Mar a bhruich uaine cofaidh airson cuideam a chall: riaghailtean agus tips

Green cofaidh - tha e an aon Coffee Beans mar eòlach dhuinn dubh, ach nach eil a 'dol seachad air a' phròiseas a ròstadh. 'S e as fheàrr leotha mòran de ròstadh neo neart an deoch, agus sùghaidh aroma. Green unroasted beans eile agaibh blas agus blas, tha iad sàthaichte le caffeine, tannins agus chlorogenic acid. Air sgàth an àrdachadh clàr na làraich de na stuthan uaine cofaidh air aithneachadh inneal airson cuideam a chall, oir tha e luaithe metabolism suas, a 'leasachadh chuimhne agus an siostam nearbhach, a' brosnachadh lymphatic drèanadh. Ach, a 'ceannach unroasted pònairean, tha daoine a bha mu choinneamh leis a' cheist "mar a grùdaidh uaine cofaidh airson cuideam a chall." Leig e aodann.

Ma tha thu ag iarraidh a choileanadh as àirde tron slimming bhuaidh, leithid deoch a bhiodh math air a chompanach. Mar a bhruich uaine cofaidh, mar sin tha e na bhuannachd mhòr? Sa chiad àite, tha e riatanach a thrèigsinn ròstadh, Brew a bu chòir a bhith ann ach-uaine beige gràn. Gus ullachadh a 'clasaig dòigh a dh'fheumas Turk, agus feumaidh iad fhèin a' bleith gràn anns an sgudal meud mu 1-1.5 mm. Gheuraicheas Turku uisge nuair a bhios e teth, cuir an gràn a 'mhin aig ìre 2-3 spàin gach cupa. A 'còcaireachd air an teas mheadhan gun goil. Nuair a goil, a thoirt air falbh bho Turk an teas agus leig fhuarachadh beagan. Dòirt a-steach cupannan, a 'cleachdadh strainer. Cooked dòigh seo bu chòir òl cofaidh 15 mionaid mus corporra trèanaidh, mar sin, bidh iad a 'toirt a' bhuannachd as motha. Le fhèin, seo deoch nach eil e freagarrach airson cuideam a chall, a bhith cinnteach a dhol an sàs ann an spòrs is a 'gleusadh an cumhachd.

Dòigh eile a bhruich uaine cofaidh airson cuideam a chall, a 'cleachdadh "geyser". Tha an sìol a bu chòir cuideachd a bhith talamh, a 'mhin-fill tomad ann an criathar fosadh. Tha ìsle tasgaidh a 'dòrtadh uisge agus chuir mullach an criathar. Dùin am brod, agus chuir an inneal air an truinnsear. Dèan cofaidh a bu chòir a bhith air a slaodach teine, nuair a goileadh an uisge ag èirigh ann an cruth-smùide gu Coffee Beans. Nuair a tha uisge air ghoil air falbh, agus gach deoch a tha ann an ceann shuas na loch-tasgaidh, a thoirt air falbh bho teas coffeemaker.

Airson an fheadhainn nach eil airson a bhith a 'seasamh aig an stòbha agus a' feitheamh airson deoch a 'goil, a tha freagarrach dòigh grùdaireachd ann frenchpresse. Gràinneanan Feumaidh coarsely Grind no gaol ann an aol, dòirtidh anns na pàipearan, agus dòirtidh e teth, ach chan eil an uisge goileach. Leig seasamh airson greis, agus an uair sin sìos cofaidh Criathrag agus dòirtidh a-steach cupannan.

Ma tha thu nach eil riatanach ionnsramaidean airson cofaidh bleith agus grùdaireachd, tha sinn a 'toirt comhairle air mar a bhruich uaine cofaidh airson cuideam a chall cleachdadh buadhan eile. Mar eisimpleir, cofaidh Faodar bhleith le grinder, chan e an còmhnaidh fiù 's cofaidh grinder urrainn dèiligeadh ri cruaidh unroasted beans. Goil cofaidh a tha ri fhaotainn ann an àbhaist pan, a 'phròiseas Chan eil e math eadar-dhealaichte bho còcaireachd ann an Turku. Chan eil ach sa chùis seo, tha e riatanach a 'fàgail a' goil airson uaine cofaidh. Mar a bhruich, a rèir do roghainn, ach thathar a 'moladh a' goil e airson 2-3 mionaidean.

Mar a bhruich uaine cofaidh slimming, a mhìneachadh gu h-àrd, tha e 'fhiach e gu ròstadh arbhair? 'S urrainn dhut an tiormaicheadh iad ann a' phana-fraighigidh airson beagan mhionaidean gus an dath dhonn, sa chùis seo, a 'cofaidh Fhuair blas cuimhne dubh agus goirid phana cha' milleadh na feartan uaine. Leanmhainneach a phana Cha bu chòir oir bidh e a 'call a h-uile feumail lotaichean.