Oksana Grishina: lùth-chleasaiche, àlainn agus tapaidh nighean

Oksana Grishina a-steach an t-saoghal spòrs glè thràth - aig aois seachd. Thug mo mhàthair an nighean ann an fasanta fhad 'sa bha lùth-chleasachd, agus mar sin i bho aois glè òg dh'ionnsaich a' faighinn seachad air duilgheadasan agus na charactar. Aig a 'chiad cho-fharpais Oksana a fhuair an treas àite duais. Fiù 's an uair sin bha e soilleir gun robh an tè a tha comas mòr airson cosnadh ann an spòrs proifeasanta.

Way Oksana Grishina, bho lùth-chleasachd ri fallaineachd trèanair

A dh'aindeoin 's gu bheil a' chiad phrìomh soirbheachadh Oksana a bha an sàs le lùth-chleasachd, tha e a-nis - aon de na coidsichean as ainmeile anns an Ruis agus thall thairis. Às dèidh a 'chiad cho-fharpais soirbheachail Oksana Grishina pàrantan co-dhùnadh gluasad gu Kaliningrad.

Aig 16 bliadhna a dh'aois a 'cluich Oksana riaghailtean a leigeil maighstir de spòrs. An dèidh Àrd-sgoil nighean nach robh a 'toirt suas an spòrs agus co-dhùnadh a choisrigeadh aige fad a bheatha dha. An dèidh àrd-sgoil, bha i soirbheachail air ceumnachadh bho oilthigh le ceum co-cheangailte ri spòrs agus cultar corporra. Ach, ruitheamach lùth-chleasachd e comasach ach suas gu aois, a bha gu math mothachail Oksana Grishina. Eachdraidh-beatha an lùth-chleasaiche ag innse dhuinn gu bheil i fìor sabaid, cha do thoirt suas. An dèidh an t-solas agus èadhar eacarsaichean, bhon a bha aice ri falbh air sgàth aois aca, Oksana thòisich a dhol an sàs ann an fallaineachd. Blàr, làidir caractar feumail an seo. Ann an ùine ghoirid dh'fhàs i figear a aithnichte ann an saoghal na bodybuilding agus fallaineachd.

Oksana Grishina: stàilinn caractar agus willpower

Gus a bhith a dhìth ann an saoghal na spòrs a-mhàin Chan eil Sònraichte corporra dàta, ach cuideachd a 'sabaid ann an taigh-bathair neach, agus Oksana Tha na feartan sin ann am pailteas. Ann an dìreach 4 bliadhna, bho 2002 gu 2006, Oksana Grishina a stiùireadh gus a bhith churaidh ann an fallaineachd an t-saoghal, ag obair ann an aon de na clubaichean ainmeil fallaineachd. 'S e seo - an soirbheachadh iongantach do dhuine a bha an sàs ann an lùth-chleasachd agus dh'fhaodadh a' smaoineachadh nach urrainn a bhith bodybuilder aon latha. -Dràsta Oksana - bhuannaich Caidreachas Eadar-nàiseanta a 'chairt fallaineachd agus bodybuilding. An dèidh co-dhùnadh a bhuannaich an lùth-chleasaiche a ghluasad gu na Stàitean Aonaichte e air adhart gu dreuchd-beatha agus spòrs a 'tòiseachadh a' fuireach ann an California. Now Oksana Grishina photos Chithear air an còmhdach de na mòr-chòrdte American irisean fallaineachd.

"Tha mo phàrantan mo chuideachadh a temper an caractar"

Oksana Grishina tric air Dhaingnich gur e an t-àile ann an teaghlach a chuidich i leasachadh na feartan a dh'fheumar airson a bhuannachadh.

A rèir thuirt an nighean a bha a pàrantan toilichte agus deagh-dhaoine. B 'iad a' teagasg rithe coimhead air na dùbhlain mar rudeigin surmountable agus cha do leig seachad e. Ghluais an teaghlach daonnan, mar sin Oskana Grishina bho aois òg a chleachdadh gus a bhith air an gluasad agus a dhol tro bheatha le gàire. Seo an dòigh-beatha an teaghlaich air an ullachadh san àm ri teachd gaisgeach a beatha, tha i a 'fuireach ann an-diugh dràsta. A rèir aice, bha i dad chaomhain, oir tha fios aig an leanabh air mar a mheasgachadh rudan eadar-dhealaichte agus nach eil eagal air atharrachadh àite-còmhnaidh.

A 'gluasad thall thairis: rùsgaidh no riatanach

Tha mòran luchd-leantainn lùth-chleasaichean a dhìteadh i gluasad gu na Stàitean Aonaichte, a 'casaid ris brathaidh. Ach an Oksana ag ràdh gu bheil an t-adhbhar a tha gu math eadar-dhealaichte. An dèidh buaidh aig Farpaisean Cruinne 2006 ann am fallaineachd, fhuair i cairt IFBB Eadar-nàiseanta Bodybuilding agus Fitness Caidreachas agus bha a 'feuchainn a làmh aig raon-spòrs proifeasanta. Na Stàitean Aonaichte - an t-saoghail calpa fallaineachd, agus tha e an seo a tha cudromach a h-uile co-fharpaisean agus farpaisean. Bha e na cothroman as fheàrr airson barrachd proifeiseanta fàs agus a dh'adhbhraich an lùth-chleasaiche a 'gluasad.

Grishin an-dràsta a 'fuireach ann an California agus tha e ag ràdh gu bheil gnàth-shìde an cuimhne aice dùthchasach Kaliningrad b' e an adhbhar airson a 'gluasad gu California.

Beatha churaidh: a latha gun spòrs

Oksana Grishina a-nis ag amas air an spòrs dreuchd, a 'dèanamh trì workouts latha, agus a dhà - a' cho-ainm fala. Trèanadh bunaiteach lùth-chleasaichean a tha ann am meadhan an latha. Fiù 's aig an deireadh-sheachdain 2 Oksana a' dèanamh trèanadh. A thuilleadh air sin, tha i trèanaichean luchd-dèiligidh anns an loidhne-uile latha a 'cumail sùil air an adhartas, ath-sgrìobhadh agus a cheartachadh a' phrògram.

A dh'aindeoin cho trang, an lùth-chleasaiche a 'feuchainn ri bhith a' conaltradh leis an luchd-leantainn le bhith a 'cur orra autographs agus ceistean a fhreagairt. Oksana - gnìomhach blogar a 'cosg tòrr ùine ag obair còmhla ri companaidhean Urrasachd. Dealbh Oksana Grishina gu cunbhalach a 'nochdadh air duilleagan a air na meadhanan sòisealta. Tha a 'phrìomh obair eagrachaidh a' tuiteam air a 'mhanaidsear a ghualainn, a' leigeil an nighean a 'pàigheadh barrachd aire air spòrs, nach eil dàimh poblach.

Coidse agus dannsa

Oksana Grishina chan ann a mhàin a chumail fallain, ach cuideachd a bhith a 'teagasg dhaoine eile. Gu h-àraidh, a bharrachd air trèanadh air-loidhne luchd-dèiligidh i ag obair leis a 'chloinn mar-dannsa. Tha i ag aideachadh gu bheil i an gaol aca a roinn eòlasan agus soirbheachadh aca glè thoilichte luchd-ceannach.

A rèir aice, gus a dhol an sàs ann an spòrs, feumaidh an neach a shealbhachadh composure agus foighidinn, oir chan eil dòigh fhurasta gus fallaineachd. A rèir Oksana, tha i an-còmhnaidh toilichte nam biodh an luchd-cleachdaidh a bharrachd air soirbheachaidh ann an spòrs rithist atharrachadh dòigh-beatha a tha nas ceart agus faireachdainn nas fheàrr tro bhith a 'trèanadh.