Dmitry Klimov: "Bodybuilding - sin beatha"

Bodybuilding agus fallaineachd airson Dmitriy Klimov - sin beatha. Bha e daonnan a 'cluich spòrs agus a-nis chan eil tilg airson mionaid. Airson 28 bliadhna a tha e air a bhith na ghaisgeach St. Petersburg air bodybuilding, maighstir spòrs, curaidh na Ruis (2008), cho math ri Roinn Eòrpa an Ear churaidh ann an roinn-seòrsa "Bodybuilding - 90 kg."

An-diugh Dmitry Klimov a 'ruith pearsanta neach-trèanaidh agus tha e ag ullachadh airson an ath cho-fharpais. Agus ann an àm saor aige, tha e an sàs ann an Scuba dàibheadh, streap nam beann agus gnìomhach turasachd.

Tha fìor thoiseach

Powerlifting agus togail-chuideaman - 'se spòrs a Dmitry e ùidh ann an làithean òige. Ach, cha robh e còrdadh. Cha robh mi airson a leithid a fada agus monotonous workouts. Dmitry Klimov bha fiù 's fhuair beòthail k.m.s.

As an lùth-chleasaiche toigh leis a dhol, gus tighinn suas le rudeigin aca fhèin, a 'faireachdainn mar goirt an dèidh eacarsaich gu cunbhalach. Tha e air a thàladh gu briseadh a-steach.

Carson bodybuilding?

Dmitry Klimov e a-mhàin airson fhèin. Agus thàinig e ann an bodybuilding air sgàth àireamh mhòr de shaor-ùine. Beatha bha gu bhith air a lìonadh le rudeigin.

Now Dmitry Klimov dìreach gaol bodybuilding. E an sàs dhaibh airson fhèin, oir is toigh leis e. Chan eil e tha iodholaibh, daoine e ag iarraidh a atharrais. Dima fhèin a h-uile ìre agus a 'coileanadh.

comharran

Airson a 'chiad uair lùth-chleasaichean a bha e ann an 1995. Sam bith duaisean a fhuair e, ach dh'ainmich fhèin. Chan eil ach an treas cuid coileanaidh, fhuair e bonn airson 3mh àite. Tha mòran de luchd-leantainn bodybuilding cuimhne Dmitry a-mhàin bho 1998. An sin choisinn e òigridh an fhèill-chluich. Thòisich e sreath de buadhachas agus soirbheachadh.

A mhàin ann an 2002, ged a bha an lùth-chleasaiche agus a 'gabhail pàirt ann an co-fharpaisean agus farpaisean, ach chan eil e a' gabhail àite. Agus tha e ann an eadar-ghluasad bho òigridh gu na fir a 'roinn-seòrsa. Ullachadh Feumaidh tur eadar-dhealaichte.

Dima ag obair air a 'trèanadh na fèithean a dh'fheumas a bhith air a leasachadh. Ann an aon seusan, tha e "tarraing" agad torso anns a 'eile - a' pàigheadh dlùth aire do na casan, agus an uair sin a 'cur an sùim a bharrachd. Tha e cudromach gu bheil e ag iarraidh a riarachadh. Thar agus feumaidh sinn a bhith ag obair ann an èiginn modh.

Tha e gu math cudromach airson dòigh-obrach trèanadh Dmitry gu ciallach. Feumaidh tu a 'smaoineachadh mu dheidhinn sin agus mar a trèanadh sa chlas. Tha tuilleadh fèithean a 'fàs, barrachd na an luchd a dh'fheumas i. Tha a 'phrìomh rud - cha greasadh. Air neo, faodaidh e bhith air a leòn. Gu h-àraid tha e gu tric a 'tachairt ann am blàth-suas. Uime sin, cha bu chòir gun ruitheadh. Riatanach airson gach ìre de thrèanadh gus an cosgadh ùine gu leòr.

A thaobh a 'chumhachd coileanadh, agus an uair sin aig an àm as fheàrr comharra - crùbag le cuideam 280 kg. Dmitry Klimov Chan eil buailteach a bhith a 'cleachdadh tòrr cuideam. Tha prìomh fheallsanachd --uile rud bho eacarsaich a 'tarraing an truime. Easy dòighean a bhuannachadh an lùth-chleasaiche eil.

Tha an daithead de bodybuilder

Dima Chan eil a 'còrdadh sònraichte sam bith complexes airson lùth-chleasaichean. Roimhe seo a 'cleachdadh an goireasan spòrs agus bùthan-leigheadaireachd, ach gu luath a dhiùltadh dhaibh. An crochadh air an ìre de dh'ullachadh an lùth-chleasaiche a dh'itheas suas gu 6 tursan latha. Mar a tha an fharpais a ruigear an àireamh de biadh Feumaidh a lùghdachadh. Gu dearbh, tha an daithead a dhèanamh suas de feumail pròtainean, gualaisgean iom-fhillte.

Dmitry Chan eil a 'smaoineachadh mu dheidhinn dè tha ceart beathachadh. Chan eil e a 'suidhe air daithead, uaireannan a' leigeil fhèin ris còrr. Tha a 'phrìomh rud a tha gu bheil e ag obair air iad. Agus tha e fìor mhath aig e. Chan iongnadh a fhuair e air iomadh tiotalan, agus chan eil a 'stad ann. Agus a-nis agus a 'cuideachadh na balaich òga airson soirbheachadh!