A bheil e comasach dha màthair nursach cocoa a dhèanamh sa chiad mhìos agus an ath rud?

Am faod mi a 'bhìdh air cocoa mo mhàthair? Gu dearbh, 'chùis seo a tha fada bho a bhith na àrd-cho cudromach airson na pàrant òg, oir dhì-chòireachadh an beathachadh an dèidh breith pailt. Agus tha thu airson do làimhseachadh fhèin gu rudeigin bòidheach. Airson cuid de na gnè as cothromaiche, a 'biathadh air a' bhroilleach, is e duilgheadas a th 'ann an cofaidh a thoirt seachad. Briosgaidean, mil, cnothan, marshmallows, halva ... Faodaidh liosta nan toraidhean toirmisgte cumail air adhart agus leantainn orra. Strong tì agus cofaidh, co-dhiù, a 'gabhail e fada bho àite mu dheireadh. Ach, tha deagh roghainn eile aig an deoch Brazilianach air feadh an t-saoghail - còco. Airson màthair òg, bidh e coltach gu bheil e na àite brèagha airson cofaidh. Aig an aon àm, tha fios aig a h-uile duine a bheil e comasach do mhàthair cocoa am biadh a bhruich bho thaobh meidigeach. Beachdaich sinn air a 'chùis seo gu mionaideach.

Buannachdan Cocoa

Mus fhaigh sinn a-mach a bheil e comasach dha màthair cocoa a tha a 'biathadh air cidhe, bidh sinn an-toiseach a' dearbhadh buannachdan an deoch spìosrach seo airson ar slàinte.

An toiseach, tha pailteas de antioxidants ann an sgrìobhadh. Gu h-àraidh, tha polyphenol a 'cuideachadh le cuideam fuil a lùghdachadh.

San dàrna àite, tha stuthan sònraichte ann an cocoa - neurotransmitters, a tha nan neo-bhochdainn nàdarra.

Uill, anns an treas àite, bidh cleachdadh cunbhalach den deoch gu h-àrd a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh an ìre de cholesterol "dona" agus meudachadh air an àireamh de "mhath".

Airson no an aghaidh?

A 'tilleadh chun a' cheist a bheil e comasach dha màthair banaltramach cocoa, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an deoch bòidheach seo na chuibhreann do bhoireannaich às deidh breith-breith. Is e an fhìrinn, a rèir taisbeanairean meidigeach, a tha e a 'buntainn ris an àireamh de th' ann de stuthan ailearaganach. Ach, tha seo fada bhon aon fhreagairt don cheist: "A bheil e comasach dha màthair cocoa a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach?" Tha cuid de luchd-còmhnaidh a 'creidsinn gu bheil caffeine anns an deoch, a tha a' cur ri mar a tha an siostam neònach meadhanach math. Gu nàdarra, chan eil buaidh aig leanabh air a leithid de bhuaidh. Gu dearbh, chan eil mòran caffein anns na pònaichean cocoa.

Tha aon argamaid eile annasach a thaobh co dhiubh a tha còco na mhàthair a 'biathadh le broilleach. Is e an fhìrinn gu bheil alcalaloid (theobromine) ann an gràthan a 'phlannt, a tha a' toirt buaidh àicheil air obair an dà chuid siostaman neònach agus cardiovascular. A thuilleadh air an sin, tha e a 'brosnachadh an excretion calcium, a tha na stuth togail de stuth cnàimhe. Ach, bu chòir a thoirt fa-near nach eil buaidh àicheil anobromine air a nochdadh ach nuair a thèid cocoa a ghlanadh cus.

Chan eil a h-uile duine a 'meas còco mar dheoch cronach airson màthair òg

An-diugh, ann an uiread de Runet, tha deasbadan mòra a 'buntainn an urrainn do mhàthair a tha a' biathadh air a 'bhroilleach cocoa a òl. Bidh riochdairean bhon ghnè lag a 'nochdadh diofar reasabaidhean don phoball airson mar a chumas iad lactadh tro dheochan agus biadh. Tha e cuideachail gu bheil cuid de bhoireannaich den bheachd gum faodar seo a choileanadh le cuideachadh cocoa le bainne. Aig an aon àm, bu chòir cuideam a chur air gu bheil cuid de mhàthraichean ùra a 'cleachdadh cocoa gun a bhith a' dèanamh cron air slàinte an leanaibh.

An seo, tha a h-uile càil an crochadh air freagairt an fheadhainn mu dheireadh: ma bhios càrna aige cha bhith aileagsaidh aige, cha toir a leas a dhol às a chèile, tha a chadal ciùin, agus tha tomhas beag den deoch gu tur ceadaichte.

A thaobh seo, glè iomchaidh cheist a bheil e comasach cocoa-cùraim mhàthair ann an 'cheud mhìos an dèidh breith. Ann an seo bidh freagairt àicheil ann. Is e dìreach an dèidh beagan mhìosan bho bhreith pàiste an urrainn dhut deuchainn a dhèanamh air cocoa.

Molaidhean agus comhairle

Mura h-eil thu fo shuidheachadh sam bith a 'diùltadh cupa cocoa thu fhèin, an uairsin nuair a bhios tu a' dèanamh deoch, thoir an fhùdair le uisge no bainne ann an co-mheas de 2: 1 no 3: 1. Cuideachd, bu chòir gum biodh siùcair air a chuingealachadh.

Dèan cinnteach gun òl thu an deoch sa chiad leth den latha, gus ùine a bharrachd a bhith agad gus sùil a thoirt air freagairt an leanaibh don ùr-ghnàthachadh. Gus a bhith a 'lùghdachadh a' chomasachd a th 'ann de alergidhean anns a' phàisde, thathar a 'moladh cocoa a ghiùlan sa bhad an dèidh dhut an dòigh beathachaidh a chrìochnachadh. Ma tha leanabh gu h-obann air a 'chraicinn, air bruich no dearg air a' chraiceann, cuir stad air na deuchainnean le cocoa.

Nuair a tha an carapus a 'faireachdainn math, faodaidh tu aon cupan deoch no dhà a phàigheadh gach seachdain.

Tha mòran dhaoine a 'toirt seachad fois don cheist an urrainn do Nesquic a bhith a' biathadh air crann màthair cocoa? Chan eil dotairean cunnartach a thaobh seo a 'toirt seachad, ach tha e mothachail gu bheil cus feum de "Nesquic" duilich le slàinte a' phàiste, oir tha tòrr siùcair anns an deoch fon bhrand seo, a tha, gu dearbh, na adhbhar àicheil.

A bheil e comasach cocoa a dhèanamh le bainne

A-rithist, chan urrainn dha cuid de mhàthraichean òga a bhith a 'toirt buaidh air na h-amasan aca agus, a dh'aindeoin toirmeasg sam bith, deoch an deoch gu h-àrd le bainne. A bheil e luachmhor a bhith gam brùthadh? Am faod mi cocoa mo mhàthair a bhiadhadh le bainne?

An seo, tha na dotairean a 'sealltainn dìlseachd, ach ann an co-shìnte le cuideam seo a-steach am bathar ann an daithead a dh'fhaodas a bhith dìreach beagan mhìosan an dèidh breith. Mar a chaidh a chomharrachadh mar-thà, nuair a thathar a 'deasachadh còco, bu chòir a bhith a' cleachdadh bathar bochd bochd.

Chan eilear a 'moladh gum bi deoch a' còrdadh rium san fheasgar, no mura h-eil thu a 'faicinn gu bheil an leanabh a' tighinn gu cocoa ann an tìde. Agus, as cudromaiche, cuimhnich air an ciall co-roinnte.

An urrainn dhomh seoclaid a bhith agam

Anns an aon sreath le cocoa seoclaid, agus chan urrainn dha mòran de mhàthraichean òga a dhiùltadh dhaibh fhèin an tlachd a tha iad ag ithe an milis milis seo. Chan eil e dìomhair gu bheil seoclaid air a dhèanamh bho phònaichean cocoa.

Tha antioxidants ann, a bharrachd air stuthan a bhios a 'gnìomhachadh a' phròiseas a bhith a 'leigeil às endorphin (hormone de shòlas). Tha e coltach gu bheil a leithid de feumail bathar nach urrainn a bhith dona airson boireannach a 'biathadh an leanabh beathachaidh. Gu dearbh, chan eil leigheas oifigeil a 'moladh ithe teoclaid do mhàthraichean òga. Ach a-mhàin, chan urrainn dhut ach pìos beag den tlachd iongantach seo a phàigheadh.

Dè tha ann an seoclaid cronail

Dè na cunnartan a th 'aig an toradh seo?

Coltach ri còco, faodaidh teoclaid leanabh a bhrosnachadh gu bhith a 'toirt aileagsaidh dhaibh, agus mar sin anns a' chiad mhìos an dèidh breith-breith tha e riatanach 100% a chuir dheth bhon bhiadh. Is e an fhìrinn gu bheil a h-uile siostam de ghnìomhachd chorporra na buidhne a 'faighinn beatha gu tric tron ùine seo, agus tha iad a' toirt a-mach an eallach a bharrachd. Is ann airson an treas mìos a-mhàin a tha e comasach feuchainn ris an ùr-ghnàthachadh, agus eadhon an uairsin, na dì-chuimhnich gun lean thu ri staid an leanaibh. Faodaidh seoclaid cuideachd diathesis adhbhrachadh. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu an tlachd a tha seo a thoirt seachad sa bhad. Agus, gu dearbh, na dì-chuimhnich mus cleachd thu milis gus co-chomhairle a dhèanamh air a 'chùis seo leis an dotair agad.