Carp ann foil ann an àmhainn - luath, blasta agus fallain!

Iasg - chan e a-mhàin blasda ach cuideachd glè fheumail. 'S dòcha gur e seo an aon bathar anns a bheil leithid fhèin ann an tòrr mòr beothamain agus geir. Cuideachd, iasg saidhbhir ann an iodine, calcium, mangaineis, sinc. Le t-slighe, 'chuid as motha de iodine anns an Qarase. Ma aon uair san t-seachdain ithe 400 gram de biadh-mara, tha e a 'leasachadh cuimhne, an craicionn litireil "Shine", a' meudachadh comas obair, agus a 'leasachadh fhradharc. 'S e sin carson-beathachaidh a' moladh gu tric a 'caitheamh èisg airson trom agus lactating mnathan, clann agus seann daoine. Ach a 'cumail an èisg ann an uile laghach feartan a dh'fheumas tu a bhruich ceart. Anns an aiste seo bidh mi a 'bruidhinn air mar a Carp fuine ann foil ann an àmhainn.

tàthchuid

1. Karasi - 1 kg.

Balgan-buachair 2. Faodaidh a bhith a 'agaibh blas. Tha mi a 'còcaireachd le balgan-buachair - 300 gram.

3. 200 gram de rus bruich.

4. Bulb.

5. ola lusan.

6. Salt mòr.

7. Mayonnaise - 50 ML.

8. Green

9. uighean.

Mar a bhruich Carp ann foil?

ceum 1

An t-iasg Gut, a thoirt air falbh nan giùran. A ghlanadh bho sgèile agus air a bhaisteadh ann an uisge fuar. Fuirich airson Carp stechot uisge.

ceum 2

Grease an èisg le salann air an dà thaobh agus a-staigh. Fuirich 20 mionaid. A beag dìomhair: Carp nuair a tha sinn ag ithe, tha iad gu tric a 'lìbhrigeadh cnàimh àmhgharan. Tha e a 'falbh a h-uile cruaidh, ach tha an dòigh, a bhios a' cuideachadh a dhèanamh bog orra - a ghabhail sgian gheur a dhèanamh gearraidhean tar-glic air a 'chlosaich.

ceum 3

Ged a tha ar-iasg a shailleadh, air a bhruich na balgan-buachair agus uinneanan - tha e air a lìonadh. Peeled onion grinn Chop, sìol ann an ime le balgan-buachair, dìochuimhnich Cuir salainn.

ceum 4

Figear Rinse math fon uisge fuar airson a goil. Goil cruaidh uighean a ghoil agus a ghearradh gu grinn, còmhla ri Dill.

ceum 5

Ann an aon bobhla a chur air na co-phàirtean a 'stuffing: rus, balgain-buachair, lusan, uighean. Cuir salann, mayonnaise, piobar agus measgachadh h-uile càil gu math.

ceum 6

Carp ann foil ann an àmhainn a bhruich ... Mar a-iasg fhathast? Glan dheth còrr èisg le salainn agus piobar. Gabh an foil agus Grease e le h-oladh, chuir Carp agus le stuth. A foil nach eil a 'cumail ris, feumaidh sinn cuideachd ag iasgach air mullach Grease.

ceum 7

Karas làn Wrap foil a chur air lòn tioram, a chur ann an preheated àmhainn aig teòthachd 180-190 ceuman. Fuine airson 25 mionaidean, ma crucian mòr, agus ma beag 2 - 15.

ceum 8

Airson Carp, 'fuine ann foil, Ged a bha e, tha e riatanach a' nochdadh foil an dèidh uair. Tha an àmhainn / microwave a chur an "àrda Grill" airson 5 mionaidean agus a chur air ais air an iasg.

Ann an cabhaig!

Carp ann foil ann an àmhainn Faodar bruich gu luath, ma tha thu nach eil mòran ùine. Ach bidh blas toileachas dhut! Agus am bathar feumaidh sìmplidh.

1. 2 beag Carp.

2. Sour cream - 200 gram.

3. Green - uinneanan, Dill.

4. Cheese cruaidh.

5. Tomato - 1 mòr.

6. creamh - 3 fiacail.

Nach tòisich!

Carp ann foil ann an àmhainn ann an cabhag freagarrach airson an dà chuid sìmplidh a thuilleadh airson subhach dinneir.

1. èisg a ghlanadh agus a ghlanadh. Tha beagan salainn. Cuiribh ann an àmhainn / microwave le modh "Grill" le 10 mionaidean. Ma nach eil seo comasach, faodaidh sibh dìreach sìol ann am pana gus an òir donn.

2. Ged a tha ag ullachadh èisg, diced tomàtothan, creamh agus cliath-theine a 'càise. Tha seo uile a 'mheasgachadh.

3. An dèidh 10 mionaidean, a thoirt air falbh Carp agus tomàtothan a 'càrnadh aca.

4. Chop na luibhean agus measgachadh le tiugh uachdar. Cliath-theine iasg sin composition.

5. Preheat an àmhainn agus a chur gu Carp. Fuine airson 10 mionaidean aig 180 °.

An dòchas gun còrd e riut dhuibh agus do ur gràidh!