Pea puree ann multivarka - thobar beothamain agus mèinnirean

An-diugh bidh sinn a 'cuimseachadh air blasda agus biadh fallain. Legumes bunailteachadh obair a 'chlàir mionaich, a' lùghdachadh cunnart aillse agus cuairt-fala pathologies agus a chleachdadh ann bìdh beathachadh.

Peasair tha glasraich pròtain, a thuilleadh phosphorus, folic acid, potassium agus bhiotamain C. Tha an ear gnèithean nach eil nas lugha fallain. Chickpeas - aon den fheadhainn as cumanta am measg nan legume san t-saoghal. Bidh e a 'cumail 7%-saill, 30% pròtain, bhiotamain B1. Chickpeas, mar pheasair, mu luachmhor glasraich protain agus freumhag, saidhbhir ann an folic acid agus potassium, a 'dìon an aghaidh a' tachairt air an t-siùcair agus aillse.

Pea puree ann multivarka a chur às 2 - 2.5 uair a thìde agus tha e air leth freagarrach airson lòn no dìnnear. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhith ag ullachadh stuthan a leanas:

- peasairean;

- uinneanan;

- salann;

- piobar;

- tioram luibhean.

Onions a ghlanadh agus a ghearradh gu grinn. Ann am bobhla Multivarki dhòrtadh ola lusan agus ròsda uinneanan air. Airson roghainn seo air a tionndadh "fuine" airson 30 mionaidean. Onions leig an sùgh, a bu chòir a evaporate.

Aig an àm seo, tha sinn a 'dèanamh peasairean. His gu cùramach cur ann an ordugh agus nigh fon uisge a 'ruith. An sin peasairean lìonadh le uisge a tonnan mòra mar sin bha e gu tur fon uisge.

Bho pan dòirtidh an onion, peasairean luchd le uisge, beagan salainn, piobar, agus a 'gabhail a-steach roghainn ri "no dhà." Aon uair ann am poit a thòisich a 'goil, agus an uair sin tha sinn an atharrachadh gu "quenching" agus chuir an timer airson 1 uair a thìde.

Puree e cha mhòr deiseil, tha e fhathast a-mhàin Cuir uinneanan, luibhean agus "quenching" modh, a 'leantainn a' còcaireachd airson mu uair a thìde. Pea puree ann multivarka stewed airson ùine fhada, ach tha e 'fhiach e. Agus an uair a bhith a 'cleachdadh inneal teaghlaich, nach eil thu a' dèanamh oidhirp sam bith.

Multivarka - tha seo fìor luachmhor uidheam san latha an-chidsin. Tha i a 'tighinn gu daoine trang, an àite an àmhainn, bàta-smùide no cucair. I fries, còcairean, hovers, a 'cumail a h-uile mathachadh na bathar. Ann am biadh a tha na h-uile na beothamain agus mèinnirean, agus a 'phròiseas ullachaidh a' fàs spòrsail. Pea puree ann multivarka bruich nas luaithe na aig an truinnsear, mar thoradh air gu bheil an leabhar a 'cleachdadh teas. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an peasairean Thèid a chumail a h-uile beathachadh. Multivarka Bheir an neach a biadh, deagh faireachdaidhean agus saor-thìde. A soitheach a bhruich ann gum bi e feumail agus bhlasda.

Multivarka "Redmond" - 'S e multifunctional uidheam an ginealach ùr. Anns a 'leasachaidhean as ùire a thaobh an cidsin uidheam-iomlan le beachdan mu ithe fallain. Uime sin pea puree ann multivarka "Redmond" gu bhith fìor gastronomic thoileachais ann an dachaigh agaibh. Fry uinneanan agus curranan, peasairean agus eanaraich còcaireachd tha a-nis comasach anns a 'chidsin aonad. Ma tha an puree ris a 'hama, an uair sin dachaigh agaibh cha bhi e comasach a bhith a' dràibheadh air falbh bhon bhòrd. Multivarka "Redmond" a bhruich teth bracaist cheart aig an àm. Gus seo a dhèanamh, dìreach luidh riatanach bathar ann an cupa agus am prògram a stàladh air "timer". Anns a 'mhadainn thu dìreach dùisg, agus pea puree ann multivarka bracaist airson thu fhèin agus do theaghlach deiseil.