Dè bhiotamain ann an creamh? Dè cho feumail 'creamh agus dè Vitamins e anns a?

Airson còrr is còig mìle bliadhna, fear a 'cleachdadh creamh, chan ann a-mhàin mar condiment, ach cuideachd mar phàirt den ullachadh eile a leigheas. A bheil sin a 'cur iongnadh oirbh? Nach faic dè feumail creamh, agus dè Vitamins tha.

Tha feartan bunaiteach de creamh

A 'chiad uile, creamh -' S e nàdarra nàdarra antibiotaic. Tha na stuthan allicin, a tha na phàirt de lusan a tha seo gu math furasta a 'strì le mòran bhìorasan agus bacteria. 'S e an adhbhar seo a tha a' anns na seann làithean, creamh a chaidh a chleachdadh aig àm cogaidhean agus diofar phlàigh glanaidh airson lotan is leigheas cnatan.

Mar sin, dè bhiotamain creamh a 'toirt a leithid togalaichean? An toiseach, bu chòir a ràdh mu leithid microelements mar selenium, phosphorus, sodium, magnesium agus calcium. Airson faighinn a slànachadh a 'bhuaidh, sgriosaidh gu leòr ach beagan de cloves creamh. Tha an stuth seo mu haidridean sulfide. -Saidheans bho na SA air lorg gu bheil seo stuthan a tha deagh bhuaidh air a 'chridhe fèithe. Tha e a 'lùghdachadh spasm de haidridean sulfide ann am fuil soithichean, mar sin a' cur bacadh air leasachadh grèim cridhe agus stròc. Bu chòir cuimhneachadh gur e seo sradagach maoin, agus an làthair ann an bathar airson ùine fhada. 'S e sin carson a tha an toradh as fheàrr loisg ùr.

Far a bheil creamh a chleachdadh

Gu tric, creamh air a chleachdadh mar Seasoning airson feòil agus glasraich soithichean agus Salads. Chaidh e fiù air a chur ris an marinade. Ach, beagan de fios thugainn cia mheud agus dè an seòrsa beothamain anns a creamh. Anns a 'chùis seo, bhathar a bu chòir a bhith air an cur aig deireadh an còcaireachd agus mar sin chan eil e a' call a bhuannachd lotaichean. As tric, leithid Seasoning a chleachdadh ann an Oriental Meadhan-thìreach agus biadh. Gu dearbh, a 'cleachdadh cuideachd creamh ann folk-leighis ann an dèanamh cungaidh-leigheis agus maise-gnùis a' falach ann an diofar.

Dè beothamain a tha na phàirt de creamh

Mar sin, dè bhiotamain a lorg ann an creamh? Tha mi smaoineachadh ma tha thu a 'leughadh artaigil seo an uair sin tha ùidh agad. Tha e cudromach gu bheil fios agaibh, chan e bhiotamain ann an creamh san fharsaingeachd ri fhaotainn, agus dè an tè a tha a 'phrìomh.

Chaidh a ràdh gu h-àrd mu dheidhinn allicin. Gu dearbh, chan e bhiotamain ann an nàdar. An dèidh a tha e air chruthachadh le a 'bristeadh na ceallan a' bhathair. Tha a bh 'S e alliin, a tha anns a' saidhteoplasm, agus allitsinaz - ann an vacuole. Osbarr allicin tha neo-sheasmhach stuthan. Ann an aon de Clove creamh tha e glè bheag. Sin carson a dh'iarraidh an làitheil riatanas seo pàirt, feumaidh tu a bhith ag ithe tòrr Seasoning. Ann an aon Clove 'anns a-mhàin 1 microgram de allicin.

Beothamain eile ann a rinneadh an creamh

Dè bhiotamain creamh ann as motha a tha cudromach, tha sinn air freagairt. Ge-tà, tha feadhainn eile, nam measg:

1. Carotene. Tha an eileamaid seo a tha uallach airson an lèirsinn, a thuilleadh air an staid mucous membranes an corp an duine.
2. Ascorbic acid. Tha seo a 'bhiotamain tha aithnichte do na h-uile. Às dèidh na h-uile, tha e a 'meudachadh na buidhne a' cur an aghaidh gu diofar ghalaran-gabhail. Osbarr phàirt Tha tonic lotaichean.
3. Seachain an coltas unsightly "reultan" air an craicionn creamh Cuidichidh. Dè bhiotamain tha bathar? Element R. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil seo a 'neartachadh na bhiotamain capillaries.
4. Cuideachd anns an creamh tha na beothamain buidheann de B. aca a 'phrìomh obair - tha e a' gabhail cùram de ar siostam nearbhach. 'S fhiach cuimhneachadh gu bheil an dìth orra a' leantainn gu leasachadh droch inntinn, cho math ri droch thriom maireannach.

Gu dearbh, tha stuthan feumail eile ann an creamh. Ach seo - a 'chuid as feumail. Agus barrachd air rud sam bith a lorgadh ann a 'bhathar dàta eileamaidean.

inntinneach fios

A bheil fios agad carson a tha e a 'cuideachadh an aghaidh Vampires creamh? Dè tha seo bhiotamain Seasoning? Tha a 'chiad comharra-fala sùghadh chreutairean - tha e ro bàn craicionn, gu h-obann agus fìor dhroch cuideam a chall, sgìths agus sleepiness ann an latha. Bu chòir a thoirt fa-near gun coltach comharraidhean a 'tachairt ann an daoine nuair a galair le dìosganaich a' chuirp. Gan cuideachadh a 'dèiligeadh ris an creamh. Tha e a-mhàin truas, galaran eile ginteil fuil nach eil iad a leigheas.

Tha na buannachdan creamh

Air a bhiotamain a lorg ann an creamh, an crochadh buannachdail feartan an Seasoning: soithichean a neartachadh, taic a thoirt do na cuairt-fala siostam gu lèir. Sa chùis mu dheireadh, chan eil a 'moladh a' tòiseachadh a 'gabhail creamh ann an ultach aig an aon àm, ma tha an ùghdarrasan fhèin lag an toiseach. Tha e nas fheàrr ri ithe beag air bheag, a 'tòiseachadh le Clove gach latha.

Gu dearbh, seo spìosraidh math furasta a shabaid rithe bhìorasach galaran agus a 'neartachadh an t-siostam dìon. Ach, a bhith ga cleachdadh sa chùis seo ach a mhàin a bhith ùr, oir teas leigheas air falbh a 'bhathar feumail feartan. Roghainn eile - picil creamh. Mhòr-chuid de na beothamain ann a tha e air a ghleidheadh.

'S fhiach cuimhneachadh gu bheil creamh Tha diuretic lotaichean. 'S e seo cinnteach gu bheil an soidhne a' bhathar tha deagh bhuaidh air urogenital siostam. A thuilleadh air sin, nuair a chleachdas creamh chiad sreath gualaisg, agus geir 'dol air adhart nas luaithe is nas fheàrr. Ach tha e fhiach cuimhneachadh gu bheil ma tha cuid de na trioblaidean mionaich bu chòir a bhith faiceallach a 'cleachdadh na Seasoning, mar a bhathar a tha gu math biorach.

Creamh is fir slàinte

Creamh 'anns a leithid sin de stuthan, a' meudachadh an potency. Tha bhathar ga chleachdadh airson adhbharan leithid a bu chòir a bhith gu cunbhalach. Mar thoradh air sin, tha a 'bhuaidh iomlan adhbharachadh. Bheir seo cothrom an latha a bu chòir coinneamh a chumail le fear a chaidh a thaghadh, a 'gabhail creamh le fois a chall.

Creamh nas cothromaiche airson na feise

Creamh e cuideachd feumail do bhoireannaich. Gu dearbh, mar a rinneadh ann a tha nàdarra antioxidants gun urrainn maill a 'fàs aosta a' phròiseas air fad bheairt, a 'dèanamh fhad' sa 'chraicionn tuilleadh Radiant. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an Seasoning normalizes riochdachadh an female hormone a 'toirt buaidh air menstrual sruth. Tha e a 'bhathar seo a chuidicheas gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas leis an cearcall agus a' dìochuimhneachadh mun tadhal air an dotair airson ùine fhada.

Ann an co-dhùnadh

A-nis tha fios agaibh dè a tha ann bhiotamain creamh agus a 'dìon a' chuirp bho mòran dhuilgheadasan. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh seo a bhathar air a chleachdadh anns na seann làithean, nuair a tha bhìorasach galar. Ma cheadaicheas slàinte cleachdadh creamh, chan eil e dearmad. Tha an stuth seo urrainn do shlàinte a leasachadh. Tha a 'phrìomh rud a tha a h-uile riaghailtean còcaireachd soithichean le seo Seasoning a chumail a feartan feumail.