Dè tha feumail kiwi ri ur slàinte agus maise?

Kiwi measan - annasach làn sùgh mheasan, a tha luibh-eòlaichean a 'creidsinn Berry, nach mheasan, mar a bhiodh sinn a' smaoineachadh. Sìona 'S e àite-breith na measan, agus na muinntir na dùthcha seo Berry ris an canar "monkey Peach."
Fhìnealtas gaol le mòran de ar compatriots, dheòin e seirbheis airson mìlsean, ann Salads,-beathachaidh air tighinn suas le fiù 'cur air dòigh làithean traisg air an kiwi. Berry Chan eil bhlasta a-mhàin, ach cuideachd glè fheumail airson daonna slàinte.

Dè tha feumail kiwi?

Kiwi tha stòr de beothamain, na th 'air bhiotamain C e air thoiseach air an aithneachadh ceannardan seo micronutrient - mandarins orainsearan, agus Lemons. Deagh naidheachd airson an fheadhainn aig a bheil gaol seo measan tropaigeach: an bhiotamain C chan eil ea 'lùghdachadh rè ùine stòraidh, tha seo a' cur bacadh Peel kiwi. Chaidh àireamh mhòr de folic acid 'dèanamh an dearcag tha riatanach airson boireannaich a tha trom bhiotamain gu bheil seo riatanach airson làn torrachais. Beothamain eile anns an kiwi - A, PP, buidheann B.

Neo-mhàin na bhiotamain susbaint fàbharach kiwi, tha eileamaidean a lorg, a tha a 'toirt leigheas a dhèanamh. Potassium, magnesium, sinc, phosphorus, iarann, calcium - uile de na mèinnearan seo ann measgachadh le feumail eile co-phàirtean a chruthachadh beathachaidh feartan na measan. 'S fhiach toirt iomradh mu measan acids, pectin, enzymes a chuidicheas cleavage pròtain biadh anns an stamaig.

Feartan leigheasach kiwifruit

Luach sònraichte a tha an dearcag airson hypertensive euslaintich. Dè tha feumail kiwi airson cuairt-fala euslaintich le tinneas? Tha na measan a 'cuideachadh gus ìsleachadh àrd choileastarail san fhuil, a' gearradh sìos air an uiread de chorp reamhar, compressing fala, mar sin a 'lughdachadh cunnart fuil clots gu mòr. gu leòr airson cleachdadh fhaighinn an slànachadh a 'bhuaidh a dhà no trì measan gach latha. Tha an aon àireamh de kiwifruit gu leòr airson a 'bunailteachadh na Brùthadh ann an euslaintich le bruthadh-fala àrd.

Kiwi recuperate gu luath an dèidh eacarsaich fada, mar sin, thathar a 'moladh a' cleachdadh na lùth-chleasaichean.

A-nis a 'beachdachadh air dè a tha feumail kiwi airson siostam cnàmhach. Tha measan anns an enzyme - aktinidin, a tha a 'leasachadh an cnàmhaidh de pròtain. Ma tha thu airson an lùghdachadh heaviness ann an stamag às dèidh a 'gabhail trom mine - ithe dearcag. Ann an dùthchail na seirbheis, ann an Sìona, tha e air a chleachdadh ann an galaran an stamag, an dàphuing agus chaolan bheag, agus ann an urolithiasis.

Dè tha feumail kiwi airson an fheadhainn a tha ag iarraidh a lùghdachadh cuideam?

Tha tuaiream beag de chalaraidhean,-mhàin 60 sa 100 gram de mheasan, a tha cudromach susbaint fibre agus pectin urrainnear a mholadh airson an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall. An suim gualaisg sìmplidh ann an kiwi ìosal, mar sin a ràdh, co-dhiù is e an kiwi feumail ann an t-siùcair, ach a mhàin a bhith ann an aontach.

Tha fiù 's traisg làithean air an kiwi, nuair a bu chòir a bhith ag ithe ann an aon no 1.5 kg dearcan tron latha. Rè a leithid a silteach, cha eòlas dubhach sunnd agus an call a neart gu tric a 'dol còmhla ris an fheadhainn a tha a' suidhe air na diofar Mono-daithead. Mhath fhaireachdail staid aig an àm a leigeil ma sgaoil an là a thèid a thoirt dhuibh aig an aon àm a tha thu cuidhteas fhaighinn de cuim agus puinnseanan. Bhriseadh sìos reamhar agus a 'lùghdachadh cuideam ghabhas agus nuair a dh'itheas sibh a h-uile latha an cuid de mheasan kiwi, tha e nas fheàrr a dhèanamh eadar biadh.

Dè tha math airson a 'chraicinn agus a falt ann an Kiwi?

Tha na measan a tha moisturizing, furasta todhair agus toning 'bhuaidh air a' chraiceann. Vitamin C, magnesium, measan acids leigeil leis a 'cleachdadh kiwi ann an dachaigh maise-gnùis airgid. Skin, air a thogail bho seirbheis, thathar a 'moladh gus cur an craiceann air an aghaidh, dìreach mar a dhèanadh tu e leis na fiaclan a ghlanadh Peel.

Tha mask airson craiceann tioram: an gaol le forc leth de na measan, a 'measgachadh le spàin sùgh orainds, Oilibh Ola agus leth-teaspoon meala.

Ma tha olach chraicionn, an sin air a phronnadh kiwi measgta le ugh geal agus sùgh liomaid. Mask airson àbhaisteach craiceann: -phronnaidh measgachadh le bothan càise no pronn bho sam bith eile mheasan. Kiwi a 'leigeil a neartachadh collagen tuigseach ann an craicionn agus tha rejuvenating buaidh.

Dè tha feumail kiwi falt? Tha na measan a 'cuideachadh gus stad a chur air falt graying, agus measan acids buannachdail bhuaidh air Scalp.

Contraindications

Tha measan faodaidh aileardsaidhean, cho math ri mì-chàilear còrr gastric searbhachd.