Buidheann cuideam: fasan gun anorexia

Cia mheud nigheanan a 'sileadh deòir air uachdar na mhothachadh "dachaigh a' chrochadair" - cuideaman. Cia mheud dòchas fhathast unfulfilled, a chionn 'chàraid "bharrachd cilos" Chan eil airson a bhith a' fàgail a 'chuirp agus an cuideam nach eil air ais gu àbhaisteach. Smaoinich an eu-dòchas den fheadhainn nach eil a 'chàraid a bharrachd cilos agus beagan dusan? Tha an dotair ag ràdh fìnealta, a 'bhuidheann cuideam nach eil gu math àbhaisteach. Agus bidh seo fuaim eagalach. Mu seo pian Chan eil fios le daoine a tha an-còmhnaidh a bhith caol.

obrachadh a-mach an deagh

Agus tha sin freagarrach sam bith bhuidheann cuideam? Tha, tha, ach, mar sam bith cuibheasach, an còmhnaidh a dh'fheumas a bhith air a shoilleireachadh. Bu chòir neach a bu chòir cudthrom deich sa cheud nas lugha na an òrdaichte foirmle de Broca. Tha, tha seo far a bheil fàs a 'bhàrr na ciche bho 100 gu 115. Mar eisimpleir, ma tha an àirde 174 cm, àbhaisteach cuideam 74 kg, agus deagh - 66,6. Faodaidh tu a ràdh nach eil seo a 'mhodail ìrean? Agus leis gum feum thu ag aontachadh!

coma le cuideam

Chan eil e riatanach a bhith ag amas air coltas mullach modailean, tha iad glè chruaidh beatha. Gleidheil leanness thoirt cruaidh, gu tric nigheanan modail coma le cuideam a chall chuspairean, fallaineachd agus acras, an àireamh de dh'euslaintich le anorexia am measg dhaibh mu deich tursan nas motha na a 'chuibheasachd airson boireannaich a tha fasan gnothachas. bhuidheann cuideam a tha iad mòran nas ìsle ìrean òrdaichte crìoch nas ìsle. Agus gu tric, tha iad a 'gearan air a' faireachdainn tinn agus uamhasach dùmhlachd. Soirbheachadh ann an obair inntleachdail, air a bhith an t-acras, tha e doirbh. Agus chan ann air sgàth an toiseach sin tha na caileagan gòrach, ach a chionn nach eil neart gu ionnsachadh agus fèin-leasachadh.

Sràid a 'mhodail-: Taobh a-staigh an norm

Aca am figear a 'fàs inneal-dealbhaidh soirbheachadh, a tha gu tric a' gabhaibh le sliseagan buntàta, reòiteag agus geir feòil, agus a 'coimhead glè chruaidh. Mar sin ann an t-saoghail aig àrd fasan e nas fheàrr a bhith am measg an luchd-cruthachaidh. No a 'cruthachadh ìomhaigh bheothail air ìomhaighean de rudan dèante. Airson faighinn gu fasan blogair frèam, dìreach gu leòr àbhaisteach cumadh, nach coimhlionta. So faighinn a-steach an fasan blog a tha reusanta agus cha ro tana. Agus gu mòr seo no a fhoillseachadh air an eadar-lìon a tha nas àirde na àraidh an iris, a tha a 'dèanamh liosta de na' mhodail. Mar sin, tha e furasta gu bhith na modail-sràid, ma tha blas.

ìrean as

Agus dè a tha àbhaisteach physique? As ùire ìre - an coefficient de bhuidheann cuideam, ris an canar cuideachd BMI. Mar as trice bu chòir dha a bhith eadar 19 agus 25. Ro freagarrach figear as fhaisge air feadhainn aig a bheil BMI taobh a-staigh 19-21. Mar sin, ma tha thu nas lugha na deich bliadhna fichead, an rud as fheàrr thu a 'coimhead le BMI nas lugha na 21. Frankly, boireannaich nas sine cuideachd a' coimhead na b 'fheàrr le' char as lugha Clàr-ìnnse, ach tha seo air leth freagarrach a tha doirbh a choileanadh le aois. Still, tha àlainn, a tha fhathast ìosal chuideam, a dh'aindeoin na bliadhnaichean. Example - Kemeron Dias, a tha dìreach iongantach bòidhchead casan.

Buidheann cuideam - luach an caochlaideach. Ma tha thu ceart aca a thogail le a chàirdeas le biadh agus fallaineachd, eadhon deichean de cilos falbh. Tha an t-saoghail aig àrd fasan, faodaidh sibh a thighinn gun gèilleadh anorexic ìrean. Sibh fhèin a bhith a 'tuigsinn dè an tomad cuirp thu a' coimhead math agus a 'faireachdainn gu mòr. Agus faighinn a-mach a-mhàin ann an cleachdadh.