Amazing kiwi - measan, saidhbhir ann an beothamain

Neo bho chionn fhada, Ruisis luchd-cleachdaidh a tha eòlach air an kiwi, ach tha seo air measan gu luath fhuair mòr. Tha seo gu mòr air sgàth a fhìnealta blas, tha rudeigin croise eadar shùbhan-làir agus gooseberries, a thuilleadh air na feartan feumail shealbhaich seo le measan.

Pretty aois òg kiwi - measan annasach, bunaichte às an lus sgeadachail air sgàth 'briodadh saidheans. Bitheanta bha e a-mhàin ann am meadhan an 20mh linn, mar a tha cha mhòr na h-uile air na feartan airson soirbheachail reic urrainn e luidh airson ùine fhada, a 'giùlan Còmhdhail soirbheachail agus chan eil glè fastidious ann an cùram ann a' fàs.

Gus co-dhùnadh an kiwi ripeness de mheasan Feumaidh flatten le beagan do chorraig. Abaich measan a bhios bog, ach chan eil cus (fada ro bhog - overripe mheasan mar-thà). Anns a 'chùis seo, ma tha na measan nach eil e abuich, faodar a chur air airson greis air uachdar còmhnard, agus tha e mean air mhean a' ruighinn miannaichte staid. Bùth ripened kiwi (measan nach eil chreach airson ùine fhada) a bhith beagan sheachdainean anns a 'frids.

A rèir na th 'air bhiotamain C kiwis anns a' chiad àite. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil ann as t-fhoghar agus as t-earrach, nuair a tha an corp a' chuid as motha buailteach do ghalaran, tha e riatanach gus nach dìochuimhnich mu dheidhinn seo mheasan, mar a dhà a-mhàin meadhanach mòr mheasan anns reata làitheil de na bhiotamain airson inbheach. Cuideachd tha stuthan seo a leigeas le toradh salann bho bhuidheann, a 'leasachadh agus cnàmhaidh Cleave geir.

Tha làthaireachd anns an kiwi bhiotamain S, a tha antioxidant feartan, a 'dèanamh seo feumail mheasan a buanaich beòthail agus fallain craiceann falt agus ìnean. Chaidh susbaint na beothamain B6 agus B9 ann an aon bathar a tha tearc, agus mar sin an kiwi, anns a bheil iad a tha, gun a shamhail a sheòrsa. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil na beothamain B a tha gu h-àraid feumail do bhoireannaich a tha trom.

Kiwi measan e air ithe 'mhòr-chuid amh. Ach, tha mòran reasabaidhean airson seo measan, bho 'bruich feòil do DESSERTS.

Mar eisimpleir, a salad mheasan le kiwi mar inbhich, clann agus fiù 's na h-aoighean a thàinig a-obann. Gus a dhèanamh, feumaidh tu a bhith kiwi, ùbhlan, agus orainsearan eile measan a tha ann an frids. Ghearradh kiwi sliseagan agus na measan air fhàgail sliseagan, bu chòir dhaibh measgachadh còmhla, a lìonadh le a chuipeadh cream (an coimeas tiugh uachdar) agus cuir siùcar blasad. Tha seo a 'sailead a-mhàin Chan eil tùsail ach cuideachd colorfully a' sgeadachadh a 'chlàr, agus tha e neo-àbhaisteach anns an àireamh mhòr de mhathachadh. Tha seo a 'mheis a bhios air leth cudromach airson na cloinne saor-làithean a' bhòrd.

Mìlsean eile, a dh'fhaodas sibh a 'cleachdadh seo measan - a cèic le kiwi agus bananathan. Ann an ullachadh seo mheis urrainn dhut fheuchainn leis an taois agus uachdar. Ach feumaidh tu fios agaibh gu bheil an roghainn as fheàrr a bhiodh measgachadh de na measan le pròtain uachdar agus sponge cèic.

Feumaidh mi ag ràdh gu bheil a bharrachd air measan agus Salads DESSERTS, kiwi measan faodar a chleachdadh ann an feòil soithichean agus Salads le mayonnaise. Bheir seo an t-soitheach zest agus blas annasach. Nuair a bhios a 'gleidheadh na measan a' glèidheadh tòrr de na beothamain, eu-coltach ri mòran eile a 'lùghdachadh a lotaichean luachmhor ann an gleidheadh faisg air leth.

Mar sin, air leth-susbaint mathachadh a 'dèanamh an kiwi aon de na feumail de mheasan annasach. Agus nuair a smaoinicheas tu gu bheil an ùine a maturation a 'tachairt anns an fhoghar, nuair a àbhaisteach measan a' fàs anns an Ruis, mean air mhean à sealladh bho na sgeilpichean, dh'fhaodadh an kiwi dìreach a bhith riatanach a dhèanamh suas airson dìth beothamain sa gheamhradh agus as t-earrach. Ma tha sinn ri seo neo-àbhaisteach ach blas taitneach, an sin faodaidh sinn a 'tuigsinn carson a tha e cho measail.