Pitching ann an seann aois. Dè a dhèanamh? Envy!

"Ciamar a bha a 'coimhead ainmeil bodybuilders (pitching) ann an seann aois? Cha do dh'fhuirich a 'dèiligeadh ri "iarainn" san àm ri teachd a' phrìs a phàigh airson an iasaid a thoirt bho nàdar? "- tha iad gu tric a 'faighneachd leisg inntinnean, a' putadh mì-shoilleireachd eadar an fheadhainn a bhiodh airson a dhol an sàs ann an droch seo spòrs.

Came suas ris an seo "a 'bhaidhc", Chubby tolstyachki cheerfully giggle, an àite a bhith a' suathadh an "leann" mhionach. Thoir fa-near gur e seo an seòrsa reusanachadh a thathas gu tric stèidhichte air prìomhadail, aithnichte do na h-uile aithriseach bileagan airson luchd-trèanaidh ignoramuses nàdarra. Cha bhi sinn argamaid a dhèanamh còmhla riutha, dìreach a chur air an dealbh anns an aiste seo bodybuilders ann an seann aois. An toiseach, leig e air a bhith 70 bliadhna a dh'aois American Frenk Zeyn, trì tursan sa òige a shireadh an tiotal "Mr Olympia".

Ach, tha sinn a 'feuchainn ri coimhead a-steach air a' chùis, stèidhichte air fiosrachadh meidigeach agus fhìrinn. Carson a tha an t-seann aois? Le pròiseasan nàdarra. Mar a tha fios againn, an dèidh 20 bliadhna anns gach deich bliadhna às dèidh a 'lùghdachadh ocsaidean a' caitheamh le 10%.

Robh fhios agad gu bheil an lèirsinn agus a chluinntinn a 'dol bhuaithe bho dusan bliadhna?!

Air a 'cheist am bodybuilding uairsin an mheatabolaig pròiseasan a tha a' cronachadh aois, is e as fheàrr gus freagairt photos stròc "ro" agus "an dèidh." Coimhead air cuid àlainn foirm a 'leantainn air a bhith air leth eile an lùth-chleasaiche Lou Ferrigno. Air an dara fear ann an sreath dhealbhan e air a thaisbeanadh ann an 70-a thighinn am follais an linn mu dheireadh. Gu dearbh, bodybuilders, "faighinn bliadhna" Cha bu chòir do thilgeil eacarsaich. Tha sin a 'dèanamh ciall. Tha na fìrinnean a chruinneachadh le luchd-saidheans (Oilthigh Tufts ann am Boston), irrefutable fianais an-aghaidh a 'fàs aosta bhuaidh a bodybuilding. A 'leantainn le bhith a' cleachdadh a lùghdachadh luchdan, nas lugha inbheach bodybuilders 'faireachdainn a' fàs aosta a 'phròiseas, a' faireachdainn "aig fois."

An aire do na leanas dealbh den aon lùth-chleasaiche aig aois 62!

Tha e riatanach gu bhad àite a ghlèidheadh, gu bheil daoine aig nach eil a 'cleachdadh an tachartasan spòrs ann an òige bliadhna, tha e ion-mhiannaichte ri "bog" a stigh do trèanadh rèim a' fuireach "airson àrachais" fo stiùireadh air lighiche. A bheil mothachadh sam bith ann an seo? Breth air do shon fhèin.

Chaidh a lorg a pitching ann an seann aois Chan eil fulang bho osteoporosis, tha neart nan cnàmh a tha iad aig an ìre cheart. Ciamar a tha seo a 'tachairt? Airson rudan a dealbh de dh'amalachadh calcium bho do na cnàmhan. Mar eisimpleir, ann an daonna daithead ruighinn. Buill-bodhaig agus an siostaman "a thoirt air falbh" feum an-dràsta stuthan a rèir roimhe a chur ri chèile "iarrtasan." A bharrachd air sin, anns a 'chleachdas a' bhuidheann a 'sparradh iarrtasan sin. "Seadh, a dh'fheumas mi calcium airson do na cnàmhan, a le còrr de luchd-buaidh comas!" - ag èigheach cnàimhneach lùth-chleasaiche agus gheibh e. Tha corp an duine a tha 'gabhail fois, na indwelling idleness furasta emits stuthan luachmhor. Às dèidh na h-uile, a 'laighe air an leaba, chan eil e riatanach gu bheil cruaidh, fallain cnàmhan. Dèidh leughadh an seantans mu dheireadh, thu, cuiribh stad. A-nis tha sinn a 'bruidhinn idir mu lùth-chleasaichean. Normal 60-bliadhna a dh'aois "àbhaisteach", "fuarachadh" American Dzheffri Layf sheanair, a 'fulang bho cho goirid' anail agus a 'gearan cridhe, aon uair thubhairt aois, "Stad!" - agus thòisich bodybuilding. Mar a dh'fhàs e 74 bliadhna, chì thu fhèin, air an dealbh gu h-ìosal. (Deas, gu dearbh -. Tha e ceart a-nis Dè tha thu a 'smaoineachadh?)

Le làimhe agus "an deagh leasachadh" altan, pitching na sheann aois soirbheachail "seachad" tinneas nan alt. Altan fhèin, " 'caoineadh a-mach gu buidheann", "tarraing" de bhiadh a tha iad a' cur glucosamine, chondroitin, MSM, sileacon. Ach, b 'fhiach e dèanamh a ghlèidheadh. Le aois, feumaidh tu fhathast reusanta stràcan a lùghdachadh cuideam air na altan.

Astràilia ag aithneachadh Ray Moon an t-saoghal as sine bodybuilder. Aig 83, tha e a 'tòiseachadh gach madainn le Jog agus cuideachd a' gabhail pàirt ann an farpaisean eadar-nàiseanta. Mus do gnìomhach spòrs Mhair e polio, cridhe obair-lannsa agus prostate tinneas. Anns an eisimpleir, tha sinn a 'faicinn nach' eil follaiseach agus falaichte "le duais" bho 'sìor-nochdadh Meadhanach seiseanan. Trèanadh cuairt-fala siostam soirbheachail an aghaidh a 'mhòr-chuid de ghalaran cunnartach airson seanairean. "Spòrs" chridhe le SÙBAILTE ballachan fala a tha comasach air a phutadh suas gu 42 liotair de fhuil gach mionaid. Air sgàth leithid stàball obrachadh a 'phrìomh bhuidheann a tha an urras "biadh" agus a h-uile fhuil soithichean. Tha an duine nach eil a chur gu ospadalan, agus fhathast a 'fuireach. Spòrs luchd - èifeachdach "a 'glanadh na àidseant" airson bàtaichean bho choileastarail. Uime sin, a 'chùis neo-sheasmhach bruthadh-fala bodybuilders cuideachd a' fàs nas mò.

Chan eil e riatanach airson ùine fhada gu luchd-leughaidh toirt a chreidsinn gu bheil a 'phlàigh de nuadh-sìobhaltachd a tha trom-inntinn. Tha sinn uile a 'coimhead air prògraman naidheachdan agus eadar-obrachadh leis a' chomann-shòisealta. Mar sin, Tufts Oilthigh rannsachaidh a lorg gu bheil an eanchainn an duine a chleachdas, a 'gabhail a-steach seann daoine, synthesizes sònraichte stuthan - chasgan-cianalais. Slim, fèitheach buidheann a 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas a' Psychic "complexes", a 'leigeil le neach a bhith a' faireachdainn nas misneachaile agus nas nàdarra.

Crìoch an artaigil, tha sinn a 'toirt fa-near gu bheil pitching ann an seann aois a' leantainn a bhith a 'ghinealach aige, agus chan e dìreach na mhodail de chiallach, reusanta dàimh ri slàinte. A bheil seo a 'dèanamh ciall? Follaiseach. Chuimhneachadh-bliadhna seann dualchas. Fiù 's ann an seann Ghrèig agus an Ròimh, na duine, aig nach eil an sàs ann an cultar corporra, chaidh beachdachadh air an ignoramus, cultureless. An Tiomnadh nuadh a civilization ris an aon beachdan?