Dè bu chòir a bhith an tì airson cuideam a chall? Feumail agus cronail cur-ris anns an tì

Slimming Tea S e fìor tharraingeach inneal airson mòran daoine ro throm. Tha e coltach gun a dh'fhaodadh a bhith nas fhasa - òl tì agus a 'fàs caol, gun a bhith a' dèanamh rud sam bith! Ach, bu chòir co-dhùnadh sa bhad gu bheil iadsan a tì a tha a 'reic ann an stòr no ann an bùthan-leigheadaireachd mar dhòigh air cuideam a chall, gu math tric tha ann am buill de chùis laxatives agus diuretics. Seo a 'mìneachadh aca "slimming" a' bhuaidh, a 'bhana-chòcaire sìos gu siùbhlach a thoirt bhon chorp.

Nuair a caolan tinneasan adhbhrachadh le bhith ag òl tì phurgaid le luibhean agus toradh bhon bhiadh a stadadh ghabhail a-steach a h-uile mathachadh (beothamain, mèinnearaich). A fhada a 'cleachdadh a leithid de deoch a' cur ri nas lugha dìonachd, leaching calcium salann-bheairt 'cur dragh air an àra, agus an t-siostam cnàmhach.

Ciamar a thaghas an tì airson cuideam a chall?

A thaghadh càileachd agus fallain tea, feuch ceannach barrantaichte àidseant dhan tèid a 'phasgan nach robh a rinneadh e. Seachain tì anns a bheil fuadain cur-ris, a thuilleadh air an fheadhainn aig a bheil co-phàirtean indistinctly sgrìobhte air a 'phacaid. Tha seo a 'slimming tea uaine mar as trice air a dèanamh suas de tì le diofar leasachaidhean luibheanach, air nach eil GMO agus ceimigeach phàirtean de dheoch tàthchuid a tha a thaghadh gu cùramach.

Ma tha thu mar phàirt de mholadh tì làthair buckthorn rùsg, a 'fàgail no cassia Senna duilleach, tha thu a' ceannach phurgaid. Tha na buannachdan seo tì bidh bheag.

Dè na co-phàirtean a-steach luibheanach tì airson cuideam a chall?

Aithneachadh dòighean a tha na leanas: fennel, alfalfa, dinnsear, droigheann, lìon, Garcinia, Dandelion freumh no luibh feanntaig. Gus a dhèanamh an tì a taitneach blas-saothrachaidh urrainn a chur ann a balm no meannt, Linden flùraichean, a 'fàgail currants agus shùbhan-làir. Sin uile a 'cuideachadh lusan a luathachadh an metabolism, na sar leis an acras, agus tuilleadh adhartais air a' bhuaidh a tea uaine polyphenols.

Faodaidh tu seo a 'cruinneachadh lusan agus thu fèin, agus an èideadh de na buadhan leigheasach chruinneachadh. Carson nach eil thu ag ullachadh an t-samhraidh Thyme, sùbh-duilleach, currants, meannt no aol dath? Tha iad seo uile co-phàirtean Faodar cur ris tì uaine, mar sin gheibh thu feumail agus èifeachdach ann an strì an aghaidh reamhrachd deoch.

Mathachadh na tì uaine a 'brosnachadh cuideam a chall

Tha antioxidants, na prìomh de a tha catechin, a bhuineas do bhuidheann de stuthan ris an cante "flavonoids". catechin dùmhlachd as àirde ann an geal agus uaine tì, fhad 'sa bha dubh tì a tha an t-suim de nadur a lùghdachadh mar thoradh air an oxidation phròiseas. Catechin tha nas miosa antioxidant bhuaidh na beothamain agus C S, a tha a 'antioxidants as fheàrr.

Ann an Àrd-tì agus caffeine, susbaint, no nas mionaidiche, gu sònraichte an fhoirm - theophylline. Tha seo stuthan a tha comasach air a luathachadh losgaidh geir agus reamhar shaoradh a chleachdadh leis a 'chorp mar lùtha.

L-theanine - an amino acid, tha seo a-mhàin a tha ann an tea uaine. Anns a 'bhuidheann, faodar a thionndadh Gamma-aminobutyric searbhagach, a tha an-sheachanta stuthan rè sgaoileadh na nearbh impulses san eanchainn. Faighinn L-theanine dùmhlachd brosnachadh agus aig an aon àm ag obair tlachdmhor dòigh air a 'bhodhaig. L-theanine e na phàirt de gheir Luchd-losgaidh a chleachdadh ann an spòrs eòlas-leighis.

Air sgàth polyphenol anns an tea uaine 'S e àrdachadh ann an teas agus accelerates a' phròiseas saill a losgadh. Tha measgachadh de catechins, theophylline agus L-theanine toirt soilleire bhuaidh a lùghdachadh cuideam.

Ciamar òl tì airson cuideam a chall?

Airson bhuannachd as motha fhaighinn bho tea, bu chòir a loisg gun bhainne, siùcar no uachdar. Tha e cuideachd nach eil freagarrach airson cuideam a chall tì le cèicean, briosgaidean, ceapairean.

'se sin tea uaine a bu chòir a bhith air òl gus lùghdachadh cuideam. Cuideam call a bhios èifeachdach ma gus a chleachdadh ann an sùim aon liotair gach latha. Cha bu chòir dhut cus dìreach an corp cho mòr tì volume, a 'tòiseachadh leis a' cleachdadh 2-3 cupannan. An uair sin, ma tha thu a 'cur suas an deagh deoch, a thoirt suas e air an tomhas a' moladh àbhaisteach. Ach, chan eil e a 'moladh a bhith ag òl barrachd air 1.5 liotair tì latha, agus cha bu chòir dhuibh ga chleachdadh air falamh stamag, no bidh thu milleadh a dhèanamh air do stamag. -Àm as fheàrr airson tea --uair an dèidh ithe.