Agus eil fhios agad dè tha feumail tea uaine?

Tha ar corp - 'S e siostam ioma-fhillte uidheaman a tha ag obair rèidh, mar gleoc air. Ach às aonais taic bho ar corp cha dèiligeadh. 'S e an cùram agus spèis airson an siostam-dìona agus iomlan buidheann dreuchdan-beatha gar cuideachadh a bhith a' fuireach na b 'fhaide gun eòlas air trioblaidean slàinte sam bith. Thathar ag ràdh gu robh duine, gu dearbh, air a dhèanamh suas de lionn. Uime sin, ar corp feumach air beagan liotairean de lionn a h-uile latha gu na buill bodhaig urrainn obrachadh ceart. Ach, dè an seòrsa de lionn sinn ag ithe, gu ìre mhòr a 'dearbhadh ar slàinte.

'S dòcha as fheumaile na dheoch a tha tea,' se sin uaine. Tha an tea uaine e feumail airson ar corp? An toiseach, thèid seo dheoch tha àireamh mhòr de trace eileamaidean agus beothamain. Iodine 'brosnachadh thyroid gland. Potassium tha e math airson cridhe agus fuil soithichean. Fluorine e riatanach airson na fiaclan is càirean a chumail. Cuideachd anns an tì anns eileamaidean mar sileacon, phosphorus, sodium agus mangaineis. Ach, a dh'aindeoin na feartan iongantach buannachdail tì, mòran nach eil thu cinnteach a bheil an tea uaine feumail. -Saidheans ag ràdh gu bheil an tea - chan eil e blasta a-mhàin, ach cuideachd feumail.

Tea as motha a tha feumail - tha e uaine oir a chleachdadh a 'toirt cothrom do excrete stuthan cronail, sgudal agus puinnseanan. Bhon a chaidh an tea theth sgriosar, an sin còmhla ris a 'chorp cuidhteas fhaighinn de cronail lionntan. Agus ciod a tha feumail tea uaine? Ag òl tì 'cuideachadh an neach a gheibh thu cuidhteas de dh'uallach agus trom-inntinn. Airson beagan ùine bha trom-inntinn air sàilleabh droch ghalar, mar sin tha e cudromach gun an corp a thoirt air an seo stàite. Drowsiness, chronic sgìths, drowsiness rè an latha, suarach an t-saoghal mun cuairt orra - a h-uile comharran aig sprochd. Ma tha gin de na soidhnichean sin a 'buntainn ri thu, tha thu mar-thà a' seasamh ann an slighe a 'ghalair. Green tea 'cuideachadh socraich an t-siostam nearbhach. antioxidants a tha ann an e furtachd cuideam, a 'brosnachadh nas fheàrr fuil cuairteachadh, a' leasachadh na chadal. Deoch caran lag tea uaine air an oidhche - agus tha thu a 'toirt seachad deagh fhuaim cadal (sa chùis seo, tha e nas fheàrr a sgriosaidh tì le bainne agus mil).

Tha boireannaich a tha mòran aig a bheil ùidh ann an dè a tha feumail tea uaine. Mhòr-chuid dhiubh air an tàladh gu uaine, tì seilbh, a 'toirt cothrom a chall cuideam a bharrachd. Ciamar a tha seo a 'tachairt? Làitheil caitheamh uaine tì leigeas leat a bhith beagan nas lugha, oir tha an corp a-mhàin Chan eil muchadh tart ach cuideachd a 'faireachdainn gu lànachd. Taing gu na feartan feumail tì, tha e a 'gabhail a-steach ann am mòran prògraman daithead, ach a' phrìomh dìomhair a tha gu math sìmplidh - àite an dubh tì, cofaidh agus deochan milis ro làidir tea uaine.

Agus ciod a tha feumail tea uaine? Aon de na prìomh bhuannachdan de tea uaine tha a comas air tòna agus spionnadh a thoirt do. A cupa tì uaine mus dol gu obair no sgoil bidh sibh a shàbhaladh bho laigse, a thogail an sunnd fad an latha, agus bidh thu a 'faireachdainn nach eil an t-acras mus lòn agus greim-bìdh nach bi beagan turas. Do bhuidheann tapadh leat a-mhàin.

Ach na dìochuimhnich gun tea uaine bu chòir a ghrùdadh shònraichte san dòigh gus a chumail air a feartan feumail. Airson grùdaidh tì uaine, 'S e aon mhionaid gu leòr. Chan eil mì-tì uaine agus tì dhubh, a tha a 'cur feum air ùine-fhada tàthaidh. Ma tha thu overdo an tì anns an teapot, tha blas geur a dh'fhaodadh tachairt. Nuair a bhios tu grùdaidh tì le uisge teth, feumar a chruthachadh air mullach cop. Tha seo a 'cop tha tòrr de mhathachadh, agus mar sin' carachadh tì anns a 'teapot, ach an uair sin a dhòrtadh ann cupannan.

Mar sin dh'obraich sinn a-mach dè tha feumail tea uaine. Perfect cuideachaidh airson cuideam a chall, deagh antidepressant , agus dìreach stòr na beothamain agus mèinnirean! Deoch tì le tlachd, agus an uair sin aon latha a bhios tu a 'tòiseachadh ann an deagh thriom.