Shoithichean bho chicken bedryshek gach latha

A 'cumail do chorp, feumaidh sinn ag ithe. Tha am biadh a 'dol a bhith eadar-mheasgte agus toileachas -' S e na prìomh gu deagh shlàinte. Tha làitheil bhiadh a bu chòir gabhail a-steach feòil, glasraich agus gràn. Feumaidh sinn a-mach ciamar a bhruich iad.

Tha e mu dheidhinn feòil circe soithichean. 'S e an rud as sìmplidhe urrainn dhut a bhruich. 'Milleadh na circe e cha mhòr do-dhèanta, ged a tha cuid de luchd-ciùird. Ann an Roinn Eòrpa agus Ameireaga, a roghainn air a thoirt sgiathan agus uchd, agus tha sinn air beachdachadh dainty soithichean bho chicken casan agus cruachainn a 'chlosach.

Tha adhbharan airson seo mass. A 'chiad, an fheòil nach eil a' fàs cruaidh an dèidh a 'còcaireachd, mar a thachras leis a' bhroilleach, mur eil obrachadh a-mach an àm. Dàrna, an craicionn le pìos furasta a thoirt air falbh, ach chan eil seo ag obair le an sgiathan. Uair biadh a bhruich Chan eil mòran feum. Tha diofar reasabaidhean urrainn riarachadh blas fiù 's an fheadhainn as adhartaiche palates. Cookbooks, far an circe as fheàrr le soithichean photos adorn an sgeilpan-leabhair a h-uile dachaigh.

Nach tòisich leis a 'mhòr-chuid shìmplidh. Tha seo a 'còcaireachd air soithichean bho chicken bedryshek ann an sgeileid. Gabh an t-pan, bhlàthaich le tuaiream beag de ola lusan (ìm faodar a chur ris). Chicken pìosan lubricated favorite spìosraidh agus salann, a tha a chur gu math chun an uachdair sìos preheated chraiceann.

Nuair a tha aon taobh browned, Cuir na pìosan a bhith air an taobh eile, a 'dèanamh an teine beagan nas sàmhaiche agus dùin pan mullach.

a leanas a ' soithichean bho chicken bedryshek cothlamadh mayonnaise. Tha e stèidhichte air seo marinade sabhs agus fheàrr leat spìosraidh Faodar an t-ainm blasta agus as fhasa. An dèidh grunn uairean a thìde ann an "taobh ri taobh" pìosan a chur ann an àmhainn preheated gu 200 ceumannan no Brazier Brazier. Ge brith dè an dòigh a thaghas tu a 'còcaireachd, an fheòil a thionndaidheas a-mach frithealaidh agus rùsg tha bhrisg agus òir.

Shoithichean bho chicken bedryshek ghoil beachdachadh clasaigeach. Tha sìmplidhe rud a dh'fhaodas tu a dhèanamh - tha a bhruich rudeigin, ach b 'e feòil dearmadach beachd fhèin Chan fhuiling. Mar sin, nuair còcaireachd tha riatanach gus sùil a Teòthachd rèim. Feòil a 'breith ann an uisge fuar. Brot Cha bu chòir a bhith a 'roiligeadh goil, a chaochladh, an àite follaiseach, òmar brot bidh thu eabarach slush. Dìochuimhnich Cuir ris an fheòil à freumhaichean (uinneanan, curranan, peirsill, parsnip), bidh iad a 'saoibhreachadh blas an dà chuid feòil agus brot a shàbhaladh.

Aon uair 'còcaireachd pròiseas iomlan (dòcha gun toir e mu uair a thìde), faodaidh tu ag ullachadh biadh bho chicken ghoil bedryshek. Mar eisimpleir, sailead, anns a bheil leth bho coarsely sgudaichte feòil a dh'fheumas a bhith air a chur ris ann an co-ionann a 'chuibhreann pìosan à tiona anainn, arbhar agus uighean. Airson a 'lìonadh foirfe mayonnaise, ged a dh'fhaodas ea bhith air a chur an àite tiugh ri uachdar no Yogurt. Tha acuteness an sailead Cuiridh grinn sgudaichte onion, creamh no luibhean sam bith eile ri d 'bhlas.

Tha an còrr den a 'còcaireachd feòil brot e an dòigh as fhasa chur a-steach àireamh mhòr de fìor-gearradh lusan. Faodaidh tu ghoil noodles ma thogras. Deise is pasta a th'ann, ach tha blas a bheir atharrachadh airson miosa. Na dìochuimhnich mu bhith a 'cur bedryshek simmered ann an sabhs. Tha mòran daoine mar tiugh uachdar. Pretty math le mayonnaise no ketchup, co-dhiù, tha an fheadhainn a tha a 'measgachadh an dà sauce. Tha seo gu math dòigheil.

Na biodh eagal ort a dheuchainn anns a 'chidsin. Chaidh a rugadh mar as fheàrr a reasabaidhean!