Diet Bormentalja:-taice airson na seachdain, agus feartan eile

Tha sgeilpichean latha an-diugh mòr-bhùthan air an lìonadh le mòran gibhtean, aig a bheil neach nach urrainn a dhiùltadh an tlachd a cheannach phìos eile shuiteis, cookies no cèic. Agus fo na cumhaichean a tha e do-dhèanta nach eil a 'faighinn beagan a bharrachd cilos, a tha an uair sin a bhith a' strì gus coimhead airson dòighean èifeachdach. Gu dearbh, eòlaichean air a leasachadh grunn daithead eadar-dhealaichte, ach chan eil a h-uile aon a choileanadh thoradh. An-diugh, tha mòran dhaoine a tha ag iarraidh faighinn cuidhteas cuideam a bharrachd a bheil ùidh ann an daithead Bormentalja, lèirmheasan a tha daoine a 'cleachdadh gus a' dràibheadh an cumadh chorp, a 'fàgail a-mhàin mhath. Dè an fheart seo dòigh air cuideam a chall?

Diet-taice Bormentalja airson seachdain, mìos no eile ùine, eu-coltach ri mòran eile, chan lurid. Tha e a 'toirt seachad airson cuideam a chall nach eil air sgàth bacadh air biadh, ach le saidhg-eòlach iom-fhillte eadar-theachdan ag amas air a bhith a' lùghdachadh meud an stamag agus leasachadh cleachdaidhean neach fhaighinn ri ithe nas lugha biadh agus a bhith riaraichte fhathast. Mar sin, ma tha ùidh agad ann an daithead Bormentalja-taice airson na seachdain, a thèid a pheantadh, a bathar, aig àm agus ann an uimhir dè bu chòir itheadh, agus an uair sin chan eil iad a 'coimhead airson fiosrachadh leithid. Lorg deagh-eòlaiche-inntinn a tha ag obair ann an seo fhèin no stiùireadh gu cùramach a 'sgrùdadh a h-uile na feartan seo a bhiadh, agus a' feuchainn ri leantainn a riaghailtean.

Tha am prìomh bhuannachd a Bormentalja biadh a tha sin às dèidh deireadh an corp an duine nach eil a thilleadh gu staid tùsail aice. Tha seo mar thoradh air gu bheil daithead-taice Bormentalja airson seachdain no airson ùine air fad a Faid Chan eil òrdachadh, agus "alters" a 'bhuidheann ann an dòigh ùr, a' toirt dha gus cuimhneachadh air leantainn air adhart a 'cleachdadh na riaghailt biadh bacaidhean. Às dèidh seo daithead neach stadadh gu faicinn am biadh mar "fealla-dhà" agus a 'tòiseachadh a' dèiligeadh ris a tha e a-mhàin mar dhòigh air a chumail suas gus neart corporra na buidhne.

Meditation, NLP dòighean agus anail eacarsaichean - tha seo dè tha ann an daithead Bormentalja. Menu an t-seachdain le in-ghabhail no dùnadh a-mach air cuid de bhiadh, a thuilleadh air an eacarsaich seo daithead nach eil air a thoirt seachad. Gus faighinn seachad air na duilgheadasan daonna feum air 25 uair a thìde, a tha a 'gabhail a-steach an dà chuid fa leth saidhgeòlais comhairleachadh agus buidheann seiseanan.

Anns a 'chiad ìre Bormentalja biadh a tha riatanach gus co-dhùnadh air tùs agus adhbharan trioblaidean ro throm. Mar a tha fhios, an-adhbharan bunaiteach airson overeating sgàth diofar sheòrsachan de saidhgeòlais duilgheadasan. A thuilleadh, fa leth sònraichte a 'leasachadh gnìomhan airson inntinn ghnàthachadh. Anns a 'chùrsa trèanaidh a leasachadh ùr cleachdaidhean agus a' chòir beachd air a beathachadh.

A thuilleadh air sin, tha an daithead Bormentalja-taice a 'toirt seachad cha airson ùine shònraichte, agus airson an àm ri teachd. Tha an ùine a tha seo a thoirt do bhiadh, dìreach gu leòr a chruthachadh iad fhèin mothachail-taice a dhèanamh suas a-mhàin de mhèinnirean agus lùth bathar.