùgh liomaid ùr le luibhean, creamh.
  3. Bha am measgachadh bu chòir a dhòrtadh pan.
  4. Air leth, pònairean goil gus maoth, agus an uair sin a 'dòrtadh a-steach dhan phana agus sauté greiseag.

Tasty agus biadh fallain

Ma tha soithichean diabetic bìdh, chan eil e a 'ciallachadh gu bheil iad a' blasad math. Air a 'chaochladh, an urrainn biadh a bhith air ullachadh ann an leithid de dhòigh' s gun urrainn a bhith a 'leigheas dhaoine agus fallain, ach cha bhiodh iad a' faicinn diofar mòr. Anns a 'chùis seo nach eil sibh eadhon a dh'fheumas a bhith ann an sgilean còcaireachd. Enough dìreach gus brath a ghabhail comhairle agus reasabaidhean, a tha air an liostadh gu h-ìosal.

Delicious biadh airson diabetics bu chòir a bhith gu math bruich, agus mar sin cha robh iad beò cronail bacteria a dh'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air an pancreas. Cuideachd tha stuthan feumail a bheil beagan no aig nach eil blas aca fhèin (no zucchini den chruithneachd).

Prìomh soithichean airson diabetics zucchini tha àite blasda agus sàsachail. Gus ullachadh a 'squash eanaraich, feumaidh tu a ghabhail an zucchini, Cauliflower, beagan ìm, onion, tiugh uachdar is tomàto. Ann an pan ann an ìm agus saute an onion, an uair sin ris an sgudaichte Cauliflower. Cuir tiugh uachdar is sabhs tomàto, beag a chur a-mach. Aig deireadh dòirtidh diced courgettes agus a chur a-mach airson mu 10 mionaid.