Mar a bhruich an t-aran ann an t-ugh?

Leudachain bracaist agus fallain - tha na prìomh gu soirbheachail latha agus sunnd mhath. Anns an aiste seo, ionnsaichidh tu mar a bhruich traidiseanta deochannan slàinte is eugsamhlachadh a làitheil daithead agad.

Toast no aran ann an t-ugh - mòr airson bracaist!

Simple, blasta agus glè luath soitheach a dheasachadh - dè a dh'fhaodadh a bhith na b 'fheàrr tràth sa mhadainn? Bhon chiad mine bu chòir a bhith slàn agus beathachail airson a 'chuirp gus ùrachadh fhaighinn agad bataraidhean airson an latha.

Toast no geal aran le ugh - traidiseanta mheis ann am mòran teaghlaichean ann an dùthaich againn. Às dèidh na h-uile, airson a bhith ag ullachadh a tha a dhìth as bunaiteach bathar, a gheibhear aig an cidsin sam bith. Mura robh sibh riamh air ullachadh bracaist arain an t-ugh, agus an uair sin ar reasabaidh airson dhuibh. Tha a 'phrìomh rud - a' faicinn an t-sreath de ghnìomhan agus a 'cleachdadh a-mhàin ùr tàthchuid. Tha seo sìmplidh ach fìor appetizing mheis pàigheadh fiù Ùr-ionnsaiche còcaire a 'còcaireachd, a tha ainneamh fhiach an stòbha.

Mar a bhruich an t-aran ann an t-ugh le bainne?

Tha prìomh bhuannachd a bhith a 'gabhail deoch-slàinte a tha iad a' còcaireachd a 'gabhail eil còrr is deich mionaidean. Aig an àm seo, gheibh sibh làn-bracaist, a bhios a 'cur luach air gach ball den teaghlach. Mar sin, airson a 'deasachadh deoch-slàinte feumaidh tu:

• bhuileann geal aran;
• 4-5 uighean;
• 1 chupa bainne;
• salainn agus siùcar blasad;
• ola lusan airson phana.

A 'chiad feumaidh tu a bhith ag ullachadh a' Bris. Bu chòir uighean a whisk gus an rèidh. Taom a 'bhainne agus cuir salainn agus siùcar blasad. Baton Bu chòir gearradh a-steach èideadh sliseagan, gach aon de a bu chòir a tumadh ann Bris. An t-aran ann an ugh faodar a sgaoileadh a-mhàin air a ro-theasachadh agus a h-olachadh pan. Croutons bhas air gach taobh gus an òir donn.

Cuimhnich: an tuilleadh siùcar thu ris an Bris, an dorcha an rùsg air aran. Ma tha thu nach mòr fan de milis, an Bris an àite siùcar a lìonadh le salainn agus spìosraidh sam bith.

Dè a 'frithealadh deoch-slàinte?

An t-aran ann an ugh mheis tha sònraichte chan ann a mhàin air sgàth an sìmplidh agus luath dòigh ullachadh. Croutons Faodar a thoirt seachad le measgachadh de lìonaidhean, mar sin, an t-soitheach, thèid an còmhnaidh a tha air leth sònraichte agus blas riamh sgìth.

Mar eisimpleir, faodaidh sibh càise a chur air gach slios aran teth. Fo bhuaidh Teòthachd e a 'leaghadh, agus gheibh thu fìor Bheurla ceapaire, a' s urrainn fiù 's a ghabhail maille ribh gu obair no air cuirm-chnuic. Eugsamhlachadh leithid croutons Faodar cuideachd bruich isbean, uinneanan agus lusan.

Mas fheàrr leat siùcairean airson bracaist, faodar a 'frithealadh Deoch-slàinte le mil, a favorite staing Peanut no ìm. Ann an Bris urrainn beagan faoineig siùcar, a bheir an t-soitheach fhìnealta agus appetizing aroma.

Iadsan a ghràdhachadh ceàrnagach mine urrainn feuch an sabhs stèidhichte air uachdar tiugh agus lusan. A bainne ann an reasabaidh Faodar àite a tiugh Yogurt no uachdar. Ach, cuimhnich gu bheil na tàthchuid air an cur Calorie mheis. Uime sin, an roghainn seo tha teagamh nach eil freagarrach airson daoine a tha a 'còrdadh ri leantainn an àireamh.

Na biodh eagal ort a dheuchainn anns a 'chidsin agus tha thu fìor cidsineach euchd! Agus cuimhnich gun Bheurla bracaist - tha seo mòr gu toiseach an latha.