Do melon ceadaichte aig àm a 'bhroilleach?

Rè a 'bhroilleach Mom uile feumail agus mathachadh a fhuair i aig àm biadh, gluasadan gu leanabh agaibh. Ach bu chòir a bhith gu math faiceallach, fiù 's gun chron agus bhiotamain-bheairteach measan is glasraich a bhith cunnartach ma mì-chleachdadh. Mar sin, leig a 'faighinn a-mach dè a dh'fhaodadh a bhith feumail melon le bhroilleach, bu chòir dhut pàigheadh aire do mhàthraichean òga.

Tha seo a 'dhearcag e feumail agus blasda, tha e riatanach airson a h-uile eileamaid den corp leanabh, a tha am measg a rinneadh e. Nam measg inorganic salann, 'Starch, organach acids, freumhag, digestible siùcar agus mòran eile. Melon bhroilleach tro folic searbhagach, a tha cuideachd a 'gabhail a-steach ann a rinneadh e, tha e fìor fheumail airson moms. Vitamin C dìon an aghaidh cnatan, a 'neartachadh an siostam-dìona, agus sileacon daingnichidh obrachadh an taobh a-staigh buill-bodhaig an leanabh agus a mhàthair. Fiber cuideachd a leasachadh gu mòr cnàmhaidh agus furtachd a thoirt leanabh Criomagan bho nochd GAZ càraichean.

Bidh thu cuideachd a bhith feumail fios a bhith agad gu bheil an melon contraindicated tha ann an uchd-biadhadh bha boireannaich a bha a 'fulang bho ulcers agus galaran a' chlàir cnàmhach, gastritis. A bharrachd air sin, seo blasta is fallain a mheasan urrainn adhbhrachadh atharrachaidhean iongantach ann an ìrean siùcair san fhuil, agus mar sin mhàthraichean le Diabetes Mellitus, ag ithe melon tur toirmisgte.

Thugaibh an aire ar faclan, air sgàth trioblaidean slàinte nach eil sibh a dhìth, gu h-àraidh a-nis. Tha an roinn-seòrsa de màthraichean nach eil a 'tuiteam ann an cunnart buidheann, melon bhroilleach e ceadaichte, ach chan eil e a' ciallachadh gun urrainn dhut overeat e. Cuir a-steach e gu daithead agaibh gu slaodach, a 'coimhead air barail an leanabh, agus fiù' s nas fheàrr airson co-chomhairle ro-làimh le ur dotair. Anns a 'chùis, ma tha sibh buailteach do chunnart, tha e nas fheàrr gun a bhith a' gabhail chunnartan ann an ama seo.

Melon lactating màthraichean feumail oir tha e a 'brosnachadh a' dèanamh de bhainne a 'toirt leanabh agaibh leis a' beathachadh agus fàs-bheairtean a 'cuideachadh gus cuidhteas fhaighinn de bharrachd cilos fhuair rè trom. 'S urrainn dhut feuchainn ri ithe pìos beag anns a' bhad an dèidh na bracaist, ma tha an leanabh chan eil duilgheadasan le cnàmhaidh, faodaidh tu àrdachadh gu sàbhailte an tomhas, ach chan eil iad ag ithe mus a 'dol dhan leabaidh. Feuch gun a bhith a 'measgachadh e le bathar eile agus nach fhaigh a ghiùlan air falbh air melon falamh stamag.

Ma tha thu ag ullachadh seo mìorbhaileach measan anns a 'gheamhradh, an uair sin air feadh na fuar seusan faodaidh tu tlachd a ghabhail gu sàbhailte cùbhraidh agus feumail mìlsean. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhith faiceallach nuair a bhios a 'ceannach, a thaghadh a-mhàin abaich deach mòran millidh agus mheasan. As freagarrach, abaich agus làn sùgh mheasan mu nochdadh aig deireadh an Lùnastail. Banaltruim màthair urrainn a thiormachadh melon, dèan candied measan, Marmalaid no staing, measgachadh de reasabaidhean a-mhàin a bu chòir an crochadh air na roghainnean blas de bhoireannaich. Bho na roghainnean taigh-glainne anns a 'gheamhradh bu chòir a thrèigsinn, oir tha tòrr mòr nitrates agus puinnseanan, nach eil luach' ruith cunnart do shlàinte agus an leanabh agaibh.