Dè cho èifeachdach 'sa tha an daithead anainn

Tha seo a 'measan annasach mar anainn air a bhith na iongnadh sam bith. Bha blas mar mòran, tha e air ithe amh a thuilleadh air a chleachdadh airson ullachadh diofar soithichean. Ach, beagan dhaoine dè cho feumail 'an anainn daithead.

Tha fiù 's daithead sònraichte, a' phrìomh ghrìtheid a tha an anainn. Dè mar sin, na feartan seo measan?

Sa chiad àite, tha bromelin (no, bromelain), stuthan adhartachadh nas fheàrr cleavage de pròtainean anns a 'chorp. Aig aon àm bha e den bheachd gun robh seo enzyme losgadh reamhar, ach tha seo air teòiridh Chan eil fhìreanachadh, ged a tha buaidh air a 'phròiseas cnàmhach b' fhiach e ag ràdh.

San dara àite, anainn mu bhiotamain B1, sheachanta airson cuideam a chall agus tuaiream mòr uisge, a thuilleadh potassium salann, mar sin, gu bheil a 'tarraing a-mach còrr lionn bhon bhodhaig.

Pineapple call cuideam a tha air a bhith riatanach measan, oir tha e a 'lùghdachadh an fhaireachdainn acras. Ithe an fheasgar pìos de mheasan cha tig gu frids a-rithist a 'coimhead airson a' blasad bidhe. Tha seo a 'bhathar tha ìosal ann an calaraidhean agus chan eil reamhar, a leigeas e furasta a bhith a' gabhail mar biadh gu daoine a tha a 'bruadar a chall cuideam.

Diet, a tha stèidhichte air iongantach seo mheasan a tha eadar-dhealaichte bhon eile breagha eadar-dhealaichte chlàr-taice. Tha e air a chleachdadh an seo agus feòil ann a mheasadh, agus bathar bainne, agus gràn, ge-tà, ann am meadhan na h-uile a tha an anainn. Feumaidh e bhith an làthair ann a h-uile mine. Tha e cuideachd glè fheumail ùr bho mheasan, a bu chòir a bhith air òl anns a 'bhad an dèidh ullachadh (a thuilleadh air a h-uile fìor-sùgh, chan eil e ùmhlachd do fad-ùine stòraidh).

Dreaming de caol figear, feumaidh tu fios a dh'fhaodas sibh cleachdadh anainn bhodka daithead. Gus seo a dhèanamh, fear meadhanach mòr mheasan a tha a bhleith còmhla ris a 'chraiceann agus a chur ris an bhodka, a tha gu leòr a ghabhail leth liotair. Tha an deoch a chur ann an àite tarraingeach no frids airson beagan làithean an dèidh chegoon deiseil airson a cleachdadh. Gabh an deiseil dhath thathar a 'moladh airson còig deug mionaid mus biadh agus aig an aon àm leabaidh-bùird. Tha seo a 'sùgh de anainn airson cuideam a chall bhios a' lùghdachadh cuideam còig cileagram gach mìos.

Ma tha thu a 'cleachdadh a' chuibhreann air a chomharrachadh gu h-àrd, an deoch bu chòir a bhith gu leòr airson dhà no trì seachdainean, agus an uair sin a 'dèanamh fear ùr. Tha dìomhair na liqueur bhodka a 'cur ri dehydration, ag adhbharachadh a' lùghdachadh a dh'fhaodadh Edema, anainn agus tha e math airson cnàmhaidh. Ach, gu mì-cleachdadh na dhath nach eil e riatanach, bho na deoch làidir a tha ann, agus a dh'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air a 'chorp. An dèidh mìos a 'chùrsa a' moladh a ghabhail fois ann am beagan mhìosan agus an sin, ma thogras no riatanach, atharrais a dhèanamh air.

Ma tha sinn a 'suidhe air an anainn daithead eil miann no comas, tha e comasach co-dhiù uaireannan a' cur air dòigh làithean traisg, anns a bheil am prìomh biadh anainn. Oddly, ach a dh'aindeoin a 'blas milis, tha e air a chleachdadh a-mhàin Chan eil ann an ullachadh DESSERTS, ach cuideachd ann measgachadh le feòil agus salad (chan ann dìreach mheasan). Tha seo a bharrachd air a lùghdachadh iomlan caloric luach bìdh, ged nach eil impairing a bhlas. Tha seo uile a 'moladh gu bheil an anainn Faodaidh daithead agus bu chòir a chleachdadh. Fiù 's ann an cùis far a bheil an cuideam Chan eil lughdachadh, a dh'aindeoin seo air a chleachdadh mheasan agus buannachdail a' bhuaidh air a 'bhodhaig a' faireachdainn cha mhòr sa bhad.

Ach chan eil a 'smaoineachadh gu bheil iad a' gabhail bhodka no ma tha anainn bhiadh gu leòr. Chan urrainn dhut an aon àm a bhiathadh min agus àrd-Calorie biadh, no cileagram, chan e mhàin nach bi falbh, agus fiù 's a chaochladh. Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mun spòrs, a 'cleachdadh ann am biadh feumail agus bathar nàdarra, agus an uair sin thoradh faodaidh e bhith fiù' s nas fheàrr na an toiseach an dùil.