Ciamar a grùdaidh uaine cofaidh airson cuideam a chall: furasta trì dòighean

Green Slimming Coffee - a tha an ìre mhath ùr air an Russian margaidh leasachaidhean airson cuideam a chall. Tha a 'bhuaidh air a bhith air a dhearbhadh le luchd-saidheans ann an 2012, ge-tà, cha mhòr sa bhad agus refuted, ach tòrr de deagh lèirmheasan mu na bhathar ag ràdh gu bheil unroasted beans fhathast a chuideachadh cuidhteas fhaighinn de àireamh shònraichte de cileagraman. Anns an aiste seo tha sinn a 'coimhead air mar a dhèanamh uaine cofaidh airson cuideam a chall gus am faigh thu cuidhteas de cuideam as motha a ghabhas ann an ùine ghoirid. A thuilleadh air sin, ma tha thu co-dhiù aon turas ann am beatha a bhith ag ullachadh cofaidh ann an Turku no French-pàipearan-naidheachd, lean an stiùireadh bidh thu idir doirbh.

Ciamar a grùdaidh uaine slimming cofaidh

Gus ullachadh cupa deoch feumaidh tu bùird de unroasted Coffee Beans, a dh'fheumas a 'bleith ann cofaidh grinder cumhachdach, plain eil math. Tha gun amh, dìreach a thiormachadh, ròsta beans tha mòran nas cruaidhe, cho-làimhe no gnàthach grinder, ged a b 'urrainn a' bleith stuthan amh, ach bidh e fhathast pìosan beaga. Faodaidh iad a bhith air a bhriseadh le prìne no leantainneach a 'cleachdadh pestle a pronnadh buntàta - mar sin Cuir a-steach Criomagan as reasgach an beans. Bu chòir dhut a bhith 2 spàin de talamh cofaidh. Gus ullachadh an deoch ann an Turku gan lìonadh neo-choileanta glainne uisge agus àite air truinnsear. Thoir fa-near gu bheil, mar grùdaireachd uaine cofaidh airson cuideam a chall: feumaidh sibh teann lean an stiùireadh a fhuair a 'chuid as motha feumail deoch. Toiseach, thèid na lionn anns an Cezve (Turk) Cha bu chòir goil - cho luath 'sa uachdar a' tòiseachadh a 'nochdadh beag builgeanan, agus an uair sin a thoirt air falbh bho na bobhla teas agus dòirtidh an deoch ann an cupa. A dh'aindeoin an blas sònraichte, mar sin feumaidh tu òl cofaidh gun bhainne agus an siùcair, ach tha e ceadaichte a chur ris gràinnean de Cinnamon, cloves, dearg piobar (airson neo-dhreuchdail) no sùgh liomaid.

Ciamar a grùdaidh uaine cofaidh ri ruadh-pàipearan-naidheachd Frangach

Coffee dh'fhaodar a chleachdadh a-mhàin Chan eil Turcaich, ach cuideachd French-pàipearan-naidheachd, agus a 'cur dinnsear freumh-mhàin dùbailte buannachd an deoch. Airson servings feumaidh tu mhin gràn - 2 spàin - agus pìos dinnsear freumh gu 1 cm a dh'fhaid ann a bhith an dàrna cuid a ghearradh a-steach do beag truinnsearan, no dìreach airson cliath-theine. Cuiribh amh French-pàipearan-naidheachd, dòirtidh fìor-uisge teth a (an seo, cuideachd, tha e cudromach gu bheil e teth, mu 90 Degrees, ach chan eil a 'goil) agus leig suidhe airson beagan mhionaidean. Tha an deoch a tha e deiseil, faodaidh tu Cuir spìosraidh agus deoch beag balgaman. Às dèidh latha no dhà bidh thu a 'tàmailteachadh nach eil blas annasach aige, agus cuideam a chall a dhol beagan nas fhasa, gu h-àraidh bho na uaine cofaidh a tha comasach air a chumail fodha miann.

Ciamar a grùdaidh uaine cofaidh airson cuideam a chall, ma tha an làmh Chan eil sònraichte sam bith tools

Airson a leithid sin de chùisean, faodaidh sibh math a 'cleachdadh àbhaisteach ceramic mug: Cuiribh tàthchuid ann am bobhla, còmhdach le uisge teth, agus an dèidh 2-3 mionaidean an deoch deiseil. Tha an aon ni so, nach eil a 'feuchainn ri chuir na pàirtean den ullachadh uiread' sa ghabhas stuthan amh bho do cofaidh nas fheàrr seo nach bi. Co-dhiù chan fhaod thu òl e, agus ma tha thu a 'soirbheachadh agus a' faighinn seachad air na droch bhlas, an caffeine overdose Leanaidh bruthadh-fala àrd, cridhe palpitations, agus duilgheadasan-cadail. A-nis tha fios agad trì dòighean mar a dhèanamh uaine cofaidh airson cuideam a chall. Gabh deoch air stèidh chunbhalach - 3 tursan san latha - agus chan eil sin a dhìochuimhneachadh rè cùrsa cha bu chòir dhuibh an abuse cus Calorie biadh. Le leanas na riaghailtean seo, tha thu cinnteach gus faighinn cuidhteas 2-5 kg de chuideam còrr ann mu mhìos.