Semolina ann multivarka - furasta, blasta agus fallain

Ann an òrdugh àbhaisteach a 'cumail suas corp pròiseasan beatha neach Feumaidh sgriosaidh co-dhiù tha tomhas beag de beothamain, mèinnirean agus eileamaidean a lorg. Tha trioblaid mhòr a-nis a tha a 'faighinn a' chuid as motha de na stuthan buntainneach bhon bhiadh. Nuadh a tha teicneòlas cho ceum air adhart, a tha a 'leigeil chan ann a mhàin a mheudachadh furasta beatha dhaoine, ach, mar ged a dh'fhaodadh e fuaim paradoxical, duilghe e. Ma tha eadhon o chionn 20 bliadhna a 'ceannach sònraichte bathar a bha h-uile rud a tha soilleir agus follaiseach: an ceannaiche robh fios gu robh an glasraich - tha e glasraich, gun sam bith fuadain no maothran agus gine mion-atharrachadh, an uair sin an-diugh, a' tighinn a-steach dhan bhùth, an duine Fhuair e "muc ann Poke ". Agus sàbhailte a ràdh co-dhiù 50 às a 'cheud, gu bheil "an seo muice - nàdarra", tha e do-dhèanta.

So bho dè an aon bathar neach a gheibh an suim as lugha de beothamain agus mèinnirean, mar sin riatanach airson leasachadh agus beatha na bheairt? Gun a bhith a 'gabhail a-steach meidigeach bhiotamain complexes, faodaidh ràdh le cinnt gu bheil an beairteach mathachaidh gràn. Gabhail a-steach semolina. Chan eil iongnadh gu bheil an croup ag ullachadh chloinne airson bracaist. So dè a tha feumail semolina? Mar cruithneachd Groats grinn gràn a bhleith tha saidhbhir ann an beothamain B cuideachd a tha phosphorus, sinc, potassium, agus iarann. Semolina ceart bruich brochan (ann multivarka nam measg) a 'gleidheadh a h-uile feumail beathachaidh feartan: math a ghabhail thairis le buidheann, neartachadh chnàmhan agus a' cuideachadh gus Perfect obair na mionaich chlàir.

Ghainnead, postoperative ùine, dubhaig fàilligeadh - airson sin uile a 'cuideachadh le tinneasan-iomlan semolina. Ann multivarka bhruich seo Miracle bhathar Cha bhi e furasta. "Milk lite" Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a 'taghadh nan roghainnean modh.

Semolina: chuibhreann

Croup ann air an uiread de leth an tomhais cupa tha dhòrtadh multivarku. 1.5 An sin a chur ris bùird siùcar agus 1/3 teaspoon salainn. Tha seo uile a tha riatanach gus a 'measgachadh agus cuir 3 thaobhach glainne bainne, agus an uair sin 1.5 thaobhach glainne uisge agus teaspoon ìm. Aon uair na co-phàirtean a tha mionaideach measgaichte, a 'tighinn mu thoiseach an "draoidheachd na soithichean."

Gabhail a-steach air an dhìth multivarka modh bheir comharra nuair a tha e deiseil semolina. Ann multivarka bu chòir a-rithist dùsgadh brochan agus leig e seasamh airson 5-10 mionaidean. Tha an ìre mu dheireadh - tha a 'frithealadh. Tha seo a ' chruithneachd Groats -iomlan le diofar cur-ris ann an riochd staing, silidh, co-dhlùthachadh bainne, mil. Briseadh sìos air na truinnsearan, blas ìm, siùcar no staing, iongantach semolina ann multivarka deiseil ri ithe!

Mar biadh luath, a dh'aindeoin an reasabaidh, lite nach eil a 'call a bhuannachd feartan agus tha deagh bhuaidh an dà chuid air an corp leanabh agus inbheach. Ach ro ghiùlain air falbh agus semolina Chan eil e riatanach - faodaidh e leantainn gu lùghdachadh ann an chiad sreath iarann le ceallan. Thinking tro daithead agaibh, cuimhnich gun robh an t-suaicheantas ann am biadh fallain - taitneachd agus caochladh.