Cnothan giuthais - taigh-stòraidh de stuthan feumail

Bidh nàdar daonnan a 'toirt dha beairteas dha duine, is e cnòthan giuthais aon dhiubh. Tha na buannachdan aca gu math agus tha seo air a bhith air a dhearbhadh bho chionn fhada ann an saidheans.

Airson a 'tòiseachadh le, gu bheil an giuthas cnò gabhail a-steach àireamh mhòr de phròtainean, agus geir eile a cheart cho feumail stuthan. Tha protinain nan cnothan sin air an comharrachadh le barrachd susbaint de amino-aigéid, am measg a 'mhòr-chuid de arginine. Tha e air leth cudromach airson organism a tha a 'fàs. Sin as coireach gum bu chòir cnòthan giuthais a bhith air an gabhail a-steach ann am biadh boireannaich a tha trom, òigearan agus clann.

Mar airson reamhar, seudair ann an cnothan ultach tha polyunsaturated geir acids, agus a 'mhòr-chuid linoleic, a tha deatamach airson a bhith a' corp an duine. Taing dha, tha stuthan air an co-shuidheachadh, tha cuideam fala air a chumail suas ann an àbhaist, tha pian agus sèididh air an lughdachadh, a 'sgaoileadh cuairteachadh fala, tha pròiseasan ath-nuadhachaidh air an brosnachadh agus, as cudromaiche, tha dàil air leasachadh tùir.

Pine cnothan daoine a bhith nas tapaidh, làidir le caractar agus sàr-slàinte. Agus tha seo fada bho iongantas. Iarr air Sibiberianach sam bith mun bheairteas nàdarra seo, agus tòisichidh e air a 'bhad a' seinn òr dha na cnothan seudair. Agus cò a bu chòir, mas e an duine Sibèianach, a bhith eòlach air an fhìrinn gu lèir mun tiodhlac nàdarra seo!

Leigamaid oirnn agus faigh a-mach dè cho feumail 'sa tha an cnag giuthais fhathast. Anns a 'cho-sgrìobhadh, tha na meanbh-mhicro agus na macroelements as cudromaiche a tha riatanach dha corp an duine. Is iad sin copar, manganese, silicon, magnesium, vanadium, potassium, fosphorus, calcium, iarann, boron, staoin, iodine agus mòran eile.

Tha, tha feum orra uile ann am beagan. Ach, dìth no gu leòr susbaint na macro- agus trace eileamaidean ann an corp an duine a 'dol gu droch ghalair.

Ach dè cho sìmplidh 'sa tha e, is urrainn dhut beagan bheag de chnothan seudair ithe gach latha agus bidh thu fallain fad iomadh bliadhna. Bidh sinn a 'dol chun na bùth-chungaidhean gus companaidhean vitamain a cheannach, a bhith air an ceangal gu ceimigeach, agus a' cumail orra a 'puinnseanachadh ar corp, agus fhathast a' pàigheadh mòran airgid.

Air an t-slighe, a thaobh vitamain, tha na cnothan giuthais a rèir an susbaint a 'dol thairis air bathar sam bith eile. An seo cuideachd tha reamhar anns a- beothamain D, E agus na beothamain B, Vitamin A 'leasachadh agus a' fàs, agus mòran eile. Is dòcha nach eil e riatanach innse do dhuine mu cho cudromach 'sa tha na stuthan sin.

Tha na buannachdan bho chnothan giuthais luachmhor. Aca gu cunbhalach a 'caitheamh a' cur bacadh air cruthachadh choileastarail clàir ann fala, buaidh mhath a thoirt air slàinte chnàmhan, a 'cuideachadh a ghnàthachadh cridhe ghnìomh, a' cumail suas cothromachadh uisge àbhaisteach anns a 'chorp.

A thuilleadh air sin, beathachadh, leis pailt giuthais chnothan, a tha an sàs ann an cruthachadh à cnàimh, a 'cruthachadh hormon agus enzymes, reamhar, gualuisg agus protain metabolism, buileachadh redox pròiseasan, a' dèanamh cinnteach àbhaisteach fuil coagulation agus ceallan a dhìon bho mhilleadh.

A bharrachd air an sin, ma thèid cnòthan seudar a ithe ann an àireamhan beaga a h-uile latha, cha bhi thu a-riamh tinn le anemia, agus bidh gland thyroid an-còmhnaidh ann an òrdugh. Do dhaoine, tha cnòthan seudair gu sònraichte feumail. Is e an fhìrinn gu bheil buaidh buannachdail aca air comasachd. An seo tha taigh-bìdh iongantach de stuthan feumail.

Lean air adhart a 'seinn gun urrainn don tiodhlac nàdair seo cumail a' dol. Ach a bheil mothachadh sam bith ann? Tha tòrr a-mach air a ràdh nach eil teagamh ann a thaobh nan cnothan giuthais.

Is dòcha nach eil ach aon argamaid agad a-nis, a tha a 'buntainn ri prìs coimeasach àrd an toraidh seo. Ach, leigamaid cunntas a-mach dè an t-airgead a chaitheas tu air gach seòrsa pills agus drogaichean a bhios "a 'làimhseachadh aon, agus an crioban eile." An seo tha am freagairt agad. Agus cuimhnich, tha nàdur air a bhith na bu bhrèagha na duine agus chruthaich e a-mhàin a chuid beairteas dha fhèin!