Cuideam a chall an t-siostam "acras daithead" - tha na toraidhean a chithear anns a 'bhad!

Tha an duilgheadas an còrr de chuideam a 'toirt buaidh air mòran de thugainn. Ach, a dh'aindeoin a 'tuigse gu bheil còrr de cileagraman toirt buaidh àicheil air fad bheairt, beagan a dh'fhaodas luath agus gu furasta Seòl gu ceart cumhachd an t-siostam , agus gabhail ris an dòigh-beatha fallain. A thuilleadh air sin, anns an dòigh seo a 'miannachadh cumadh a' bhodhaig a 'fàs aig aon uair, agus seo gu dearbh a' leantainn gu briseadh agus barrachd cuideam buannachd.
Aon de na dòighean anns a bheil cuideam call a 'tachairt le caran àrd astar, a tha leis an acras daithead. Tha toraidhean an seòrsa seo de chuideam call siostam 1-1.5 kg gach latha, a rèir feartan an-bheairt.
Tha a 'phrìomh rud a tha gu bheil e riatanach a bhith a' tuigsinn mus tòisich thu air traisg, aon-ùine a 'cleachdadh an t-siostam chiall. Ann an suidheachadh sin, ma tha thu deònach gabhail ùine dheth bho bhiadh, ag ullachadh ro-làimh. Bha beagan làithean a 'dol gu aotroime bathar, a' lùghdachadh an uiread de servings. A 'chiad ìre a bu chòir a bhith nach eil barrachd air 2 làithean, an dèidh traisg airson cuideam a chall, tha na toraidhean a chì thu aig an aon àm, gu math mòr-eallach air a' bhodhaig.
Cha bu chòir dhut fhaighinn tron acras ma tha trioblaidean slàinte, agus a 'ghort a' chùrsa Chan eil shealltainn dhut le ur dotair. Cuideachd, chan eil iad a 'toirt air a' chorp, ma tha ann an ùine a tha thu ann an staid cuideam. Agus fiù 's tuilleadh mar sin a' cleachdadh an siostam seo tha contraindicated airson boireannaich a tha trom agus màthraichean na leanaban naoidheanan.
Ma tha thu Siuthad, an sin rè teirm golodanieya mean air mhean a bhith air àrdachadh gu 7-10 làithean. Agus an tricead tagh thu airson a 'chuirp staid, suas ri grunn thursan sa bhliadhna.
Còmhla ris an traidiseanta traisg, tha seòrsaichean eile. Mar eisimpleir, aon-latha acras daithead, a tha air a ghluasad nas fhasa na tha air a mhìneachadh gu h-àrd.
Denial biadh airson aon latha, a 'chiad de na h-uile, tha e riatanach gu accustom an corp a-acras. Tha e cudromach an inntinn na nàdar, agus an dèidh sin toradh. A dhiùltadh ri ithe airson latha ro làimh, chan eil cus air an stamag trom agus geir biadh, tagh an latha nuair a dhiùltas sibh itheadh S e an dòigh as fhasa gus sgriosaidh glan uisge-òil latha de traisg.
Às dèidh latha, an ath mhadainn, an dèidh na bracaist solas glasraich-salad agus tì milis.
Ann an òrdugh do chorp a 'fàs eòlach air a dhiùltadh biadh, aon-latha traisg a bu chòir a dhèanamh co-dhiù 1 thìde gach mìos.
Seòrsa eile de neo-bìdh ann an òrdugh a lùghdachadh cuideam a tha an steall uisge acras daithead.
Thathar a 'creidsinn gun robh a h-uile na siostaman a tha a' call cuideam a 'diùltadh a ghabhail biadh, an dòigh as duilghe ach cuideachd as èifeachdaiche. Tha am mìneachadh airson seo na laighe anns a 'diùltadh an t-acras làithean, chan ann a-mhàin bho bhiadh ach cuideachd às an uisge. Os bàrr, an t-uisge nach bu chòir fiù 'tighinn a-steach conaltradh ris a' chorp. Ma tha thu co-dhùnadh gus feuchainn air an steall uisge acras, agus an uair sin tagh aon de na dà sgeamaichean:
- ìre - an alternation an t-acras agus nonfasted làithean (1, diùltadh ri ithe, biadh 1, 2 fàilligidhean, 2, biadh is mar sin air, gus an ruig i 5);
- sìmplidh - 1 là an t-acras, 2 làithean le biadh, acrach 2 làithean, 3 biadh is mar sin air, an ceudna, suas ri 5 làithean.

Ma tha thu a 'cleachdadh acras daithead, tha na toraidhean a chì gu math luath an dèidh a' chiad chùrsa. Ann am beachd an t-acras ann an steall uisge siostam gluasad iomlan a thrèigsinn fiù 's air an uisge a tha gu math cruaidh, ach tha eisimpleirean às dèidh a leithid a chùrsaichean a bhios saor bho chronic galaran agus tumors.
Ma tha thu a 'dèanamh co-dhùnadh nach traisg urrainn do chuideachadh a' call cuideam, gu cùramach ullachadh a 'chuirp. Chan eil biadh a thoirt suas, creach, a chionn an luchd air an corp a 'tuiteam colossal. Os bàrr, na làithean traisg fhèin a ghluasad gu furasta gu leòr, agus an fhaireachdainn acras thadhail thu air cho tric le sam bith ag ithe.
Eòlach daoine ag ràdh ged a tha a 'cleachdadh an t-siostam, "traisg airson cuideam a chall," air na toraidhean a tha eireachdail, agus chan eil feum air airgead a chosg air leasachaidhean a thaobh bidhe agus daor-ìosal Calorie bhiadhan.