Dè nach urrainn dhut banaltramachd mhàthair ithe, gus an robh a leanabh fallain?

Anns an ùine dhraoidheil seo nuair a rugadh do phàisde, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach. Cha deach toirmeasg ann am biadh, ris an do choinnich thu ri linn a bhith trom, fhathast air a thoirt air falbh gu tur. Feumaidh a h-uile boireannach fios a bhith agad nach urrainn dhut banaltram a ghabhail, gus nach cuir thu dragh air a 'mhic-fhiadhaich fiadhaich de dhìol an leanaibh. As dèidh na h-uile, a h-uile rud a dh'itheas tu, agus a chleachdas tu do leanabh, a-mhàin tro bainne broilleach.

Gus liosta de rudan nach urrainn a bhith air ithe le banaltram, faodaidh aon dhiubh na sàbhailtean sin a tha comasach air ionnsaigh aileartachadh a dhèanamh ann an leanabh, mar eisimpleir citrus, seoclaid, mil. Gu cùramach tha e riatanach dragh a thoirt do bhith a 'toirt a-steach rudeigin ùr anns an daithead. Cleachd am biadh seo ann an earrannan beaga agus cùm sùil gheur air slàinte nam brusgan. Tha e nas fheàrr cuideachd gun a bhith a 'tadhal air stuthan bainne, faodaidh iad cur às do phròiseasan cladhach an leanaibh, a' toirt mòran trioblaid.

Is e an ùine as cudromaiche a 'chiad trì seachdainean, agus aig an àm sin chan eil galaran an leanaibh eòlach air biadh neo-àbhaisteach dha. Mar sin, dì-chuimhnich mu smocadh, glasraich agus measan aig a bheil dath dearg, bidh iad uile a 'tuiteam a-steach don àireimh nach urrainn ithe le banaltram. Tha e comasach cead a bhith a 'cleachdadh feòil cearc, ach a-mhàin dachaigheil, bho thuathanaich, a tha air am biathadh le neo-ionnanachd ceimigeach, a thoirt air falbh.

Feuch ri ùine a dhìochuimhneachadh mu bhith a 'dèanamh leamannan, càl, fìon-fhìonaichean, ùbhlan - tha iad uile a' buntainn ris an roinn de na chan urrainn dhut ithe màthair-altraim. Tha na stuthan sin comasach air gasa a chruthachadh anns a 'phàisde, agus bidh e a' toirt buaidh air coileagan, pian air a 'bhoireannach agus bloating. Cuideachd, na deoch deochan carbonated, rachaibh airson sùna no sgeadachadh. Le mòr-mhiann ort fhèin a chluinntinn le cofaidh, faodaidh tu aon chupa de dheoch bog a òl sa mhadainn, mus dèan thu gaol le bainne. An dèidh na dinneir, cha bu chòir seo a dhèanamh, thèid caffeine le bainne dhan leanabh, agus cha bhith e comasach dha cadal gu sàbhailte.

Bu chòir do dhaithead a bhith cho dìleas 'sa ghabhas. Is e an t-adhbhar a tha e do-dhèanta a bhith a 'feuchainn ri banaltram màthair a bhith a' fàgail bifidobacteria riatanach ann an galar an leanaibh, a dh 'fhaodas dèiligeadh ris mar thoradh air beathachadh den mhàthair. Mar sin, bidh corp an leanaibh a 'dol an-sàs ann an da-rìribh le pian, bloiteadh agus colice dìte. Tha mi a 'smaoineachadh, gus casg a chur air seo, faodaidh tu ùine a thoirt seachad, ag ithe kashki.

As t-earrach, bidh an miann a bhith a 'brosnachadh a' bhodhaig agad le vitamain riatanach gu bhith gun ghluasad gu h-àraid, gu h-àraid ma tha a h-uile duine mun cuairt toilichte cluimirean ùra, tomatoichean, msaa. Bi air leth faiceallach nach do succumb ri Buaireadh acute, airson a tha thu a-nis an rud as cudromaiche - tha e fallain, làn biadh. Is e aon de na h-adhbharan carson nach urrainn cucumbers a bhith air am biathadh gu banaltram màthair na choltas àrd gum bi barrachd susbaint puinnsean ann an glasraich taigh glainne. Mar sin, tha e nas fheàrr feitheamh gus an nochd glasraich talamh nàdarra, agus an uairsin ann an suimean beaga, faodar an toirt a-steach don daithead. Ach na gabh thairis air, agus an uairsin bidh thu a 'bualadh leis an aon shèid agus colic.