Ìosal Calorie skewers na muice tenderloin: reasabaidhean agus a 'còcaireachd riaghailtean

Robh fhios agad gun urrainn dhut ullachadh àlainn, bog, làn sùgh agus gu math greasy skewers na muice tenderloin? Dhòigh skewers tro gearraidhean nach eil gu h-àraidh measail air, ach tha sinn a 'moladh sgrùdadh a dhèanamh air an reasabaidh air an t-soitheach, agus gidheadh a' feuchainn e.

Ciamar a marinate skewers mairtfheòil?

Aon de na prìomh cheumannan ann an còcaireachd kebabs beachdachadh marinating. Recipes marinating shish kebab na muice tenderloin, tha mòran.

Tha e cuideachd a 'tachairt a còcairean fheàrr leibh agus chan eil marinate an fheòil air sgàth an cuid de na creideasan, tha iad dìreach a' salainn agus piobar mus bhathar a 'còcaireachd. Tha cuid eile marinated muice tenderloin ann an tomàto, onion, no ann an Yogurt. Uime sin, an roghainn de marinade crochadh a-mhàin air 'ur miannan agus roghainnean.

Dè eile a dh'fheumas a bhith agad mu pickling?

Tha grunn riaghailtean a dh'fheumas a bhith a 'leantainn ann an ullachadh a shish kebab na muice tenderloin. Mar sin:

• Airson marinating kebabs neo-iomchaidh a chleachdadh almain praisean agus poitean. Bhiodh e as a cruan no glainne cookware. Ma tha ni sam bith a thathar a 'moladh stuthan, faodaidh sibh a' cleachdadh sìmplidh poca plastaig.
• Tha ullachadh feòil muice feumar a ghlanadh, agus an uair sin tioram agus gearradh ann am pìosan, an crìochan a tha mu trì gu còig ceudameatairean. A 'buain air feadh riatanach feòil stuthan.
• marinating àm a 'crochadh air an roinn aois feòla, ma bha a' mhuc a dh'aois, an uair sin, nas fhaide ma òga, an uair sin nas lugha. Cuideachd, pìosan meud e cuideachd cudromach. Large cnapan marinated nas fhaide na feadhainn nas lugha.

Bha iad sin na riaghailtean bunaiteach de marinating shish kebab na muice tenderloin. Tha sinn a-nis a 'dol dìreach chun an dearbh reasabaidhean.

Quick marinade

Skewers na muice tenderloin airson reasabaidh seo a 'tionndadh a-mach bhlasta agus frithealaidh. Ach an rud as cudromaiche a tha e gu bheil an marinating ùine eil ach 3 uair a thìde!

feòil muice tenderloin a dh'fheumas sinn gach cileagram:

• Apple sùgh ubhal fìon-geur - 100 gram.
• Onions (nas motha) - 4 pìosan.
• Large tomàtothan - 4 PCan.
• Lemon - 1 pìos.
• Spìosraidh (salann, piobar) - blasad.

Cnapan tenderloin seusan le spìosraidh agus cuir riutha no dhà sgudaichte uinneanan ann blender. An sin cois na fìon-geur agus sùgh liomaid. Mionaideach measgachadh againn skewers na muice tenderloin. Tha fhàgail 2 uinneanan a ghearradh a-steach do fàinneachan agus ceann feòil 'tuiteam na chadal, nach eil a' gluasad! Cover le biadh pasgan no film, a chur dhan frids. Marinated skewers Feumaidh sreang còmhla ri thomàtothan agus onion fàinneachan. Serve skewers le lusan agus luibhean.

A classic reasabaidh

Another reasabaidh na muice barbecue le fìon-geur. Fìon-geur urrainn an-còmhnaidh a chur na àite gu leòr suim liomaid. Airson marinate leth cileagram pìosan, feumaidh sinn:

• Fìon-geur ann an dùmhlachd de 70% - 3 spàin (ma sgaoil ann an glainne uisge).
• Onions - 0.5 cg (gearradh semicircles).
• Spìosraidh - a h-uile blasad.

Ann am pana le na deònach feòil, feumaidh tu ris na h-àrd tàthchuid agus a 'fàgail gu marinate airson co-dhiù 8-12 fosgailte.

Tha mèinnearach uisge

Mineral uisge fiù 's urrainn dhomh obrachadh a-iongantais glè thioram agus cruaidh feòil a' fàs frithealaidh agus bhlasta ann marinade.

Aon cileagram de feòil muice, feumaidh sinn:

• Gnàthach uisge mèinnearach (dhroch gassing) - 1,5 liotair.
• Onions - 3 pìosan.
• Lusan agus spìosraidh - blasad.

Tenderloin measgta le spìosraidh agus cuir an onion fàinneachan agus lusan. Dòirt a-mèinneach uisge agus a 'measgachadh gu math. Marinate urrainn ach 4 uairean a thìde, bidh e gu leòr.

co-dhùnadh

Bha iad Delicious Recipes bharbaciù muice tenderloin. Tha dòighean eile ann gus a bhruich, ach tha sinn a 'stiùireadh as mòr-chòrdte. Airson an fheadhainn a tha dragh aca mu figear, tha sinn aithris gun robh Calorie kebab muice tenderloin tha dìreach 142 kcal gach 100 gram de bhathar. Uime sin, an fheòil a tha air leth freagarrach airson daoine a tha a 'gabhail cùram mu dheidhinn an cuideam.

Tenderloin - tha seo an daithead a 'mhuc, a tha freagarrach airson barbecue. An dòchas gun còrd e riut!