Fraighigte trosg: reasabaidhean

Tha iomadh reasabaidhean a 'cleachdadh trosg. Agus tha e air a adhbharan. Cod tha tòrr glè fheumail feartan. Tha tòrr pròtain - 17 gram gach 100 gram de bhathar. Airson comharra seo, tha e nas fheàrr uan agus feòil. Còmhla ri seo, tha cha mhòr no geir, a tha a 'bhathar seo a bìdh. Tha seo a 'iasg a tha air leth freagarrach airson daoine a tha a' cumail ri daithead agus ag amas air a dhèanamh nas figear caol. Nach 'bruidhinn mu dheidhinn mar a dh'ullaicheas Fried trosg.

Tha reasabaidhean tha a 'mhòr-chuid sìmplidh agus gu math reusanta. Tha an stuth a 'dol gu math le mòran lusan agus taobh soithichean.

Ròstadh trosg urrainn a bhith air ullachadh ann an Sìonais, còmhla ri traidiseanta Oriental biadh tàthchuid agus spìosraidh. Airson a thoirt gu buil fìorachd seo mheis feumaidh aon cileagram de trosg. Iasg mionaideach nighidh agus sgaraidh an fillets bho na cnàmhan. An uair sin ghearradh ann an sliseagan de trosg gach frithealadh.

An ath-, ag ullachadh marinade. Dèan dà cloves de creamh agus dà cinn meadhanach mòr uinneanan. Tàthchuid seo a dh'fheumas a bhith air a glanadh agus a phronnadh 'cleachdadh feòil grinder. Bha am measgachadh air a mheasgachadh le 4-bùird Soy sabhs agus 3 spàinean tea bhodka math. Cuir an t-salainn agus piobar marinade sam bith mar a thathar ag iarraidh. pickling àm a bha e mu 30 mionaid.

An dèidh ùine seo, tha sinn a 'tarraing a-mach an t-iasg bho marinade agus Tuitidh gach pìos ann an rus min. Cuiribh pan air an teine agus a 'cur an ola lusan. Fry gach pìos air an dà thaobh gus an laghach bhrisg donn. Cuiribh bruich èisg air truinnsear agus a 'cur luibhean agus liomaid sliseagan. Mar sin ag ullachadh bhas trosg. Recipes Faodar atharrachadh mar a thathar a 'miannachadh agus a' cur, a 'cleachdadh spìosraidh agus seasonings ri ur còrdadh ris.
An ath-soitheach - bhas trosg le glasraich. Gus a dhèanamh, feumaidh tu a ghabhail 500 gram de iasg ùr, mu 200 gram de zucchini, aon clag piobar, 100 gram de curranan, beagan min airson breading, aon aol, Oilibh Ola agus spìosraidh.
Tha lusan math a nighe, glan agus gearradh a-steach pìosan mòra ma dh'fheumar. Curranan agus zucchini Faodar gearradh a-steach fàinneachan. San fharsaingeachd, nuair a dheasaicheas bhas trosg, reasabaidhean a-steach a 'cleachdadh an t-iasg fillet. Mar sin, tha sinn a 'gabhail an t- iasg fillet agus gearradh a-steach cuibhrionnan.

Measgaich na mine le salann agus thuit ann an seo measgachadh trosg. Ma thathar ag iarraidh, an seo urrainn dhut a thiormachadh luibhean. Cuiribh an t-iasg air a theasachadh pana le ola lusan agus sìol air gach taobh. Cuideachd bhas agus glasraich, ach ann an leth a pan. Cuiribh a-mach a h-uile tàthchuid air truinnsear, tha e a 'frithealadh an àlainn. Top a crathadh le aol sùgh. Cod ròsda, reasabaidhean a tha air an tabhann do leat, tha e a 'tionndadh a-mach làn sùgh agus neo-àbhaisteach bhlasta.

Air taobh biadh a dhèanamh airson seo iasg a tha foirfe ghoil rus.

Ma tha thu a bhruich ann an soithichean seo an àmhainn, gheibh thu àmhainn trosg. Anns a 'chùis seo, a h-uile càil a chur air bèicearachd siota agus fuine ann an àmhainn teth. Cooking àm nach eil nas fhaide na 30 mionaid. Ma tha an t-iasg a tha ri overexpose ann an àmhainn, bidh e a 'faighinn tioram.