Dè tha biadhan Chromium?

Dè tha biadhan Chromium, agus dè a tha e? sinn gu tric chan eil fiù 'iarr iad fhèin ceistean mar nach eil trioblaidean slàinte. Ach, bha mòran luchd-còmhnaidh ar planaid a 'fulang bho reamhrachd, mheatabolaig tinneasan de insulin anns a' chorp, no tinneas cridhe. Gu tric, an neo-dhìreach adhbhar leithid abnormalities tha dìreach a 'ghainnead Chromium, agus an uair sin a' moladh an dotair ag ithe biadh anns a bheil Chromium, mar eileamaid ag obair ann an dlùth an co-bhuinn ri insulin, hormon a 'cuideachadh le bhith a' drùidheadh a-steach dhan chill, a 'meudachadh a susceptibility. Dìreach air a chur, mar a th 'air an sgeul eileamaid a' lùghdachadh an fheum airson insulin.

Chromium, a bharrachd air a bhith a 'lùghdachadh siùcar susbaint, tha e a' lùghdachadh cravings, a 'meudachadh metabolism, a' meudachadh cnàimh, a 'strì le bruthadh-fala àrd agus ceann goirt. Le bhith a 'lùghdachadh caloric trusadh, trace eileamaid casg air fèithe call ann an dieters. Tha e a 'cuideachadh le bhith a' losgadh còrr reamhar, tha èifeachdach ann an tinneas tuiteamach, tinneas cridhe, stròc, a 'strì le tinneasan inntinn. Tha cothrom air eileamaid seo an crochadh craiceann staid gu tric acne no craiceann sèid air an cruthachadh mar thoradh air nas lugha na th 'air Chromium anns a' chorp. Without toirt a-steach a bharrachd a thomhas de Chromium duilich dèiligeadh le osteoporosis. Ann measgachadh le Vitamin C gur e deagh bacadh glaucoma, agus ged nach eil ea 'stad, ach mòr a' cur bacadh air leasachadh a 'ghalair. Chromium 'cumail sùil air staid na soithichean an sàs ann an DNA tuigseach, tha comasach air obrachadh an adipose maothraidh ann an tomad fèithe. Tha ea 'cuideachadh a chur ri chèile agus a' cumail sùil air enzymes hormonal chùl.
Agus dè am biadh anns Chromium, phanacea seo airson mòran ghalaran?
Gheibhear na stuthan sin:
• Beef grùthan • Chicken feòil • Groat, unpolished • Rye min • Brazil Nuts chnothan calltainn • • • Cinn-latha tioram Tomatoes chularan • • • Broccoli Buinneagan Bhruisealach balgan-buachair • • • Onions Pears Plums • • • Mac Eggs Beetroot • • • Cherries Blueberries
Gun teagamh sam bith, a 'cleachdadh seo trace eileamaid a dhearbhadh, ach beathachaidh timcheall an t-saoghail air co-dhùnadh gu bheil an t-àrdachadh ann an susbaint anns gach buill, an stuth is cnàmhan an corp urrainn mhòr a bhith a' dìon a 'bhuaidh aig a' chiad comharraidhean Type II an t-siùcair agus reamhrachd. Phutadh insulin cugallach, tha e a 'lùghdachadh an miann agus ghuidhinn ithe rudeigin milis no geir, mar sin a' lùghdachadh caloric biadh intake. Lorg a-mach dè am biadh anns Chromium, daoine buailteach air an t-siùcair agus reamhrachd, a 'cuideachadh gu mòr le bhith ag atharrachadh dhaibh fhèin a-mhàin a thaobh bidhe roghainnean. Gu dearbh, euslaintich a tha air a bhith reamhar, a leasachadh an t-siùcair cupa, agus a 'toirt an t-siùcair agus còrr bhuidheann cuideam anns a' bhad a dh'fhaodadh a dhol gu cardiologist. Bruthadh-fala àrd agus tinneas cridhe tha daonnan còmhla dhiubh. Chromium ann bhiadh a tha ghabhail a-steach nas fheàrr. Faodaidh gach neach a thaghadh a-taice do bhlas, gabhail a-steach an dà chuid cumanta a h-uile bathar, a thuilleadh air eisirean no annasach eile air biadh mara. Tha a 'phrìomh rud a tha gu bhith air an sgeilp a bha beatha eil glè mhòr, oir tha an luach a' bhathar a lùghdachadh le Defrost repeated.

Chan eil mòran fios air dè am biadh anns Chromium agus eileamaidean eile trace, feumaidh tu cuideachd a bhith a 'tuigsinn a h-uile de na luachmhor a lorg ann fad, biadh amh beagan ìrean de meacanaigeach no tearmach leigheas. Tha an sneachd geal-rus no geal aran, chips nì math beag, fiù 's dòcha, ma sgriosar gu tric a' toirt togail mhòr don tinneas, a tha an uair sin doirbh a thoirt air falbh. 'S e àm, mu dheireadh thall, gu bhith na neach aig nach eil a' gabhail cùram mu shlàinte mar aca fhèin, agus an gràidh, oir tha sinn air a dhèanamh suas de na tha sinn ag ithe.

Mar a chì sibh, Chrome - glè chudromach eileamaid riatanach airson obair àbhaisteach na buidhne, mar sin, ag ithe biadh saidhbhir ann an Chromium air leth cudromach.