Spòrs agus a FitnessCuideam a chall

4 doighean ciamar a thoirt air falbh saill bho na casan

Beautiful casan - chan e a-mhàin an àrdan h-uile tè, ach mar thoradh air saothair chruaidh, còmhla ri ionmholta feachd de thoil. As tric, a 'phàirt seo den bhodhaig a tha fosgailte do bhuidheann reamhar. Gleidheil e ann an deagh staid nach eil e furasta an obair, ciamar a thoirt air falbh saill bho na casan glè chruaidh. Tha e do-dhèanta a 'coileanadh toraidhean follaiseach ann an seachdain no dhà, ach ma tha thu a' dèanamh gach oidhirp, an showy, caol, taut casan bi buil. Tha 2 prìomh dhòighean air fuasgladh air an trioblaid, mar a thoirt air falbh saill bho na casan: agus an obair-lannsa neo-lannsa.

Nonsurgical dòigh ciallachadh daithead cothromach, eacarsaich agus suathadh. Boireannaich a tha airson a bhith bòidheach agus caol casan, bu chòir a thoirt suas salainn, flùr, siùcairean, bhas biadh agus a 'cuimseachadh barrachd air glasraich, measan, neo-carbonated uisge agus biadh pròtain. Tha e do-dhèanta faighinn cuidhteas-saill air na casan gun ullachadh gu ceart daithead. Eileamaid chudromach an seo tha an pròtain biadh a 'cuideachadh le bhith a' togail cheallan fèithe. Tha iad a 'toirt laghach cumadh an casan agus an corp air fad.

Tha e glè chudromach ann an spòrs. An seo, tha an roghainn as fheàrr a bhios an cha mhòr a h-uile fala, oir tha iad air dòigh air choreigin a-steach na fèithean nan casan is buttocks. Faodaidh seo a bhith a 'ruith, a coiseachd, a' snàmh, squats. Fìor èifeachdach ionnsaighean casan seach. Starting position: sheasamh suas dìreach. An sin chas dheas a chur air adhart, agus dh'fhàg crom aig a 'ghlùin aig ceàrn de 90 Degrees, gun a bhith a' suathadh an ùrlair. Right chas air ais dhan àite, agus an eacarsaich a tha a-rithist leis a 'chas eile. Ann an òrdugh a thoirt gu buil an sin, tha e riatanach a 'coileanadh co-dhiù 15 turas airson gach cas a h-uile latha. Ann an òrdugh saill a losgadh ann an casan, faodar a bh'air aig àm a 'trèanadh sònraichte leggings, a chruthachadh Sauna buaidh. Mar sin, an corp Teòthachd ag èirigh, an fallas a sgaoileadh, agus le a tha e air a theasachadh agus reamhar. Replace leithid aodach faodar a bhith a 'cleachdadh gnàthach biadh film, a dh'fheumas a teann' suaineadh na casan.

Tha e do-dhèanta faighinn àlainn casan gun suathadh sònraichte mar a thoirt air falbh saill bho na casan e comasach a-mhàin le bhith a 'cleachdadh na h-uile dòighean iom-fhillte. Anti-cellulite leigheasan urrainn a dhèanamh, an dà chuid ann an salon agus aig an taigh. Tha boireannach a dh'fheumas tòrr foighidinn agus willpower, a chionn 'mhòr-chuid den t-seòrsa seo a' suathadh a tha gu math goirt. Aig an taigh, airson seo a chleachdas tu sònraichte ola agus Vacuum bancaichean. Bidh iad a 'briseadh sìos chorp reamhar, ag adhbharachadh na casan a gheibh chan ann a mhàin a bhithear ga iarraidh cumadh, ach cuideachd seductive smoothness. Le modh-obrach seo, faodaidh sibh a 'dìochuimhneachadh an "orange Peel" air a' buttocks agus casan.

Tha tuilleadh radaigeach dòighean-strì le buidheann reamhar. Nam measg tha obair-lannsa plastaig - 'se sin liposuction. Tha an dòigh seo a 'spùtadh a-steach reamhar rè obair-lannsa. Tha e air a bhith aithnichte fad 'a reamhar ceallan anns a' chorp nach 'eil ath-nuadhachadh. Faodaidh iad an dara cuid a bhith air a lìonadh no falamh. Bho seo agus tha e an crochadh air an leabhar. Toirt air falbh saill ceallan, tha i ag ràdh soraidh slàn gu bràth còmhla riutha. Tha a 'phrìomh eas-bhuannachd de liposuction urrainn ghairm e an cunnart ann an co-cheangal ri cleachdadh na anesthesia, agus an fheum air cumail ris a teann daithead airson beatha. A chaochladh, reamhar ceallan a thèid an lìonadh, agus an t-àrdachadh ann an leabhar ann an àiteachan far a bheil an fheadhainn a dh'fhuirich iad.

Sam bith de na dòighean-diugh a 'cur feum air foighidinn agus leanaltais, mar an t-saill a thoirt air falbh bho na casan - tha tòrr obair, pàigheadh airson a bhios a' dhùrachd agus a 'mealtainn bho sheallaidhean dhaoine. Tha an trioblaid seo feumar aghaidh a chur iomlan. Sa chùis seo, tha na toraidhean a bhios rim faicinn mòran nas luaithe agus bidh fhathast airson ùine fhada. Thoir àlainn, shapely fo casan gus feachd sam bith boireannach a lyuit fhèin agus tha e deiseil gus a thoirt a chorp beagan mhionaidean latha.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.unansea.com. Theme powered by WordPress.