Dè tha tuathanachas agus dè a 'bhuaidh a-steach dhan bhuidhinn?

Beautiful corp - chan e seo an sòghalachd, ach a ghabhas a choileanadh an amas airson a h-uile duine. Faodaidh tu homely coltas agus unremarkable aghaidh, ach taing do spòrs fhèin a 'dèanamh luchdan euchd le Michelangelo. Am bheil e comasach a choileanadh air toraidhean iongantach aca fhèin, gun Mealltachd, agus dè tuathanachas ann bodybuilding? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo a bheir an aiste seo.

camhanaich bodybuilding

Bodybuilding air a bhith fasanta o chionn ghoirid, agus chan ann le cothrom a tha co-cheangailte ri ainm Arnolda Shvartsnegera, bha e esan a fasanta an spòrs. An-diugh tha sinn a 'urrainn duine a bhith an sàs ann an gnìomhachas --gnothaich soirbheachail, oileanach no neach-obrach ann am factaraidh - agus aig an aon àm an aire don leasachadh corporra na buidhne. Beauty, mar a tha e a 'tuigsinn an-diugh -' se am prìomh slàinte.

Healthy buidheann a 'coimhead sporty agus faochadh, agus thinness no reamhrachd, tana, no, air an làimh eile, tiugh gàirdeanan agus casan - repulsive. -Chumanta ceist, dh'iarr luchd-tòiseachaidh a dhol chun an gym, "Dè tha tuathanachas, agus dè a 'bhuaidh air a' chorp?"

Eachdraidh tuigse spòrs buidheann bòidhchead

Chan eil e a bòidhchead, àlainn agus as cudromaiche buileach, mheudachadh corp mus nach deach aithneachadh anns an t-saoghal. Cuimhnich na seann Greugaich is Ròmanaich. Chan eil sinn air fhaicinn dhaibh fhèin, ach faodaidh sinn an deagh smaoineachadh fir an àm sin air sgàth nan iomadh frescoes agus deilbhidhean. Aca coltas a bh 'air sgàth na dòigh-beatha - a' leantainn a 'gabhail pàirt ann an cogaidhean, troma làmhaich agus armachd air a dhèanamh bho lumpy buidheann fèithe blocaichean. Oh, sin ridirean dearbh chan eil iongantas air dè a tha tuathanachas!

Ach an uair sin, leis an nochd tuilleadh ciùin amannan, daoine a chaill an fheum a bhith a 'sabaid agus a dh'atharraicheas an coltas. Luchd-mhalairt, luchd-saidheans, luchd-obrach cultarail - a h-uile de na ceairdean air nach eil feum air fallaineachd, agus fallaineachd goireasan idir. A thuilleadh air sin, tha iad buailteach a bhith ann an iarrtas - na fèithean a tha na chomharradh gu bheil neach ag obair cruaidh agus thionndaidh fìor luchdan troma. Tha iad seo a-uaislean cha robh rud sam bith a chumail nas truime spàinean, agus mar sin nach b 'urrainn a leasachadh corporra. A-nis tha an saoghal a 'leasachadh ann an dòigh ùr, mar sin, chan eil dad a' cur stad air leth còmhla comasan inntinn le comasan corporra.

Dè th 'ann an tuathanachas an spòrs?

Tha seo gu math cothromach ceist, tha e dìomhair eil sin ann an òrdugh a thogail, agus an uair sin a 'stòradh suim mhòr fèithe tomad a dh'fheumas tu a chosg robh oidhirp. Agus nach eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn iomadh maireannach trèanadh. Burn stòran saill gu math nas fhasa a thaobh physiology na fhaighinn fèithe tomad, agus do chorp air a dhealbh airson a 'mhòr-chuid sìmplidh agus Gnìomhachail bith.

Le agus mòr, cruth-atharrachadh na àbhaisteach bhuidheann a-steach fèitheach inneal sam bith a 'dèanamh ciall, a thuigsinn Màthair Nature. A 'fàs nas brèagha agus fèitheach, tha thu cha bhi e comasach a' ruith nas luaithe, cha bhith nas làidire agus buannachdail a thaobh sliochd. Nature agus pròiseasan tig sòlas cuideachadh dhut ann an cur às do chorp reamhar, ach nuair a thig e gu an ath cheum bodybuilder - a 'meudachadh fèithe meud, neach a dh'fheumas a' buntainn ri coileanadh an leigheis.

Fàis agus stuthan airson cuideam seata

Air a 'cheist dè an Pharma sam bith, fallaineachd trèanair bheir thu liosta de na stuthan gu h-àraidh cumanta anns anabolic steroids. Anabolic steroids (no tuathanachas, no ceimigeachd) ann a 'bhuaidh mimic an gnìomh an duine hormone. Sgaoil steroids stuthan le àrd gnìomhachd androgynous (tha seo a gabhail a-steach a h-uile seòrsa de testosterone) agus anabolic gnìomhachd (meatan).

A bheil e sàbhailte sin a chleachdadh stuthan, agus co-dhiù a bheir e an toradh a thathar ag iarraidh? Chaidh an fhreagairt gu an dara ceist a tha soilleir - tha. Ach aig an toiseach, gheibh sibh measgachadh de fhreagairtean, a rèir cò a tha sibh a thoirt dhaibh. Chan eil an t-ùghdar aig a bheil ùidh ann an stuth a reic agus a 'sgaoileadh gnìomhach dhrogaichean chan eil e air comhairle a' cleachdadh steroids thu. Cuideachd ri pròtain tuigseach, agus, a rèir sin, fèithean tomad a stèidheachadh anns a 'fhada ruith thu an cunnart chosnadh adha agus galair dubhaig, agus impotence. Sin dè leigheadairean airson do bhodhaig - èifeachdach mealltachd dhrogaichean, a 'dèanamh an dèidh sin a' faighinn a bhòidheach mì-dhligheach.

Neo bu mhiosa toraidhean ann bodybuilding, faodaidh tu cuideachd a choileanadh le bhith a 'cleachdadh an ceart agus èifeachdach còmhla ri luchd cumhachd fala agus ag itheadh gun chron spòrs beathachadh.