Seadagan Diet: 5 kg airson 5 làithean

Mu mìorbhaileach feartan citrus air a bhith ainmeil airson ùine fhada. Chan eil iad a-mhàin na shàr thobar bhiotamain C, ach cuideachd a bhrosnachadh cnàmhaidh. Ro-throm daoine air a bhith eòlach air seadagan mar bhiadh stèidhichte air a thathas den bheachd as èifeachdaiche a chur an cèill - daithead. Tha mòran ag ràdh gu bheil dieters seadagan daithead leigeas leat a thilgeil airson 5 làithean, mu 5 kg. Dh'fhaodadh tu ràdh a-mach às an uisge, agus leis an 2 cg de gheir, a tha na shàr thoradh air airson a leithid ùine ghoirid.

Tha dà phrìomh roghainnean airson a chur an gnìomh, a dh'fhaodas a bhith air a dheasachadh, a rèir an cleachdaidhean ithe agus tricead biadh. Tha a 'chiad dòigh - a ugh seadagan daithead sin mairidh 3 - 5 làithean, ach chan eil. Dìreach mus thathar a 'moladh cola-deug a' gabhail dhrogaichean le calcium agus bhiotamain S stad a chur orra bho acute gainnead crìochan-ùine ann am biadh. Tha seo a 'gabhail a-steach seòrsa de bhiadh ithe fad an t-mhàin pròtain uighean agus seadagan, agus dad tuilleadh! Upon dùsgadh, feumaidh tu òl glainne blàth ghoil uisge. Breakfast tòiseachadh 11m agus tha pròtain de ugh, feumaidh tu an uair a thìde gu leth seadagan ithe. An t-slighe, tha cuid de làraichean a ràdh gun robh seo citrus feumaidh iad a bhith gu tur glan a h-uile Peel agus filmichean. Ach tha an aithris seo ceàrr agus a 'lùghdachadh na bhuannachd feartan de mheasan. Tron latha, tha an alternation gach uair a thìde de ugh geal agus leth-seadagan. Beag a chothromachadh le tric ingestion. Chan urrainn dhut ithe diofar sauces, condiments, cofaidh, carbonated deochan. Thathar a 'moladh a ghabhail gu leòr uisge glan.

Tha seo a 'seadagan daithead Tha saidheansail stèidh a thaobh èifeachdas. Tha an fhìrinn gu bheil fhad 'sa tha e air a chumail anns a' chorp nach eil a 'tighinn glan salann is eile spìosraidh. Mar sin, an lionn dìreach nach eil a 'fuireach anns a' chorp. Air mullach na h-uile a 'call cuideam ag ithe ach pròtain agus glasraich daithead a' piobrachadh a ' losgadh reamhar, ach chan eil ea' leigeil leis a 'bhuidheann gus eòlas a tha sònraichte acute mothachadh acras.

Tha an dàrna dreach den daithead chan eil e cho doirbh, ach cuideachd feumaidh e bhith nach eil barrachd air 5 làithean. Goirid-pròtain seadagan daithead gabhail a-steach ag ithe seadagan agus pròtain biadh, dè an ceada eadar biadh bu chòir a bhith co-dhiù 5 fosgailte. Pàirtean a tha gu math beag, nach eil barrachd air 100, am prìomh bhuannachd a leithid siostam cumhachd a tha ann an caochladh farsaing de stuthan, mar faodaidh tu itheadh gu sàbhailte agus mar cearc Fhrangach, feòil sheang, iasg. Aig an àm a tha an daithead a thrèigsinn a 'cleachdadh cofaidh, salainn, agus spìosraidh tì dhubh, cho math ri carbonated deochan, measgachadh de sauces.

Tha seo a 'seadagan daithead fhathast a' giùlan gu math doirbh, bho na biadh aig an àm seo, a h-uile ùr agus tasteless, agus grapefruits a 'tòiseachadh a' bodraigeadh leis an dara là. Bha mòran dhaoine fhathast ro throm a dhearbhadh èifeachdas, ach air an toradh a tha mar as trice chan eil stòradh airson ùine fhada. Rapid tilleadh cileagraman air sgàth gu bheil a 'chuid as motha dhiubh a dh'fhàg an t-uisge, nach geir, mar sin, cho luath' sa thòisich daoine a 'cuir salainn gu biadh, an uair sin a' tilgeil air falbh na h-uile a thàinig air ais a-rithist e.

Taghadh seo daithead, tha e deatamach gus comhairle dotair, mar bhuaidh làidir de mheasan acid agus dìth gualaisg faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air staid cnàmhach chlàir. Sam bith nach bu chòir daithead cron daonna slàinte, a 'rùn aige ach a' choinneamh.

A leithid èiginn dòighean cuideam a chall, mar seadagan daithead, tha e a 'dèanamh ciall tagradh a chur a-mhàin ann an suidheachadh far a bheil an toradh a tha a dhìth cho luath' sa ghabhas. Airson a 'cruthachadh àlainn figear, dòigh seo nach eil freagarrach. Coileanadh stàball toraidhean Feumaidh fada saothair, agus as cudromaiche buileach - coileanta obair.